ストレッチレッスン

東京都奥多摩のストレッチ教室のプロ一覧

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4.8
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対応可能エリア東京都奥多摩
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東京都奥多摩のストレッチ教室の口コミ(評判)


5

1ヶ月前

  • おいちゃんさん
  • 50代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 5,500
レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
ジムとかのストイックな雰囲気ではなく、緩やかな感じで進めていただけました。
レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
翌朝、立ったまま靴下を履くのに、いつもより足が上がるようになってました。

5

2024/02

  • メガトンさん
  • 30代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 10,000
レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
気さくに話をしてくださり、和やかな雰囲気でした。
レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
身体の歪みがなくなり、地に足がちゃんとつく感じが体感としてありました。メンテナンス中は身体がほぐれる(緊張がとける)ような感覚でリラックスもできました。
このプロのおすすめポイントを教えてください
自分が今、身体で悩んでいる症状から的確に身体をメンテナンスしてくださるところ。
このプロに決めた理由を教えてください
お友達からの紹介で評判が良いと聞いたため。
その他のご意見・ご感想
定期的に身体をメンテナンスすることをオススメします。

5

2024/01

  • ミヤコさん
  • 50代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
自分の運動能力、体力に合わせて、無理なくプログラムを考えて頂けるので、運動に対して大変な感じを持たずに継続することが出来ます。
このプロに決めた理由を教えてください
自宅に近く、自分のスケジュールに合わせて通うことが出来るので。自分のウィークポイントに合わせたメニューで運動が出来るので。
レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
明るいながらも落ち着いて対応して下さいます。
レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
日常生活においても姿勢を意識するようになり、疲れ難くなりました。
その他のご意見・ご感想
運動が苦手過ぎて、どうしたら良いのかわからなかったので、自分の体力に合わせて少しずつ運動するのは良いものだと実感しています。

5

2023/12

  • MKKさん
  • 60代以上
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
体力に合わせてトレーニングメニューを考えて下さる所です。
レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
明るい雰囲気で、レッスン中わからない所があれば、実際に同じポーズをしてやり方を教えて下さいます。
レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
通う前は首から肩にかけて痛かったのですが、いつの間にか治っていました。また、登り坂を登る時に楽に登れるようになりました。
その他のご意見・ご感想
パーソナルトレーニングは高齢ということもありハードルが高かったのですが、丁寧に教えて頂けるので安心してトレーニング出来ています。

5

2023/10

  • 夢カエルさん
  • 60代以上
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
通い始めて、約1年近くになります。私は、脛椎と腰椎に難病を患っております。そんな私のために、病気の事を研究し、どのようなストレッチが効果的か等を、絶えず研究し、指導して下さっております。ただの、ヨガインストラクターではございません。私としては、申し訳ないくらいで、ただただ感謝です。最初は一元で、運動をしないと、体がどんどん動かなくなってしまうと思い、通い始めたのですが、世の中に、このような素晴らしい、ヨガインストラクター様がおられるとは、夢にも思いませんでした。たぶん、日本で一番親身にお客様を大切にしてくださる先生と思います。
このプロに決めた理由を教えてください
リクエストをした時に、私の病気の事を書いたところ、1日で病気を調べ、適切なレッスンのプログラムをご提案して下さいました。
レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
おすすめのポイントに書いた通り、いつでも生徒の事を、親身に考えて下さる先生です。
レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
私は、目的が、体の右側半分の痺れと痛みを少しでも緩和できればと、通い始めたので、ヨガ事態のレベルは、ほとんど上がっておりません。しかし、全くと言って良いほど前屈すらままならなかったのですが、今では一定のポーズの中では、相当に、体が曲がるようになりました。
このプロに改善してほしいところを教えてください
全くございません。
その他のご意見・ご感想
何気に「近くのストレッチ」で検索して、ゼヒトモさんのサイトで繋がった yoga_studio_k様ですが、本当に良かったです。

東京都奥多摩のストレッチ教室の人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
10代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性
Boosters
ブロンズブロンズ

大阪を中心に活動しているBoostersの藤井と言います。 高校2年の時にトレーナーになることを決意し、大阪リゾート&スポーツ専門学校のアスレティックトレーナー科を卒業後 スポーツトレーナーとして活動し始めて7年目 最初に関わった選手達は既に大学生になりました。 高校の選手権をテレビ越しに応援するという昔に描いてた「関わった選手をテレビで応援する」という目標を1つ叶えました! 関わった選手が総勢200人以上 今まで関わらせて頂いたチームや活動 ・サッカーチーム  GAフロンティア大阪  s.s.c.roberto  大宮JSC ・パーソナルトレーニング  競技別:サッカー、バスケ、新体操、陸上など ・運動教室 ・専門学校の実習担当 ・パーソナルトレーニングジム ・プールコーチ+フィットネスクラブ ⁡ Boosters の由来は、 ⁡ 「ファン」=野球を始めとする多くのスポーツを応援する人達 「サポーター」=サッカーでよく使われる支持者、支援者という意味 「ブースター」=バスケで使われるサポーターに類似して使われる。 ⁡ ・高めるもの(人) ・後押しするもの(人) こういった意味があります。 ⁡ それを複数形にしているのは、 トレーナーの自分だけではなく、 保護者の協力ありきで子供の成長に関わるものなので、 ⁡ 『保護者+トレーナーで子供の後押しをする』 といった意味を込めてこの名前にしました! 一人一人の身体の状態を評価をし、 子供の変化を身近に感じれます✨ 子供の無限の可能性を引き出すトレーナーに 怪我で悲しむ選手を減らしたい! 練習・試合を休まなくて良いように予防を第一にそれが当たり前になってからパフォーマンスを目指します! 体を動かすのが苦手でも構いません! その自分がやりたいことに本気で変えたいと思っている選手なら大歓迎です! 中途半端や言い訳は許しません笑 逃げ道を捨てて、素直に信じて続けてくれる子は伸びますし、伸ばします! ○○くんに勝ちたい! 運動会で1番を取りたい! 速く走れるようになりたい! まずは明確な目的を自信を持って口に出せるかが重要です! そんな熱い想いを持った選手をお待ちしております! インスタ https://instagram.com/boosters13?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== YouTube https://www.youtube.com/channel/UC8He3qNAiFGvso9RXgXwrlw TikTok https://www.tiktok.com/@boosters09

お客様はじめまして。大阪を中心に活動しているBoostersと申します。 スポーツトレーナーとして活動し始めて7年目 関わった選手が総勢200人以上 一人一人の身体の状態を評価をし、 子供の変化を身近に感じれます。 子供の無限の可能性を引き出すトレーナーに 怪我で悲しむ選手を減らしたい! 練習・試合を休まなくて良いように予防を第一にそれが当たり前になってからパフォーマンスを目指します⤴️ 体を動かすのが苦手でも構いません✨ 今を本気で変えたいと思っている選手なら大歓迎です😤🔥 【サービス概要】 ストレッチ トレーナーが行うパートナーストレッチから、個人で行うセルフストレッチの方法、練習や試合前に行うウォーミングアップ指導などを行います。 【料金】どちらも集団指導も可) ●ストレッチ  ・1時間 5,000円 別途時間延長は追加料金が必要になります。 ストレッチを受ける方の情報を簡単に教えて頂けますか? 日程や金額はご相談できますので、お気軽にお申し付けください。 こちらの公式LINEに詳しい詳細をお願いします ↓こちらを送信お願いします🙇‍♂️ ----------------------------------------------- ・お名前 ・年齢 ・スポーツ(チーム) ・お悩み ・希望のトレーニング場所 その他気になる点がございましたらメッセージお待ちしております。 ----------------------------------------------- 不安なこと、ご質問、お気軽にお問い合わせくださいませ。 お客さんにお会いできることを楽しみにお待ちしております!

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
50代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性

坂詰 俊雄(サカツメ トシオ) 理学療法士歴15年 これまで15年間、小児から高齢者、トップアスリートから障害者まで様々な方の機能改善や筋トレ・ボディメイク・健康維持・ダイエット・パフォーマンスアップなどの身体作りをお手伝いさせて頂きました。      整体 × リハビリ×トレーニング 姿勢改善から正しく動ける・美しい体を作ります。 正しく・美しい姿勢はアスリートだけではなく、一般の方にとっても重要です。 現在、スマホやゲームの普及、長時間のデスクワークによる姿勢の崩れは様々な弊害を生み出します。 背中が丸まり、お腹が出ていて、お尻がペッタンコ...腰痛や肩こりに悩まされている方も少なくありません。 一般の方達にこそ正しく・美しい姿勢作りは必要な事だと感じています。 ではどうしたら良いのでしょうか? まずは筋トレやストレッチで美しい姿勢に改善する事が大切です。 正しく・美しい姿勢作りはボディメイク、健康維持、ダイエット、パフォーマンスアップなど様々な目的に対しての基礎となります。 正しい姿勢作りから、あなたが理想とする身体作りを始めてみませんか?理学療法士として長年身体を改善・強化に導いてきたプロが、あなたの身体の状態を確認しながら、目的と運動レベルにあわせて必要な施術やストレッチ指導・トレーニング指導やリハビリを提供します。 トレーニングや運動経験が無い方も大歓迎です!! また、高齢者の方や障害を持っている方へのストレッチ・トレーニング指導・リハビリも受け付けています。 健康で元気に生活できる寿命(健康寿命)を伸ばすためには運動やトレーニングが必要不可欠です。 しかし、高齢者や障害者の方は若く健康な人と違い、姿勢や身体機能の影響から正しい動作が困難なことが多いです。 現場では専門の知識がないトレーナーが多く存在しています。 専門の知識がないトレーナーから指導を受け、痛みや障害が発生してしまうこともあります。せっかく運動を始めよう・継続しようと思っている素晴らしい気持ちが挫折に変わってしまうと非常にもったいないです。 障害をお持ちの方や高齢者の方には専門の知識を持ったトレーナーが指導するべきです。 理学療法士としての知識と技術・経験を活かし、あなたの身体の状態を健康に導き、 ・健康寿命をアップさせる体づくり ・健康で充実したライフスタイル ・動ける体の維持 を徹底的にサポートさせていただきます。 自宅への訪問リハビリ、家屋改修や補助具のアドバイスも可能です。ぜひ一度ご相談ください。           こんな方にご利用いただいています ・美しく、カッコイイ身体になりたい方 ・シェイプアップしたい方 ・筋力、体力をUPさせたい方 ・ジムに行ったけど、やり方が分からず辞めてしまった方 ・日頃の疲れをとってほしい方 ・身体をほぐしてほしい方 ・自分に合った運動を教えてほしい方 ・身体の不調を改善したい方 ・整体に通っていても効果がいまいち感じられない方 ・産後の腰痛など身体の悩みがある方 ・健康で元気に生活したい方 ・事故や病気後のリハビリやケアが必要な方 ・脳卒中などの後遺症がある方 ・少しでも楽に動けるようになりたい方           お客様のニーズに応えて あなたの身体機能や調子に合わせて、目的に応じた唯一無二のサービスを提供します。               料金表 カウンセリング・身体機能評価+ストレッチ・トレーニング+コンディショニングなど 60分  15000円 90分  19000円 ※現金またはお振込 ※出張費込みの料金となっております。レンタルジム等の利用料は別途お客様負担とさせていただきます。 ※カウンセリング・身体機能評価によって、こちらからお時間の提案をさせていただく場合があります 公式LINE:https://lin.ee/jdsKuus メールアドレス:pt.sakatsume@gmail.com 営業日:月火水金      (営業時間外のご希望も一度ご相談ください)

お客様、はじめまして!このたびはご相談いただきありがとうございます。 理学療法士×トレーナーの坂詰俊雄です。 私はこれまで15年間理学療法士として働く中で怪我や障害の方からアスリートまで様々な方の機能改善やパフォーマンスアップに関わってまいりました。 理学療法士の他に日本ボディビル連盟公認指導員資格や日本オリンピック連盟強化スタッフで代表選手への指導経験もあります。 身体機能改善・強化を導いてきたプロがお客様の身体の状態を確認しながら、目的と運動レベルにあわせて必要な施術やストレッチ指導・トレーニングやリハビリを提供させていただきます。 出張でストレッチレッスン・トレーニング・整体・リハビリを行っており、レンタルスペースやレンタルジムを利用するのでお客様のお住まいの近くでトレーニング可能です。 お客様のご自宅でも両手両足を伸ばせる程度のスペースがあれば可能です。 下記のようなお悩みや身体作りはお任せください! ●ボディメイク ●ダイエット ●筋力アップ ●姿勢改善 ●機能改善 ●リハビリ <料金> カウンセリング+身体機能評価+ストレッチレッスン(+施術) 60分15000円 90分19000円 ※現金のみ、領収書なし ※レンタルジム等利用した際の利用料はお客様負担とさせていただきます 身体の状態によってはトレーニングだけでなく姿勢修正や機能改善のために、施術(関節可動域拡大、マッサージやストレッチ等)が必要な場合があります。 ご継続の場合にはお客様の身体機能によって、お時間・料金の提案をさせていただくこともございます。 <連絡先> 電話 : 電話番号 ぜひ一度、ご相談だけでも構いませんので、ご連絡いただければと思います。 ご不明な点がございましたら、遠慮なくご質問ください。

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
40代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性

トレーニングが初めての方、運動が苦手な方、大歓迎♪ 当施設は理学療法士による整体&トレーニングを提供するメディカルフィットネスという新しいタイプの施設です。 ・長年の慢性的な症状に悩んでいる ・もっと動きたいけど症状があり、思うようにできない ・症状改善のために運動をしようと思っているけど、何をしていいか分からない といったお悩みはありませんか? 肩こりや腰痛、関節痛、ダイエットなどでお困りであればご相談ください。 ◆料金 初回コース90分 ¥7,700(税込) 60分 月2回コース ¥14,300(税込) 60分 月4回コース ¥27,280(税込) 90分 月2回コース ¥20,900(税込) 90分 月4回コース ¥39,600(税込) ◆お問い合わせ mail:kurayasu.h@gmail.com 公式lineアカウント:@174sepob(https://lin.ee/EBgnVq4) HP:https://vipro2016.jp アクセス:代々木上原駅、代々木公園駅より徒歩5分 〒151-0062 東京都渋谷区元代々木町10-8 代々木上原tt 3階 ◆営業時間 月〜土・祝日 9:00〜21:00(最終受付 20:00) ※月・水曜日は18:00から予約可能 日曜定休日

お客さん、はじめまして! メディカルフィットネスViPro(ヴィプロ)理学療法士の早川と申します。 ご依頼を拝見してご連絡させて頂きました。 当施設は理学療法士による整体&トレーニングを提供するメディカルフィットネスという施設になります。 ・長年の慢性的な症状に悩んでいる ・もっと動きたいけど症状があり、思うようにできない ・症状改善のために運動をしようと思っているけど、何をしていいか分からない といったお悩みはありませんか? 肩こりや腰痛、関節痛、ダイエットなどでお困りであればご相談ください。 運動が初めての方、運動が苦手な方、大歓迎です♪ その日のお身体の状態、目的、既往歴など、お話を伺いながらプログラムをご提案させて頂いております。 初回90分7,700円(税込)、無料カウンセリングも行っておりますのでご相談頂けましたら幸いです。 ご不安なこと、ご質問など、お気軽にお問い合わせください(^_^) ご連絡はゼヒトモ内のメッセージか、以下のメールアドレス、LINEまでご連絡ください。 Mail:

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