運動することのない生活でしたので、ついていけるかどうか不安です。身体が硬いです。 まったくの初心者の方も無理なく始められるエクササイズで、身体の変化も感じられるようです。
90代の方まで参加頂いております。足の動きかよくなった、腰痛肩こり改善、姿勢改善、痩せた、など身体を良い状態に導いてくれます
身体にストレスをかけず、無理のない自然の動きから入り、徐々に可動域を増やしていけるようにレッスンしています
その他特長などの紹介
ジャイロは螺旋(らせん)を意味する言葉、らせんを描くように流線形の動き、自然な動きで、自分の持っている身体をより良い状態に導いてくれる、ニューヨーク生まれのエクササイズです。
依頼条件についてのプロの回答
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20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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女性, 無回答
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生徒が先生のもとへいく(通い)
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5
2022/01
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 北九州でジャイロキネシスのレッスンが受けられます
- NY発で「ダンサーのためのヨガ」と呼ばれる【ジャイロキネシス】のレッスンが受けられます。北九州ではまだ少ないジャイロのレッスン!巡り会えたのはラッキーでした。 イスやマットの上で流れる様に身体を動かし、無理なく体幹が鍛えられます。 肩こりや腰痛も軽減するようなので、週に一回のボディメンテナンスと言う感じです。 初心者でも質問しやすい雰囲気で、丁寧に教えてくださる優しい先生です。