静岡県ウォーキングレッスンのプロが近くにいます

依頼内容を入力する

日時や場所など、依頼したい内容を記入します。

見積りを受け取る

あなたの依頼に合ったプロから見積もりが届きます。

プロを選ぶ

ご予算、ご希望を満たすプロを選び、採用してください

静岡県のウォーキング教室

マコトレ長泉

4.6
starstarstarstarstar
シルバー

あなたの理想を現実にするパーソナルトレーニング!マコトレ長泉は静岡県の東部長泉町にある 完全プライベートジムです。 地域のお客様の健康寿命の向上と 楽しく続けられるパーソナルトレーニングが できるようにとの思いで2020年5月に オープンいたしました。

詳細を見る

Private Gym Luxe

5.0
starstarstarstarstar
ニューユーザー

Zehitomo入会キャンペーン入会金無料✨静岡県長泉町にあるプライベートジムリュクスです 💫💫💫 リュクスでは、お客様が落ち着き、楽しくパーソナルトレーニングが出来る空間を作りたい思いのもと2020年よりオープン致しました。

詳細を見る

BODY STOIC静岡

ニューユーザー

BODY STOIC静岡 新井 多美代です。 脱OLからパーソナルトレーナーになりました。 OL時代は肩こり・腰痛に悩まされ、マッサージをしたり、針治療したろとあらゆることを行いましたが、翌日か1日過ぎると同じことの繰り返し…そこでトレーニングを始めることにしました。

詳細を見る

PCIS

ニューユーザー

子供•高齢者から日本代表選手までトータルサポート主に関節痛(腰、膝、足首等)を根本的に治療したり、スポーツ場面でのパフォーマンスアップを目的とした施術を得意としています。

詳細を見る

パーソナルトレーナー歴14年 対応実績5万人以上◆地域唯一パーソナルトレーニング/ピラティススタジオ ◆圧倒的な指導実績( 約延べ5万人以上) 1対1で行う『パーソナルトレーニング』・友達、家族と行う『セミパーソナルトレーニング』プログラムを採用 ◆実感できる的確な指導と修正 ◆女性や子供連れでも通いやすい空間 ◆初心者でも安心なカラダに優しい体型・体質・目的に合わせたプログラム ◆トレーナーやインストラクターからも信頼される確かな技術 ◆静岡県内初のビブラムファイブフィンガーズ公式販売店 【指導コンセプト】 ・カラダを動かす楽しさを ・動けば変わる、いつでも変わる 【養成コース】 BES…

詳細を見る

女性、明るく楽しく、個々にあったものを提供します! 管理栄養士として、健康について多くのことを学び続けています!! 頭痛や腰痛、簡単な言葉にできてしまうけれど、実際日常生活への影響は大きいものを、無くしていきたいと思って日々勉強し、実践しております!! 是非とも一緒に健康的な毎日を作り出して行きましょう!!健康と美容オタクなので、その点に関し勉強し、実践することが楽しいです。

詳細を見る

トップトレーナーのトレーニング、治療を提供します!こんにちは! ページをご覧頂きありがとうございます。 私は、トレーナーとして活動15年になります。

詳細を見る

空手道の指導と一般のパーソナルトレーニングを指導しています。 一般トレーニング: 怪我をしない体作り、丁寧にトレーニングやストレッチ、怪我予防を行います。

詳細を見る

N-fitness

ニューユーザー

女性トレーナー、大会優勝経験あり浜松市中区上島でN-fitnessというパーソナルトレーニングをやっています。 パーソナルトレーニングだけではなく、痩身エステや脱毛、スマートフォンのコーティングも行なっています。

詳細を見る

FITNESS 8

ニューユーザー

パーソナルトレーニングジムです。 マンツーマンのだからできる、お客様のニーズに合わせた指導、アドバイスをモットーにしています。 筋トレはもちろん、骨格矯正、ダイエットなど健康と美容に着目して、トレーニングが生活の一部になり、人生が健康で楽しく豊かになれるようなお手伝いをさせていただきたいと思っています。

詳細を見る

やってみよ❗ハラハラするミット打ち~ボクシングの日本ランキング入りしたトレーナーが考えたトレーニングをメインに‼️身体を動かして、シェイプアップのお手伝いが出来れば幸いですボクシングの動きには左右差ありますが、気にせずにゆるゆると左右動かして行きますんで、安心して望んで下さいボクシング歴は20年以上、現役時は日本ランキング入りしました。

詳細を見る

各種エステをご提供いたします。 顔、体、爪、送信や足つぼマッサージなどのベーシックなメニューから、ブライダルエステやネイルスクールもございます。

詳細を見る

実際の依頼例

ウォーキング教室をお願いしました

静岡県におけるウォーキング教室の依頼例

よくある質問

ウォーキングレッスンの料金はどのくらいかかる?

ウォーキングレッスンの料金は1レッスン数千円〜数万円です。どのようなウォーキングレッスンを受けたいのか、どのような講師のレッスンを受けたいのかに応じて値段が変わります。人気の講師のレッスンは、値段が高く、しかしグループレッスンで、なおかつ予約も取りづらいこともあります。

ウォーキングレッスンの依頼における注意点は?

「どのようなウォーキングができるようになりたいのか」に応じてレッスンの内容や選ぶべき講師が異なります。例えば健康増進や維持を目的とした、「歩く」ことを基本から学びたい場合のウォーキング。もしくはステージで歩く、人前で美しく見えるように歩けるようになることを目的としたウォーキング。モデルとして服を際立たせるために正しく歩くためのウォーキング。体の筋肉や骨や足の落とし方などを正しく行うためのウォーキングなど、ウォーキングには様々な種類があります。自分はどのような目的からウォーキングレッスンを受けたいと考えているのか、自分の目的と意見を明確にしましょう。

ウォーキングレッスンを依頼する流れは?

自分の目的や意見、学びたいこと、できるようになりたいことなどがはっきりしたら、それらの自分の考えを伝えながらウォーキングレッスンを依頼しましょう。何人かの講師の内容を比較して、迷ったらなるべく複数のレッスンを選んで、それぞれ受けてみましょう。中でも気に入ったものに、本格的なレッスンを依頼するといいでしょう。

ウォーキングレッスン業者の選び方は?

ウォーキングレッスンの講師や先生は、実績が全く異なります。陸上競技に関わってきた人、陸上競技を指導し続けてきた人、ランナーとして走ってきた人、ランナーを指導してきた人、モデルとしてランウェイなどを歩いてきた人、モデルたちにランウェイの歩き方を指導してきた人、体育大学で学んできた人、バレエダンサーだった人など、ウォーキングレッスンができる先生の背景や実績は異なります。その中でも「自分もこうなりたい」と思えるような講師や、自分がなりたいと思うような人たちを輩出してきた・指導してきた講師や教室、レッスンを選ぶといいでしょう。

その他気を付けるべきポイントは?

骨に刺激を与えることは、健康増進につながると言われています。しかし正しく、体の健康を維持しながらウォーキングをするためには、正しい体の使い方や足の落とし方などの指導を受けることが大切です。また、例えば体重が重すぎるなど、足腰に負担がかかりそうな時は負担がかかりにくい水中でのウォーキングをする(指導してもらう)など、指導者から適切なアドバイスや指導を受けることは長く健康であり続けるために重要なことです。また、シューズやソックスの選び方、ウォーミングアップやストレッチやクールダウンやマッサージの方法、フォーム、坂や階段の歩き方、呼吸の方法や水分補給のタイミングなどのアドバイスも受けるべきでしょう。「自分は正しく歩けているかな?と思ったら、もしくは「こんなふうに、より良く歩けるようになりたい」と感じたら、まずはプロのレッスンを受けてみましょう。