埼玉県のストレッチ教室のプロが近くに125人います

🔴質問 ストレッチレッスンではどのようなことをしますか？ 🔵回答 対面でのストレッチ・エクサイズの指導、ご自身が動くよりもストレッチを受けたい場合は、パートナーストレッチやボディケア等も可能です。 🔴質問 どんな効果がありますか？ 🔵回答 関節の動きや筋肉の柔軟性が上がることで、姿勢改善・怪我の予防・代謝UP・健康維持増進、リフレッシュ・リラックス等の効果が期待できます。 🔴質問 どのくらい続けると効果が出ますか？ 🔵回答 個人差があります。1回で効果が出る方も沢山いますが、時間が経つと戻ってしまいますので、まずは週1回・3ヶ月の継続をおススメしています。 🔴質問 運動初心者ですが大丈夫ですか？ 🔵回答 初回時にカウンセリングとお身体のチェックを行い、お1人お1人に合ったレッスンを行いますので心配ありません。 🔴質問 体が硬いのですが大丈夫ですか？ 🔵回答 体が硬くても、無理なく少しずつストレッチしていきますので、安心してお受け頂けます。 🔴質問 トレーナーさんはどんな方ですか？ 🔵回答 鍼灸あん摩マッサージ指圧師の国家資格を保有したトレーナーです。ストレッチやボディケアの技術も保有しておりますので、その日のコンディションに合わせたトータルサポートが可能です。 🔴質問 通う場合、どちらに行けばよいですか？ 🔵回答 さいたま市・京浜東北線与野駅徒歩5分のスタジオにお越しください。 https://torano-studio.com/access/ 埼玉県さいたま市中央区下落合1088-3　k’sビル２階・３階 🔴質問 自宅でもレッスンを受けることが出来ますか？ 🔵回答 ご自宅への出張も可能です。2畳分のスペースさえあればレッスン可能です。 🔴質問 必要な持ち物はありますか？ 🔵回答 通いの場合は、動いやすい服装・室内シューズをお持ちください。 出張の場合は特に荷物は必要ありません。

・40代・50代 ・肩こり・腰痛等の不調をお持ちの方 ・体の不調を根本から改善したい方 ・ハードなトレーニングが苦手な方 ・運動初心者の方 ・運動不足で体が硬い方

🔵腰痛で長時間の外出を控えていたクライアント様 股関節を中心に動きの悪い関節の動きを改善。また周囲の筋肉の柔軟性を高めることで、体の動きが改善し、長時間の外出が可能になり、腰痛も改善。

クライアント様のお悩みに親切・丁寧に耳を傾け、いつでも謙虚にそして誠実な対応、コミュニケーションを大切にしています！

Q もみほぐしやマッサージと何が違うんですか？ A もみほぐしやマッサージは筋肉を『ほぐす』という行為にあたります。 　しかしストレッチはイメージの通り『伸ばす』という行為が入るので筋肉本来の長さに戻り 　体のバランスを整えることができます。 　もみほぐしで一度楽にはなるが、起きたら元に戻る。というのは元の筋肉の長さになっていないので 　すぐに縮み血行が悪くなりコリになってしまいます。 　もみほぐしとストレッチはセットで行う必要があるので全てセットでご提供しております。 Q セルフストレッチとペアストレッチでは何か違うんですか？ A 例えて言うと、セルフストレッチは歯磨き、ペアストレッチは歯医者さん 　のイメージをしていただけるとイメージがつきやすいかと思います。 　ご自分でもやっていただくメニューをお渡ししますがあくまでも現状維持。と考えていただければと思います。 　ペアでやる際は筋肉の流れやついている場所などを把握しているため、もちろん質が高くなってきます。 　ですので、ぜひペアストレッチで関節の可動域をあげ、筋肉の柔軟性を取り戻し、セルフストレッチで再発しないよう予防して頂けたらと思っております。 Q 腰痛でもいっても大丈夫でしょうか？ A もちろんです。腰痛の原因のほとんどが原因不明と言われたり、慢性痛です。と曖昧な診断をされることが多いかと思いますが、基本的に運動不足による筋肉の硬直が原因になります。ですのでぜひ来店していただいて、いた気持ちいくらいの強度で一緒にストレッチを行っていきましょう。 Q もみ返しなどないですか？ A 普段、運動習慣がない方だと大前提に筋肉がだいぶ硬くなっております。 　またストレッチ自体が運動効果がありますので筋肉痛やそれに似た倦怠感などが 　起こる可能性があります。トレーニングと一緒でしっかりとコミュニケーションを取らせいていただき 　強度を調整していきますのでご安心ください。

Q 返金などは可能でしょうか？ A 申し訳ございません。返金等はいたしかねます。人と人が関わるお仕事になるので合う合わないはあるかと思います。なので初回80分の体験を受けていただき、この人となら安心して任せられると思って頂けたら通って頂けたらと思っております。 Q 手ぶらでも大丈夫でしょうか？ A はい、大丈夫です。お着替え等もこちらでご用意させていただきますのでご気軽にご連絡ください。 　シューズ等も特には必要ありません。 　お飲み物は提供できませんのでそちらだけ必要であればご用意いただけたらと思います。

30代〜50代のご利用が多いですが10代の方も受け入れは行っております。 30〜40代の方々はディスクワークや立ち仕事で同じ姿勢をとっている時間が長いので 姿勢改善プログラムや慢性疲労回復・慢性痛改善でご利用する方が多いです。 50代以上の方は、趣味の為に体力づくりや一生自分の足で歩けるようにとのことで健康増進目的で通っていただいてる方が多いです。

40代女性 膝関節症・人工股関節術後 よくつまづき足が上がりにくかったです。 今ではつまづくこともだいぶ減り、足も疲れにくくなりました。 50代女性 朝起きた際にぎっくり腰になってしまい歩くのも辛い状況。 1回目でだいぶ楽になり3回目になると通常よりも歩きやすくなっていた。 再発防止と体力づくりで通っています。

こちら側が行った方がいい施術を一方的に提供するのではなく お客様のニーズを最優先に叶えたいことを大前提としてお話を聴き プログラム提供していくこと。 第三の場所として一つの憩いの場として居心地の良い空間づくりを 心がけております。

Q腰痛でもできますか？ A慢性の腰痛は効果あります。（激痛時は応相談施術もできます） Q肩こりにも効きますか？ A肩こりにも効果的なストレッチの種類があります。 Qセルフストレッチも指導していただけますか？ Aはいします。やって効果のあるストレッチ、ないストレッチがやはりあります。間違ったストレッチをやっていると効果ない時もありますし、むしろ身体を壊してしまう場合もあります。そこをお身体をみて判断させていただきます。 shoji式姿勢矯正認定院のそこが強みです。 Q妊婦さんまた産後でも受けられますか？ Aはい受けられます。そこが私の売りでもあります。 Q高齢でも大丈夫ですか？ Aはい。ご高齢の方も安全にできるストレッチになります。 Q来院、訪問でも料金一緒ですか？ A訪問ですと別途訪問料金かかります。

30代～５０代がメインになります。慢性的な痛みを解放しましょう。ストレッチメインだったり施術メインだったりと時間ないでご希望も聞いて配分いたします。 ただほぐしているだけでは身体は良くなりませんので、しっかりストレッチや簡単な体操も頑張りましょう。

足が痛くて歩けない方がだんだん歩けるようになったり、頭痛薬がやめられない方が減らすことが出来たり、飲まなくて済むようになっています。

親切、丁寧、痛くなく心地よい刺激で施術、ストレッチを行うように心がけています。

【お客様の声】 ストレッチ専門店にはずっと興味があり、今回ようやく行くことができました。 伸ばすだけかと思いきや、おしりをぐいぐい押されたり(これがかなり痛い！)、反対に腕はたいして伸ばされてないのになんでこんなに痛いんだろうとびっくりしたり、マッサージとは一味違う感じでした。長年柔らかくなりたいと思ったいたので、しばらく通ってみたいと思います。（2019/3/23　30代　女性）

【接客のモットー】 お客様のモチベーションが上がる声がけ。お話を沢山して目標達成に向けて一緒に頑張りましょう!!

腰痛が有り腰に負担が掛かる体勢が取れませんが出来ますか？→ 1人1人の体の悩みを伺いし改善していきますので、ムリな動きはしません。 腰も伸ばしケアしスッキリします!!

膝痛と肩こりは改善できますか？→ はい。小さな動きから始めていき、少しづつ動かす事により可動域が広がり改善していきます!!

20代〜80代まで対応 運動不足解消!姿勢改善!体力アップ維持にダイエット効果もあります。

腰痛、肩こり膝の改善 体のたるみの引き締め 持久アップ 姿勢改善 冷え症、便秘改善

ムリなポーズはしません。 得意な動きから、はじめて頂き徐々に体、全体を使って頂きます。 楽しいと感じて頂けるよう、リラックスしながら笑顔で、おこないます。

【年齢層】 ストレッチサービスは何歳からでもおすすめです！ 運動経験やカラダの硬さによって必要性の高いメニューを作成いたします。 【目的】 ・関節痛の軽減・予防 肩こりや腰痛、むくみ解消などのお客様が改善したい目的を解決するストレッチングメニューを実施させていただきます。 ・パフォーマンス向上 お仕事中に疲労が溜まっていて「お仕事に集中できない」「寝ても疲れが抜けない」といった日々のパフォーマンスを発揮できるようにサポートいたします。 ・ボディメイク カラダの硬さがあると関節の歪みが発生してしまい、「太ももが太く見えてしまう」「お腹がポッコリしてしまう」といったこともあります。そのため、ボディメイク・ダイエットをしたいけれど筋トレは不安…という人はストレッチから始めてみましょう。

Q:ストレッチ頑張っているんだけど全然柔らかくならないから柔らかくなるのは無理ですよね？ A:無理と決めつけるにはまだ早いです！伸ばそうとしている筋肉を意識すればするほど筋肉は硬くなるのでストレッチ中は筋肉を意識してはいけません！このようなポイントをお伝えした上で行うと柔軟性の向上につながります！

Q:ストレッチレッスンて身体硬すぎる人はできませんよね？ A:そんなことないです！私も過去に大手のスポーツクラブで全店１カタイと言われましたが、今はだいぶ柔らかくなったなと言われたりします。ポイントを知るだけで柔軟性はかなり変わります。

女性8割：男性2割 多い年齢層は30~40代 目的：ダイエット、産後のボディメイク、姿勢改善 メインプラン：60分の月4回プラン

足を30度しか上げられなかったお客様が90度足を上げられるように改善

サービス提供で一番心がけていることは、お客さまが快適な環境で運動を習慣化し結果を出せるようにしております。 ①女性に大人気！アロマを使った清潔な環境 ②運動前に行う丁寧なカウンセリング ③筋肉の緊張をほぐす整体 ④柔軟性を向上させるストレッチ ⑤ストレッチ前orストレッチ後のハーブティータイム ⑥結果を出す的確なアドバイス を行っていきます。 心地よい快適空間で理想の体型を手に入れていただけます！

Q：『昔からカラダが固くて悩んでいます。どうにかしたいです。』 A：カラダが固くなってしまう原因は様々ですが、 一番良くないのは「そのままの状態を放っておくこと」です。 「デスクワークで座りっぱなし、長時間同じ姿勢のまま、普段から運動を全くしていない」など これらが姿勢の悪化と柔軟性を低下させる要因となっていることが多いです。 ●慢性的な肩こり、腰痛に悩まされている ●正しいストレッチのやり方が分からない、自分でやるのは面倒だし大変、辛い ●効果がなかなか実感できない もし一つでも当てはまったら是非一度当店のストレッチを体験してみてください！ 指名NO.1の経験豊富なスタッフが貴方のお悩み解決のお手伝いをします！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Q：『柔らかくなるまでにどれくらい時間がかかりますか？』 A：それぞれお身体の状態によって３ヶ月～数年と期間が変わってきますが、 継続することにより確実に柔軟性をUPさせることが可能です！ より効果を実感するには「週１回」から始めて頂く事をおすすめします。 【　　コース案内　　】　☆今なら初回体験料がお得に！☆ ●２５分/￥３,３００（　→　￥１,９８０/初回のみ） ●５０分/￥６,５００（　→　￥５,５００/初回のみ） 詳しくはコチラ https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/salonCoupon/H000565607/condition/

Q：『ストレッチの内容を知りたいです』 A：当ジムのストレッチはマンツーマンで行う”ペアストレッチ”です。 まず初めに施術前カウンセリングにて現在のお身体の状態をチェック。 その後ストレッチ台にて、トレーナーがお客様の凝り固まった部位をそれぞれ伸ばしていきます。 痛みが感じるまで無理に伸ばしてしまうと怪我に繋がったり、逆に筋肉が固くなってしまいます。 熟練トレーナーがお客様一人一人の状態を見極めてストレッチを行いますので、施術後の変化をご体感頂けると思います！ 【　　施術例　　】 ●慢性的な肩こり　 …上半身の筋肉（背中、胸、腕など） ●腰の痛み …骨盤周り（太もも、お尻）/背中周り ●脚の柔軟性 …下半身の筋肉（ふくらはぎ、太もも前後、お尻など）

クライアント様一人ひとりに合ったトレーナーのご紹介ができることが最大のウリです。 パーソナルストレッチに通ったことのない方が お客様の半分以上となっております。 初めての方もお気軽に体験にお越しください。 他のパーソナルジムが合わなかったお客様で当店を 気に入って通っていただくお客様も多くいらっしゃいます。 是非一度お問合せくださいませ。 ・ゴルフが上達したい ・疲れにくい体になりたい ・デスクワーク疲れを解消したい ・運動を始めたいが、まず体を柔らかくしたい ・キレイな姿勢を作りたい

現在でも駒崎は大手フィットネスクラブで、多数のストレッチ顧客様から喜んでいただいています。多数のトレーナーの中でも指名1位をいただいています。

▶姿勢改善について大切にしていること 美しいボディラインを作る上では、トレーニングによって姿勢を改善していくことが重要です。 なぜなら、姿勢を改善することで体のラインが美しく見えることももちろんながら、 不良姿勢のままで筋肉トレーニングをしてしまうと怪我をしてしまうリスクが高まるからです。 姿勢改善の難しいところは、同じ不良姿勢であっても、原因は人ぞれぞれ違うことにあります。 例えば、同じ反り腰であっても、ふくらはぎや前ももの柔軟性不足が原因の人もいれば、 腹筋群の筋力の弱さが原因の人もいます。 LUX Gymでは、トレーナーが会員さまの姿勢を把握しながら、 姿勢の歪みがある場合はその歪みが生じている理由を分析し、 その歪みを整えるための筋肉トレーニングや、ストレッチをご提案します。

Q. 正座やあぐらができませんが、パーソナルレッスンを受けることができますか？ A. はい。床に座ることが難しい方は、椅子で行えるエクササイズ等、臨機応変に対応しています。

Q. 体が固いけど、大丈夫？？ A. はい。パーソナルレッスンですので、その方にあった方法で身体をほぐしながらおこなっていきます。

〜こんなかたにおすすめ〜 ✅姿勢が悪い方 ✅肩こり、腰痛、膝痛のある方 ✅尿もれが気になり、運動を躊躇っている方 ✅ぽっこりお腹をどうにかしたい方 ✅いつまでもアクティブに動きたい方 ✅グループレッスンが苦手な方

・尿もれの心配がなくなった ・肩こり、腰痛が軽減した ・ウエストにくびれができた ・整骨院に行かなくなった

お客様一人一人の状態を見極めながら、その方の本来持っている力を無理なく最大限に引き出すように努めています。

質問：ストレッチのやり方が分かりません。どのようにやったらいいですか？ 答え：沢山のやり方があります。個々の体を見て判断しながらストレッチ指導させて頂きます。 　　　呼吸もとても大切になりますのでストレッチと一緒にお伝えしています。

質問：ストレッチをするタイミングはいつがいいの？ 答え：筋肉が温まっているお風呂上りがベストなタイミングです。 　　　副交感神経も優位になっているタイミングなのでストレッチ後にすんなり眠りにつけます。

私のお客様年齢は20歳から70歳まで幅広くストレッチ指導させて頂いています。 ストレッチには動的ストレッチと静的ストレッチがあります。 動的ストレッチは運動前。 静的ストレッチは運動後。 静的ストレッチでやるストレッチ希望が多いです。 ストレッチ&姿勢改善コースの60分コースのご依頼が多いです。

38歳　女性　運動歴無し　柔軟性向上希望　週1回　月4回　各60分コース　現在2か月進行中 ・股関節周辺の筋肉と肩甲骨周辺の筋肉をターゲットに静的ストレッチ指導。 ・体のクセが少しづつ改善中。 ・後々は、筋肉トレーニングをしていく方向。

体はこんなにも変わる事をお伝え出来るように分かりやすく・簡単にを心がけています。

Q.体が硬くてもできますか？ A.一人一人の体の状態を見ながら無理しないように動いていきます。少しずつ柔軟性を上げていきましょう。

運動は苦手だけど体を柔らかくしたい方、無理なく続けたい方

Q.一緒にストレッチするの？ A. お客様のお体を私がストレッチさせて頂きます。（お客様はストレッチマットで横になっているだけでOK） ※異性にお体を触れられる事に抵抗がある女性のお客様は女性が居るところへご相談下さい。 （問題なければ私、三吉が責任を持って行わせて頂きますので、どうぞご安心してお任せ下さい） よろしければ一度、体験ストレッチをご予約下さい。 必ず、お体が今よりもラクになります！ 何卒よろしくお願い致します！ ※抱えてる不調など添えてご返答下さい。 ◆例 ・5年前から腰痛 ・家事.掃除.洗濯.子育てでクビ・肩凝りがひどい ・仕事でふくらはぎがパンパン など。

Q.どんな服装で行けば良い？ A.出来ればジャージなどのスポーツウェアでお越し下さい。 （着替え可能ロッカールーム有り） ◆営業時間（ストレッチ受付時間） 朝9時30分〜19時 ※毎週木曜定休

30代〜40代 主婦・自営業・会社員

筋肉疲労回復・ふくらはぎ結構促進・腰痛予防 首・肩こり緩和・基礎代謝アップ

見た目は威圧的ですが 親切・丁寧に効果的なサービスを心がけてます。

Q：ストレッチは初めてですが大丈夫ですか？ A：お客様の目標や目的を聞き、お身体の評価を行い、お客様に合ったストレッチを行っていきます！ Q：当日必要な持ち物について教えてください A：運動できる服装、飲み物

Q：急に、お店に行ってトレーニングは可能ですか？ A：当店は、完全予約制を取っております。そのため、急な来訪への対応は出来かねます。ご不便をお掛けします。

年齢層：老若男女（中高年以上、女性が多い） 目的：柔軟性向上 　　　疼痛緩和、日常生活動作改善 　　　スポーツパフォーマンスアップ

柔軟性向上：1ヶ月の期間で、長座体前屈10cmアップ 疼痛緩和、日常生活動作改善：3ヶ月の期間で、痛みのない生活を獲得 スポーツパフォーマンスアップ：スポーツ能力アップにより、怪我の再発防止

お客様が笑顔になって頂くことを第一に考えております！ お客様の目的や目標を共有し、そのためのお身体の状態の評価を行い、お客様に合った内容を行っていきます！

体が硬いのですができますか？とよく聞かれますが、様々な器具や手法を使いながらやっていけますので、大丈夫です、なんでもご相談ください。

１０代から９０代まで、学生から主婦、アスリート、ダンサーまでいろんな方がいらっしゃいます。

お一人お一人カラダが違いますので、筋肉の状態や全身のバランスもみながら、アドバイスさせていただいています。

身体が硬い、痛みがある、動かせる範囲が少ない、けど大丈夫？ 大丈夫です！そういった方こそ変化を楽しめるはずです、一緒に取り組んでいきましょう！

30代〜80代まで、幅広く対応しています！ ストレッチで身体を柔らかくしたい方だけでなく、身体の調子も整ってきたり姿勢も良くなっていきますので冷えを感じる方や体質にお悩みがある方にもおすすめです！

ヨガも妊娠中より独学で学びはじめその後インストラクター資格も取得してきたなかで、 ストレッチで大切なことは自分の身体と向き合って自分の身体をより知っていくこと、 そこから緊張やストレスを徐々に外しながら本来の姿、理想の身体になっていくためにあくまでも導いていくというスタンスで関わることを大切にしていきます。

Q.体験レッスンはありますか？ A.はい。無料の体験レッスンを行なっております！今なら期間限定で入会金も０円です！ トレーニング体験、カウンセリグ、栄養コンサルもさせて頂きます！ Q.筋トレ初めてでもできますか？ A. 初心者を専門とし、一人一人に合うトレーニングメニューをご提案させていただいております。 不安に寄り添いサポートさせていただきますのでお気軽にご相談ください。 Q.リバウンドが心配です A. 卒業後は、3ヶ月間の無料リバウンドサポートをしております。 LINEにて食生活のアドバイスを行なっていますのでご安心下さい♪ Q. 新型コロナ対策されていますか？ A. セッションごとのアルコール消毒、スタッフマスク着用義務、 ご来店時のアルコール消毒と検温実施、換気の徹底など 皆様が安心してご利用いただけますように感染防止対策を徹底しております。 Q. クレジットカードは使えますか？ A. ご利用いただけます。以下のブランドに対応しております。 VISA／MasterCard／JCB／American Express／Diners／銀聯／Discover Q. 強引な勧誘が怖いのですが… A. 当店ではお客様のペースで無理なく続けて欲しいと考えております。 強引に勧誘することは一切ございませんのでご安心ください。

Q 2歳の子供がおりますが、同伴して通うことは可能でしょうか？ A 　はい。もちろんです。　当ジムではキッズスペースを用意しておりますので、安心して通っていただきます。また、お子様と一緒にトレーニングすることも可能です。 もしくは、オンラインレッスンを選択いただき、自宅から受けることも可能です。 Q　現在肥満体型で糖尿病と高血圧を患っております。医師より運動をするよういわれていますが、自分で実践しても、なかなか効果があがりません。こんな私でも痩せることはできますか？ A　はい。そういった方々も変わられました！ 　これまでに、糖尿病、脂質異常症、、高尿酸血症、痛風、高血圧、バセドウ病、はしもと病、パーキンソン病、統合失調症、潰瘍性大腸炎、うつ病など既往歴・疾患がある方も怪我することなく安全に最後までやり遂げ、痩せられました。 安全・安心にご利用いただけるプログラムもご用意しておりますので、一度ご相談くださいませ。 ※ただ、あくまでこちらは、病気の改善を約束するものではございませんので、その点はあらかじめご了承ください。（医療従事者でないため） ※状態によっては医師から運動の許可をいただく場合があります。 Q　50歳を過ぎて太りはじめ、ダイエットをしてもなかなか痩せません。年齢的にも大丈夫でしょうか？ A　年齢は一切関係ありません。 代謝は加齢とともに落ちていきます！しかし、それと向き合いできる食事・運動・睡眠などの生活習慣を改善することで、脂肪は減らせます！これまで最高齢78歳の女性、76歳の男性のお客様も健康的に痩せることができました。 年齢のせいにせず、痩せ体質・痩せ習慣を手にれましょう♪ Q　現在不妊治療を受け、なかなか子供ができないストレスから、体重がかなり増えてしまいました。 　こんなホルモン療法中のわたしでも、変わることはできますか？ A　はい、問題ございません。 不妊の原因はホルモンバランスの乱れ、ストレス、遺伝、男性側の原因などなど考えられますが、肥満を解消することが、ホルモンバランスを正常にし、不妊の改善に役立つことはエビデンスレベルでもわかっています。 無理な運動をするのではなく、体質を変えていくように食事に運動とバランスを整えるサポートいたします。 ※その過程で、状態に応じて医師と連携をとりながらの実施が好ましいかと思われます。 Q　過去に変形性膝関節症・股関節症を患らい、現在”人口関節”でからだの痛みに悩みを抱えています。そのような場合でも実施できますか？ A　問題ありません。こちらはお医者様にご相談いただき、”関節可動域”を確認したうえで プログラムスタートとなります。 過去に変形性膝関節症や人工関節、腰椎ヘルニア、坐骨神経痛、骨粗鬆症など 身体悩みを抱える方も怪我なく運動するプログラムとなっております。

20代〜６０代まで　全てのお客様を変えた実績があります。 ☑︎仕事が忙しくて通えない ☑︎家事があって家から出られない ☑︎外出せずに痩せたい ☑︎大手パーソナルジムに通ったがリバウンドをしてしまった ☑︎運動初心者 ☑︎運動が嫌い ☑︎甘いものがやめられない ☑︎お酒を毎日飲む ☑︎夜勤勤務 　(医師、看護師、介護職など) ☑︎学校の先生(給食がある) ☑︎会食が週5ある経営者 ☑︎お菓子の差し入れは毎日ある ☑︎家に冷蔵庫がない ☑︎料理ができない ☑︎家に包丁がない ☑︎睡眠時間が4時間以下 一つでも当てはまった方は、一度ご相談ください。

実例① 30代女性 不妊だった30代女性👩‍💼-30kgで、子供できた✨ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ これまで、極度のカロリー制限、〇〇だけダイエット、断食生活などなど あらゆるダイエットを実践して 痩せては繰り返し、気づけば、何をしても痩せにくくなって気づけば80kgオーバー💦 身体は疲れ果て、子供が出来ないことから、夫からは異性としてみられず不仲に💔 会社でも自信がもてずミスを連発し浮いた存在に！ そんな30代女性が 【わずか6ヶ月で、-30kg　子供が出来、夫との仲は円満に💕】 会社でも、ご飯の誘いが毎日になったそうです🥰 実例②　40代女性 −15kgで、夫以外の男性からナンパされた秘話🤫 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ これまで仕事に家事・育児にと家族のために身を捧げて身体は疲れ果て、 夫からは異性としてみられず、子供からは 「ママ太ってるから恥ずかしいから授業参観に来ないで！」 と言われ、女性として諦めていた40代女性が・・ なんと、、 【４ヶ月で50kg台まで落ち、更には20代の韓流イケメンにナンパされた】 そんな、夢のような生活を今は送っています。 事例③ 30代男性 忙殺経営者がオンラインだけで、−10kg 以上‼️売り上げも鰻登り✨ 家から一歩も出ず、オンラインの食事と生活習慣の指導だけで【-12kg】痩せて 成約率が80%までアップ‼️ ダイエットに成功して、見た目に自信を取り戻し、売り上げも億越え💴 仕事にプライベート共に充実した日々を送っています。 事例④ 50代男性 仕事一筋！家族をこれまで支えてきた。 しかし、４５歳で糖尿病を発症しHbA1cが最大９.６　血糖値も400越え 疲れた体に鞭をうち、睡眠不足で家族のために働き続け、食生活が乱れ運動がでいない毎日！ 睡眠も平日は４時間以下、土日は寝て過ごす日々・・・ 体重も大台の100kgを超えた・・・ そんな男性も、【6ヶ月で40kg痩せて、土日の趣味だった登山に毎週出かけられるようになりました！」

とにかくダイエットを楽しんでもらうこと！ ダイエットやボディメイクは「正しいこと」だけでは続かない・・・ 「楽しいこと」があるから続けられる。 それをモットーに、食事も運動も楽しくなるよう日々お客様と接しています。 ボディメイクやダイエットはあくまで“手段”です。 その先にある輝いた理想的な人生を手に入れるサポートをさせて頂ければ幸いです。

・主婦の方やお仕事をしている20代～60代の方 ・お子様連れの参加もOK！ 子育てママ世代にも通っていただけます。