ご閲覧ありがとうございます。 パーソナルトレーナー増田です。 私では、パーソナルトレーニング(ダイエット、大会やイベントに向けたボディーメイク、ポージング指導)を主として行なっていきます。 始めるのは、いつからでも遅くありません! 目標、今後に向けて頑張っていきませんか? 内容としては、トレーニング指導、食事指導、睡眠指導に重きをおいて行なっていきます。特に見落としがちな、食事、睡眠については、トレーニングよりも大切なものになってきます。そのため、特に重点を置いて行なっていきます。 しかしながら、過度な食事制限はかえってリバウンドにつながりやすいため、1回1回のパーソナル時に指導をさせていただきます。 初心者から、経験者、上級者まで様々な方に対してパーソナルを行なっていきます。 初めから完璧にできる人はいません。お互い二人三脚で、頑張っていきましょう! 料金については、60分7800円 回数については、1回〜24回まで選択出来ます。 パーソナルのご予約、質問については、LINEにてお願いします。 時間については、 月曜、水曜、木曜、土曜については、1000~1500 金曜、日曜については、1000~2100 火曜 休み 体験については1回3000円+ジムビジター料となります LINE https://lin.ee/00bKc4Q パーソナルトレーナー 増田 ID:844tofdn 追加時に一言入力していただけると早急にご返信できます。
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