パーソナルヨガ 1回60分 (ドロップイン)
¥7,000
パーソナルヨガ 1回 90分(ドロップイン)
¥10,500
パーソナルヨガ 11回 (60分×11回数券)
¥70,000
パーソナルヨガ 11回 (90分×11回数券)
¥105,000
Q:運動は苦手でヨガは初心者ですが、大丈夫ですか? A:カウンセリングで運動経験等をしっかりと把握してから、ヨガを行なっていきます。ストレッチのような優しいポーズから行なっていくので安心です。それぞれ身体の場所で硬くなっている部分を見極めて、どんな状態からでも通っていくうちに、ご自身で成長がわかるので楽しく自信がもてるようになっていきます。
Q:身体が生まれつき硬いのですが、柔らかくなりますか? A:はい、なります!最初はきついポーズもあるかもしれませんが、実際にぷらべートでいらっしゃるお客様はほとんどの方が身体が硬い方が多いです。でも継続するうちに、『今まで手が上がらなかった場所まで手があがるようになった!』『身体の冷えが軽減された』『腰痛がなくなった』など、たくさんの喜びの声をいただいています。
年齢、性別制限はございません。よくいらっしゃる年齢層は30代〜60代の男女の方々です。 ダイエット目的でいらっしゃる方、健康増進、身体の歪みを直したい方、運動不足を解消したい方等
・ダイエット目的でいらっしゃった方(50代)は、トリートメントとの組み合わせで3ヶ月で5キロ減量、8ヶ月で10キロ減量に成功しました。 ・ヨガ受講で数ヶ月でウエストが5CM減った方(60代) ・歩くとき小幅で、まっすぐに立つことができなかった方がヨガに通われて、美しく元気に歩くことができるようになりました。(60代) ・身体の歪みに気づかず、悪い姿勢で歪みから膝、腰の痛みが強かった方が、歪みに気づかせてヨガに通われてから膝の痛み、腰の痛みが嘘のようになくなったと感謝されました。(30代)
人の健康に携わり、元気に長生きする力添えが出来ること 気持ちいい、楽になった、やる気が出たと感謝され笑顔を見られること ・怪我、無理をさせないようよく注意する ・その方々に合う強度、オプションを考え成長を楽しめるクラス ・気持ちよくレッスンを受けて頂ける環境と言葉掛け
その他特長などの紹介
アーユルヴェーダサロンと併設しているので、ヨガ後にアーユルヴェーダのオイルトリートメント(マッサージ)を受けることができます。アーユルヴェーダとは今から5000年以上前からインドで伝わる自然治療法、伝承医学です。アーユルヴェーダの伝承医学で行われるパンチャカルマというデトックス療法でされているトリートメントをリラクゼーションに取り込んで提供しています。体質から改善し効果が期待できるのがアーユルヴェーダです。 ヨガ後の疲れた筋肉を緩めたり、頑張っているご自分のご褒美に受ける方がいらっしゃいます。 ヨガ&アーユルヴェーダトリートメントが一緒に受けられる数少ないサロン、それがLeela Vedaです。
5
2022/01
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 6,500
- 初めてのプライベートレッスン、丁寧に教えてくださりました
- 本日はありがとうございました。 初めてこのようなプライベートレッスンを受けましたが、丁寧に教えてくださりヨガの基本ポーズから学ぶことができました。体が硬い私ですが、しっかりとサポートもしてくれ、筋肉や関節が伸びてる感覚がしっかりありました。 また是非伺いたいと思います。