福岡県ウォーキングレッスンのプロが近くにいます

依頼内容を入力する

日時や場所など、依頼したい内容を記入します。

見積りを受け取る

あなたの依頼に合ったプロから見積もりが届きます。

プロを選ぶ

ご予算、ご希望を満たすプロを選び、採用してください

福岡県のウォーキング教室

Personal Training Team AKI

5.0
starstarstarstarstar
ブロンズ

福岡県内、佐賀県内(一部地域)、山口県内(一部地域)を中心に活動中のパーソナルトレーニングチームAKIです。 当チームはお客様に対して個別のカウンセリングを行い、お客様のご希望に最大限特化した「オーダーメイドのプランニング」を行うことにより、お客様一人一人にカスタマイズしたメニューを行います✨ 体に負担となるような無計画な「ダイエット」、「トレーニング」、「食事制限」や「肉体改造」ではなく、お客様にとって最も最適で効率的なメニューを作りながら、より理想的、健康的な体を目指していきます🔥 今までのパーソナルトレーニングでたくさんのお客様が前向きな変化するところを見てきており、このパーソナ…

詳細を見る

青柳 達也

4.5
starstarstarstarstar
シルバー

必ず変化を、本物をあなただけにお届けします。国家資格を持ちながら日々多くの方のトレーニング、食事サポートを行っています👍 1ヶ月で150セッション以上の実績もあり多くの方の「これから」のサポートを行っています☝️ 【金額】 1回2000〜7000円交渉あり✨ 【主な活動】 ⭕️プロサッカー(Jリーグ、セリエA)、バスケ(Bリーグ、大学)、陸上選手(大学)、ジュニアオリンピック(フェンシング、テコンドー、水泳)選手 ⭕️モデル、タレントさんの姿勢改善、歩き方、足痩せ などと言った、オンラインとオフラインでこの様に活動しています🙇‍♂️ 「やるからには結果が全て🔥」 本気で向き合…

詳細を見る

理学療法士がトレーナー。より安全・効果的なサービス理学療法士として10年以上の病院勤務経験、ピラティスや上級シューフィッター、筋膜リリースの資格取得後より広く一般の方々の健康をサポートしていきたいと思い、パーソナルでのコンディショニング/トレーニングを行なっています。

詳細を見る

INFINITY☆STYLE

5.0
starstarstarstarstar
ブロンズ

「女性専用予約制個室」の美ボディパーソナルジム🌟ご観覧有り難うございます❗お客様満足度1位の女性専用パーソナルジム、美ボディパーソナルスタジオの代表でトレーナーのJACK☆です‼️32畳の広々空間、完全予約制個室で、楽しくトレーニングして美しくなりませんか?九州のパーソナルスタジオでは、ココしかないお尻トレーニング専用マシーンがあります。

詳細を見る

はじめまして! 桝谷豪一(ますやごういち)と申します。 私自身が元々、運動が苦手で、体育の成績で1をとるほどコンプレックスがあったことから、運動経験が無い(または乏しい)人々に対しての理解が深いのは逆に強みだと思います。

詳細を見る

機能解剖学を踏まえたトレーニングと、身体の調整"福岡市西区の健康体力づくり専門のパーソナルトレーニングジム。 健康づくりを追及し、高性能姿勢動作分析器や、体内組成分析器、体力診断など、エビデンスや数値的根拠にもとづいて運動プログラムを進めていきます。

詳細を見る

CHAMEREON

0
ニューユーザー

体験1000円〜理学療法士が提供するトレーニング〜経験〜 *王手スポーツジムにてインストラクター *パーソナルトレーナーとして活動 *病院勤務にて理学療法士としてリハビリ業務 *テニスコーチ、一般クラス、ジュニアクラス経験 *県立高校部活動外部コーチ経験 *大規模テニスサークル運営 *訪問・出張型パーソナルトレーニングCHAMELEON開業 をしております。

詳細を見る

指導歴9年、身体のお悩み改善はお任せ下さい!はじめまして。 店舗開業5年目の機能改善トレーナーの 福地宏太(フクチコウタ)と申します! 福岡市中央区を拠点に機能改善(肩こりや腰痛の根本改善)中心のパーソナルトレーニング&コンディショニングを提供させて頂いております。

詳細を見る

ダイエット、ボディメイクのプロです。経歴 パーソナルトレーナーとして、大手スポーツクラスにて指導してます。スタジオインストラクターやスイミングの指導員としても活動してます。

詳細を見る

ランプロ北九州

ニューユーザー

会社  ランプロ北九州 事業  ランニング指導     知識、技術、トレーニング、メンタル、食事等前職 消防士、レスキュー隊 実績 マラソン180回.ベスト2:29:58 800m.1500m-40歳台県記録    Jr.本城陸上クラブ指導等20年    フルマラソンサブスリー50人以上 スキル運動における伸びる要素を見抜き技術指導に置き換えること。

詳細を見る

整体師として12年延べ20,000人以上の施術を行ってきました。現在、病院や市民センターで健康体操やスポーツクラブで水泳レッスンなども行い、マルチに活躍しております。

詳細を見る

岡本 いつえ

ニューユーザー

筋トレ、空手、サーフィンなどで、鍛え 50代に見えない『美Body』を造り 世の女性達に"年齢を言い訳にしない" "いくつになっても諦めない"メッセージを 送り続ける。

詳細を見る

実際の依頼例

ウォーキング教室をお願いしました

福岡県におけるウォーキング教室の依頼例

よくある質問

ウォーキングレッスンの料金はどのくらいかかる?

ウォーキングレッスンの料金は1レッスン数千円〜数万円です。どのようなウォーキングレッスンを受けたいのか、どのような講師のレッスンを受けたいのかに応じて値段が変わります。人気の講師のレッスンは、値段が高く、しかしグループレッスンで、なおかつ予約も取りづらいこともあります。

ウォーキングレッスンの依頼における注意点は?

「どのようなウォーキングができるようになりたいのか」に応じてレッスンの内容や選ぶべき講師が異なります。例えば健康増進や維持を目的とした、「歩く」ことを基本から学びたい場合のウォーキング。もしくはステージで歩く、人前で美しく見えるように歩けるようになることを目的としたウォーキング。モデルとして服を際立たせるために正しく歩くためのウォーキング。体の筋肉や骨や足の落とし方などを正しく行うためのウォーキングなど、ウォーキングには様々な種類があります。自分はどのような目的からウォーキングレッスンを受けたいと考えているのか、自分の目的と意見を明確にしましょう。

ウォーキングレッスンを依頼する流れは?

自分の目的や意見、学びたいこと、できるようになりたいことなどがはっきりしたら、それらの自分の考えを伝えながらウォーキングレッスンを依頼しましょう。何人かの講師の内容を比較して、迷ったらなるべく複数のレッスンを選んで、それぞれ受けてみましょう。中でも気に入ったものに、本格的なレッスンを依頼するといいでしょう。

ウォーキングレッスン業者の選び方は?

ウォーキングレッスンの講師や先生は、実績が全く異なります。陸上競技に関わってきた人、陸上競技を指導し続けてきた人、ランナーとして走ってきた人、ランナーを指導してきた人、モデルとしてランウェイなどを歩いてきた人、モデルたちにランウェイの歩き方を指導してきた人、体育大学で学んできた人、バレエダンサーだった人など、ウォーキングレッスンができる先生の背景や実績は異なります。その中でも「自分もこうなりたい」と思えるような講師や、自分がなりたいと思うような人たちを輩出してきた・指導してきた講師や教室、レッスンを選ぶといいでしょう。

その他気を付けるべきポイントは?

骨に刺激を与えることは、健康増進につながると言われています。しかし正しく、体の健康を維持しながらウォーキングをするためには、正しい体の使い方や足の落とし方などの指導を受けることが大切です。また、例えば体重が重すぎるなど、足腰に負担がかかりそうな時は負担がかかりにくい水中でのウォーキングをする(指導してもらう)など、指導者から適切なアドバイスや指導を受けることは長く健康であり続けるために重要なことです。また、シューズやソックスの選び方、ウォーミングアップやストレッチやクールダウンやマッサージの方法、フォーム、坂や階段の歩き方、呼吸の方法や水分補給のタイミングなどのアドバイスも受けるべきでしょう。「自分は正しく歩けているかな?と思ったら、もしくは「こんなふうに、より良く歩けるようになりたい」と感じたら、まずはプロのレッスンを受けてみましょう。