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沢山お話しながら楽しく進めていきましょう水泳のマンツーマン指導、グループ指導 パーソナルトレーニング 親子体操 骨盤矯正体操 簡単ストレッチ1人でも多くの方に身体を動かすことの大切さや楽しさ、話合いながら進めていきます。

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Body make & Exercise

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インストラクター&トレーナー歴10年です。ボディメイクのお手伝いをさせていただきます。筋トレ、有酸素運動をはじめ、運動のみではなく、食事に関してのアドバイス、女性に関してはインナーケアからスキンケアまでを指導させていただきます。

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