体験レッスン 【姿勢美。バレエ&ピラティス】グループレッスンのみ
¥1,000
【姿勢きれいストレッチ】 ゆっくり動くので、運動苦手な方・シニアの方にぴったり
¥2,200
【プライベート/セミプライベート】 お身体の状態やご希望に合わせた内容で進めます
¥6,600
4回チケット(有効期限:発行日から2か月)
¥8,000
はじめまして。 姿勢美。インストラクターのYokoです。 姿勢美。Ballet & Pilates では、呼吸・背骨・足裏に意識をむけることで、引き上がった身体へと導いていきます。 ゆっくりとした動きですので、運動が苦手な方やシニアの方にも安心して受けていただけます。 クラスの前半は、ストレッチやピラティスの要素を取り入れた内容。 クラスの後半は、バレエの動きを取り入れ、最後に簡単なステップをしていきます。 心地よくスッキリとして、キレイな姿勢を一緒に目指しませんか? HP: https://select-type.com/p/shiseibi/ LINE: @shiseibi
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20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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