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シャーラYOGA

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ヨガレッスンはグループ、プライベートが可能です。ポーズのみにならないようメンタルまで繋いで提供。マインドフルネス講座なども可能です。ヨガ以外でも、フィットネス、健康体操やパーソナルトレーニングも行います。

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シャーラでのスタンダードなヨガは、『ルーパリヨガ』(健康=美)を目的として、オリジナルヨガを提供しております。メンバーさんの要望や、癖、季節にあわせ、内容を変えています。

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