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愛知県のウォーキング教室

名古屋名東区藤が丘で15年以上のキャリアで安心。理想ボディー(引締め)・体力向上(筋力肥大)は 要望と体力に沿って指導で安心してパーソナルトレーニング指導。

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名古屋で最安値のパーソナルトレーニング!パーソナルトレーニング S-FIT ​ ■16回コース 75,000円(税込) ※以下の内容が含まれています。

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名古屋千種区の本山駅近くでパーソナルトレーニングジムを経営しています。 出張パーソナルトレーニングサービスも提供させていただいております。 フラップ本山ホームページ 大手スポーツジムのパーソナルトレーナー業務も請け負っており、トレーニングを通して100人以上の方のダイエット、ボディメイキングを成功させてきました。

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園田 健人

ニューユーザー

モットーは明るく・楽しく・元気よく!プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 私は19歳で地元のスポーツクラブでインストラクターとしてアルバイトを始め、この業界は8年目になります。

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雑誌で連載中の師範が直接指導!初めまして、極真カラテ石川道場 師範の石川です。 雑誌や書籍、DVDで活躍中の先生が空手やキックボクシング、シュートボクシングの試合経験や試合に向けて減量した経験を活かし、目的に合わせた指導をさせていただきます。

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からだ整骨院

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接骨院が提供するパーソナルトレーニングです名古屋市昭和区に整骨院・整体院を開業して6年。【取得資格】 ・ 柔道整復師 ・ 全米ストレングス&コンディショニング協会(NSCA)   認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT) ・ 日本疼痛リハビリテーション協会(JPRA)   認定セラピスト ・ 日本コアコンディショニング協会(JCCA)   認定ベーシックセブンインストラクター ・ メディカルフィットネス協会(MFA)   認定健康ケアトレーナー / 認定ウォーキングトレーナー ・ 介護職員初任者研修修了 ・ 視覚障害者移動介護従業者 ・ 全身性障害者移動介護従業者。

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及部 貴弘

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今から夏に向けて身体を変えましょう!完全プライベート!伏見パーソナルジム   『本気で身体を変えたい方へ』 伏見パーソナルトレーナー&ゴルフパフォーマンスアップ 及部 貴弘 【初回無料!パーソナルトレーニング実施中!】 これから夏に向けて身体を変えたい人、ゴルフの飛距離アップをしたい人専門パーソナルトレーニングジム プロアスリートも通うジムでの勤務を経て、2019年12月に独立。

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実際の依頼例

ウォーキング教室をお願いしました

愛知県におけるウォーキング教室の依頼例

よくある質問

ウォーキングレッスンの料金はどのくらいかかる?

ウォーキングレッスンの料金は1レッスン数千円〜数万円です。どのようなウォーキングレッスンを受けたいのか、どのような講師のレッスンを受けたいのかに応じて値段が変わります。人気の講師のレッスンは、値段が高く、しかしグループレッスンで、なおかつ予約も取りづらいこともあります。

ウォーキングレッスンの依頼における注意点は?

「どのようなウォーキングができるようになりたいのか」に応じてレッスンの内容や選ぶべき講師が異なります。例えば健康増進や維持を目的とした、「歩く」ことを基本から学びたい場合のウォーキング。もしくはステージで歩く、人前で美しく見えるように歩けるようになることを目的としたウォーキング。モデルとして服を際立たせるために正しく歩くためのウォーキング。体の筋肉や骨や足の落とし方などを正しく行うためのウォーキングなど、ウォーキングには様々な種類があります。自分はどのような目的からウォーキングレッスンを受けたいと考えているのか、自分の目的と意見を明確にしましょう。

ウォーキングレッスンを依頼する流れは?

自分の目的や意見、学びたいこと、できるようになりたいことなどがはっきりしたら、それらの自分の考えを伝えながらウォーキングレッスンを依頼しましょう。何人かの講師の内容を比較して、迷ったらなるべく複数のレッスンを選んで、それぞれ受けてみましょう。中でも気に入ったものに、本格的なレッスンを依頼するといいでしょう。

ウォーキングレッスン業者の選び方は?

ウォーキングレッスンの講師や先生は、実績が全く異なります。陸上競技に関わってきた人、陸上競技を指導し続けてきた人、ランナーとして走ってきた人、ランナーを指導してきた人、モデルとしてランウェイなどを歩いてきた人、モデルたちにランウェイの歩き方を指導してきた人、体育大学で学んできた人、バレエダンサーだった人など、ウォーキングレッスンができる先生の背景や実績は異なります。その中でも「自分もこうなりたい」と思えるような講師や、自分がなりたいと思うような人たちを輩出してきた・指導してきた講師や教室、レッスンを選ぶといいでしょう。

その他気を付けるべきポイントは?

骨に刺激を与えることは、健康増進につながると言われています。しかし正しく、体の健康を維持しながらウォーキングをするためには、正しい体の使い方や足の落とし方などの指導を受けることが大切です。また、例えば体重が重すぎるなど、足腰に負担がかかりそうな時は負担がかかりにくい水中でのウォーキングをする(指導してもらう)など、指導者から適切なアドバイスや指導を受けることは長く健康であり続けるために重要なことです。また、シューズやソックスの選び方、ウォーミングアップやストレッチやクールダウンやマッサージの方法、フォーム、坂や階段の歩き方、呼吸の方法や水分補給のタイミングなどのアドバイスも受けるべきでしょう。「自分は正しく歩けているかな?と思ったら、もしくは「こんなふうに、より良く歩けるようになりたい」と感じたら、まずはプロのレッスンを受けてみましょう。