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人生を豊かに過ごすためには、あなたのカラダの心地よさは必須です。 そして、女性にとって『美』はなくてはならない想い。 身体を心地よく効率的に、そして、そしてよりあなたの美しさを引き出すために ①緩める②整える③強化する この順番がとてもたいせつ。 ストレッチレッスンでは、身体を効率的に機能アップしていくための方法をお伝えしながら、たのしみながら、気づいたら快適で、さらに美しくなっていた！を実感していただきます＾＾ こちらをご覧の方には、初回体験レッスンを通常５千円のところ、 今回無料にてストレッチレッスンにご招待いたします。 その後のカウンセリングも、特別価格でご案内いたします。 ホームページ：www.agg-body.com Instagram：https://www.instagram.com/agg.sawa/ LINE公式ID：＠858wntqz ゆたかに、よりよい循環をさせていき、本来の美しさを呼び覚ましていきましょう。 この出逢いに感謝いたします。

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ご閲覧ありがとうございます。 パーソナルトレーナー増田です。 私では、パーソナルトレーニング（ダイエット、大会やイベントに向けたボディーメイク、ポージング指導）を主として行なっていきます。 始めるのは、いつからでも遅くありません！ 目標、今後に向けて頑張っていきませんか？ 内容としては、トレーニング指導、食事指導、睡眠指導に重きをおいて行なっていきます。特に見落としがちな、食事、睡眠については、トレーニングよりも大切なものになってきます。そのため、特に重点を置いて行なっていきます。 しかしながら、過度な食事制限はかえってリバウンドにつながりやすいため、１回１回のパーソナル時に指導をさせていただきます。 初心者から、経験者、上級者まで様々な方に対してパーソナルを行なっていきます。 初めから完璧にできる人はいません。お互い二人三脚で、頑張っていきましょう！ 料金については、60分7800円 回数については、1回〜24回まで選択出来ます。 パーソナルのご予約、質問については、LINEにてお願いします。 時間については、 月曜、水曜、木曜、土曜については、1000~1500 金曜、日曜については、1000~2100 火曜　休み 体験については1回3000円＋ジムビジター料となります LINE　　https://lin.ee/00bKc4Q 　　　　パーソナルトレーナー　増田 　　　　ID：844tofdn 　　　　追加時に一言入力していただけると早急にご返信できます。

パーソナルトレーナーの田邊裕也です。 柔道整復師と鍼灸師と二つの国家資格を持った身体を診るプロが 「解剖学」と「トレーニング」を融合した独自のメニューを 一人ひとりの目的や目標に合わせてトレーニングとして提供致します！ テレビやYouTube、Instagramや Twitterなどでトレーニングの情報はいろいろ出回っていますが 『実際自分にはどのトレーニングが合っているか分からない！』 『トレーニングを行っているけどいまいち結果が出ない！』 『運動はしたいと思っているけど何をしたらいいのかわからない』 『運動したいけど年齢が、、、。』 などと言ったクライアント様がとても多いのが現状です。 トレーニングを始めるのに年齢なんか関係ありません！ 自分に身体に合っていないトレーニングをするから 肩こり、腰痛など痛みが出てしまうんです！ 運動初心者でもパーソナルトレーニングだからこそあなたに合った トレーニングを提供致しますので大丈夫です！ 現状から脱却するためにまずは一から自分の状態を見つめ直して しっかり自分と向き合い、自分に合ったトレーニングをしていきませんか？ パーソナルトレーニングはもちろん複数でのセミパーソナルトレーニングも行ないます。 通常体験トレーニング＋初回カウンセリングを６０分で４０００円のところ zehitomoからの方は２０００円で提供致します。