体が固くてヨガをあきらめている方、腰痛、膝痛、肩こりに悩まされている方を 基礎から丁寧にご指導いたします。 私自身も体の不調(膝、腰)をヨガで解消しました。 インド人ヨガマスター直伝の効能の高いヨガをお伝えします。 グループレッスン、プライベートレッスン ご要望に応じて対応可能です。 4月後半からは箕面エリアの3か所のお寺でもヨガクラスを始めます。 「テラヨガ」は共通の回数券が使用できます。一回1500円の5回券、新規、継続での料金7500円! 初めて参加の方には初回体験料金がございます。お問い合わせお願いいたします。 mukorin0922@gmail.com 080-3559-0019 *********************************** ☆場所:大阪府箕面市如意谷4-6 ヨガ教室@ルミナス 阪急箕面駅から徒歩15分 北大阪急行千里中央駅からバス20分ルミナス箕面の森バス停すぐ ☆時間:毎週火曜日9:30~11:00 (ハタヨガ基礎) 毎週土曜日9:30~11:00 (シニア向け) 11:15~12:45(ハタヨガ基礎) 90分1500円、 ☆内容:基本的な動き、呼吸法、瞑想など、生徒のレベルに合わせて指導します。 ☆詳細:https://www.facebook.com/yogasamatvan/ ********************************************************* ★4月後半からは箕面エリアの3か所のお寺でもヨガクラスを始めます。 「テラヨガ」は共通の回数券が使用できます。一回1500円の5回券、新規、継続での料金7500円! 西江寺 木曜日 10:00~11:00 西福寺 木曜日 13:00~14:00 寒山寺 日曜日 10:00~11:00 公式ラインにご登録お願いします。 https://lin.ee/XQCmeKC @563tgshj お持ちいただきたいもの:ヨガマット、必要な水分、タオルなど ご質問がありましたらお気軽にお問合せ下さい。
これこそが本当のストレッチ!身体のルールに沿って柔軟性UPや歪み改善も(60分)