ストレッチレッスン
  1. ゼヒトモ
  2. 習い事
  3. トレーニング
  4. ストレッチ
  5. ストレッチ教室
  6. 大阪府のストレッチレッスン
  7. 大阪府北部地域内の近くのストレッチレッスンのプロを探す

大阪府大阪府北部地域のストレッチ教室のプロ一覧

ブロンズブロンズ
4.9
(8)
対応可能エリア大阪府大阪府北部地域
ブロンズブロンズ
5
(2)
対応可能エリア大阪府大阪府北部地域
ニューユーザーニューユーザー
5
(1)
対応可能エリア大阪府大阪府北部地域
ブロンズブロンズ
対応可能エリア大阪府大阪府北部地域
ブロンズブロンズ
5
(4)
対応可能エリア大阪府大阪府北部地域
ブロンズブロンズ
5
(10)
対応可能エリア大阪府大阪府北部地域
ニューユーザーニューユーザー
4.9
(15)
対応可能エリア大阪府大阪府北部地域
ゴールドゴールド
5
(12)
対応可能エリア大阪府大阪府北部地域
3
(8)
対応可能エリア大阪府大阪府北部地域
シルバーシルバー
5
(13)
対応可能エリア大阪府大阪府北部地域
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア大阪府大阪府北部地域
ニューユーザーニューユーザー
5
(2)
対応可能エリア大阪府大阪府北部地域
ブロンズブロンズ
5
(1)
対応可能エリア大阪府大阪府北部地域
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア大阪府大阪府北部地域
ブロンズブロンズ
5
(7)
対応可能エリア大阪府大阪府北部地域
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア大阪府大阪府北部地域
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア大阪府大阪府北部地域
ブロンズブロンズ
5
(1)
対応可能エリア大阪府大阪府北部地域
ブロンズブロンズ
対応可能エリア大阪府大阪府北部地域
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア大阪府大阪府北部地域
ニューユーザーニューユーザー
5
(3)
対応可能エリア大阪府大阪府北部地域
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア大阪府大阪府北部地域
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア大阪府大阪府北部地域

大阪府大阪府北部地域のストレッチ教室の口コミ(評判)


5

2023/04

  • みうみうさん
  • 30代
  • 大阪府
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 33,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
ジムエリアが広くお洒落で楽しくトレーニングが出来ます。
このプロに決めた理由を教えてください
知人に勧められて行きました。
レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
楽しく一緒に目標を目指してくれます。
レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
肩こりなど酷かったんですが、ここでしっかりトレーニングや施術を受けてかなり楽になりました。

5

2023/04

  • はらみさん
  • 40代
  • 大阪府
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 5,500
このプロのおすすめポイントを教えてください
医療資格持ちで知識も豊富で自分に合ったプログラムを作ってくれるところが、とてもお気に入りです。
このプロに決めた理由を教えてください
整骨院も併用してて安心感があったからです。
レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
とても気さくで優しい方で、楽しく指導してくれるので今でも頑張れてます。
レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
猫背で悩んでたんですが、先生の指導で改善する事が出来ました。
このプロに改善してほしいところを教えてください
特には無いんですが、たまに厳しい時があります。頑張ります。

5

2023/05

  • 吹田のおっさんさん
  • 40代
  • 大阪府
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロに決めた理由を教えてください
パーソナルトレーナーの利用が初めてで体験の申し込みから何から分からない事だらけで不安でしたが、ゼヒトモのチャットで丁寧に対応していただき安心して始める事が出来ました。
レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
担当していただいているトレーナーさんはいつも笑顔なので、きつい課題であってもセッション中は乗り切ることが出来ています。
レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
私は慢性的な膝痛と腰痛の改善と予防方法を身に付けたくてレッスンを受けています。整体や鍼灸みたいな即効性はありませんが習ったトレーニングをコツコツ続けていれば確実に結果は出ます。今は痛みが改善し予防に向けたトレーニングをしています。

5

2023/03

  • アラフォー親父さん
  • 40代
  • 大阪府
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 3,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
国家資格持ちな整骨院。駅からすごく近い。ストレッチだけじゃなく、トレーニングも姿勢矯正もしてもらえる。コスパが良いのでお得感有り。
このプロに決めた理由を教えてください
整骨院の資格持ちでしたので、街中にあるストレッチ店よりも知識も有って上手でした。
レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
結婚されていて子供が3人モもいる、頑張りやなパパさん。漫画とスノーボードが好きらしく、話していて楽しい。スノボーにいたってはイントラもしていたレベルだそうです。
レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
ストレッチをしてもらって実感したのは、1人でするにはやはり限界があるなと思いました。他では伸ばしてくれなかった肩の裏側や、腰痛にならないための足首のストレッチ等々、通いつめる気満々になりました!
このプロに改善してほしいところを教えてください
もっと高級感出しても良いと思いました。
その他のご意見・ご感想
予約の取れない繁盛店になって自慢したいような、誰かに教えたくなるお店でした。

5

2022/10

  • ゆうすけさん
  • 30代
  • 大阪府
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 5,500
このプロのおすすめポイントを教えてください
初めに痛みや違和感のある所が無いか聞いてくださり、身体の状態を見て歪みや筋肉の固まっているところを判断して、身体の違和感や自分でも気づかないような足の長さの左右差といった歪みなどを改善していただけます!
このプロに決めた理由を教えてください
施術の内容や自己紹介などを参考に、資格も多数取得されていることを含めて決めました。
レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
こちらは初対面で緊張していたのですが、トレーナーさんはとても明るくて、話しやすい雰囲気でした!こちらからも身体の気になるところなどを伝えやすくて大変ありがたいです。
レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
施術後、身体が動かしやすく楽になった感覚でした!効果は初回から実感できました。
このプロに改善してほしいところを教えてください
改善してほしいところはありません。
その他のご意見・ご感想
以前から身体の固さや歪みなどが気になっていましたが、自分ではなかなかストレッチなどを続けられず諦めてしまい、気分も晴れない状態でした。ですが今回プロの方に施術してもらい、身体も心もとても楽になりました!これからも継続してこの方にお願いしたいです!

大阪府大阪府北部地域のストレッチ教室の人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性

《ストレッチレッスン×体幹トレーニング》 初心者向け🔰大人から始めれるレッスンです! リフレッシュをされたい方、運動不足解消、姿勢改善されたい方、ダイエットをされたい方、ゆっくりご自身のペースでカラダを引き締めたい方に💁‍♀️

お客様、はじめまして! 《後藤春香》と申します。 ご依頼を拝見し、ご連絡させていただきました。 20年以上クラシックバレエを経験し栄養学や解剖学を学んだ経験から、ストレッチレッスンや体幹トレーニングを通して、運動不足解消やダイエットのアドバイスなど、皆様のお悩みを改善するサポートをさせていただいております。 ⬛︎体験レッスン *ストレッチレッスン ・5000円/50分 *ストレッチ×体幹トレーニング ・6000円/60分 【持ち物】 動きやすい服装、タオル、お飲み物 その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 《後藤春香》 Tel:電話番号

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性

【家族構成】 旦那 4歳上 ‘17.11~ 猫の女の子 (長女) ‘18.6~ 猫の女の子 (次女) ‘19.3 生まれの年少の泣き虫な男の子 ‘20.5 生まれのやんちゃな女の子 ‘22.7に生まれた赤ちゃんの女の子 ​ 同棲中に長女(保護猫)を知り合いのボランティアさんから引き取り家族に迎えました。 ​ そして結婚、3ヶ月で初めての妊娠をしました。 主人と望んで授かった命でしたが、10w前に心拍が止まり稽留流産。 ​ まさか自分がなるとは思っておらず、絶望の淵にいる時に主人の知り合いから母猫がいない子猫を引き取ることになりました。 ですが、自分で体温調節ができないくらい小さかったために引き取った夜息を引き取ってしまいました・・・ そんな中、前回お世話になったボランティアさんに『保健所から猫を一緒にひきあげないか?』と提案いただき次女(保護猫)を家族に迎えました。 悲しみがようやく癒えてきた頃、再度妊娠することが出来ました。そのまま無事に出産へ繋がり、待望の第1子となる長男が誕生♡(笑ってコラえてで取材されたり・・・笑) 育児になれてきた頃に第二子妊娠、年子でに学年差の女の子を出産しました。実家に帰らなかったので、退院後すぐ2人育児開始!入院中から不安が大きく、慣れるまで日々の生活でも戸惑いの連続でした。歳が近いこともあり、2人目が1歳を超える頃にはまるで双子のように成長し、今では毎日ケンカしながら仲良く過ごしています。笑 2人育児にも慣れ余裕が出た頃、3人目を妊娠・出産。 そして、現在3人育児に奮闘中♡ ​ そんなバタバタな日々の中で、無意識に子どもたちや旦那さん優先してしまう・・・ でも、『やっぱり自分が好きな自分でいたい!』と思ってヨガを始めました。 ​ 子どもがいてもマイペースにヨガをしています♡ ​ 子どもと一緒にいても自分の時間を満喫するのが私の楽しみ。 時には、子どもと一緒にやるのも…♡ ​ はじめての方、初心者大歓迎。 ​ ポーズがうまくできるかは関係ありません。 パジャマ、すっぴんのカメラOFFでもだいじょうぶ♡ 瞑想で寝ちゃってもだいじょうぶです。 ​ マイペースにヨガを楽しみながら、 少しずつでいいので「本来の自分を取り戻す」時間を一緒に過ごしましょう。 ​ 自分が自分で居られるママの為の応援がしたくて。 自分自身のストレス解消と体型維持を目的に。 オンラインのママ向けヨガをやっています♡

お客さん 初めまして。ストレッチレッスンの3人のママヨガインストラクターです。 メッセージを読んでくださりありがとうございます。 私は【 ママになった今こそ自分らしく輝ける 】をテーマに 〜 ママのためのおっぱいヨガ 〜 産後、卒乳後に 削げ胸・離れ胸・垂れ胸・迷子胸になった方のためのヨガ。卒乳後、何年経っていても大丈夫! 【 ママになって体型が変化してしまった方向けのヨガ、出来ました 】 授乳中やもっとボリュームが欲しい! 〜 安産のためのマタニティヨガ 〜 はじめての妊娠・出産で楽しいマタニティライフを送りたい!出産が不安… 初めてではないけど、今回はもっとトゥルンと産みたい! 妊娠中・産後・育児について知りたい! そんな方に、3回の出産経験を活かしてヨガでステキなマタニティライフを、お届けします! 2つをメインにヨガの提供をしています♡ もちろん、その他お困りのことがあればご相談ください!あなたにあったメニューを提供します。 ※初心者の方にオススメです。 ※上級者の方にはお勧めしません。 子供がいて… 妊娠中で… 『 家から出かけるのが嫌だな。 』 そんなあなたにオススメです! 移動時間0分! 自宅でZOOMを使ってオンラインでヨガができるんです。 スッピンパジャマで、ヨガマットを持っていなくても大丈夫♡ 【1ヶ月お試しコース】 ・15分レッスン×4回 ¥24980→¥19980 ・30分レッスン×4回 ¥47980→¥39980 *ゼヒトモ特別プラン* ・15分レッスン×2回 ¥9980 ・30分レッスン×2回 ¥19980 (45分コース・60分コースご希望の方はお気軽にお声がけください。) <レッスン開催までとレッスンの流れ> ・カウンセリング30分(無料) あなたのためのレッスン内容にするため。悩みなどをお伺いさせてください。 ・レッスン当日の流れ レッスン5分前からZOOMを開きますのでお好きなタイミングでお入りください。  〜今日のレッスン内容などの説明2〜5分  〜あなたに合わせた内容で体をほぐしたあと、ととのえていきます。  〜レッスンの振り返り次のレッスンについて2〜5分 時間がある方は、レッスン終了後にフリートークタイム。聞きたいことや日常会話の時間です。 強制ではありませんので会話せずに終了しても大丈夫です 〈注意事項〉 ・ドタキャンOK  お子さんやご家族の事情で急遽参加できなくなった場合  別の日に振り替えていただいて大丈夫です。  後からの連絡でも大丈夫です。  ※大変申し訳ありませんが、私自身も、   こどもや家族の都合で急遽開催できなくなることがあります。   その場合は、返金、もしくは別の日に振替とさせてください。 <連絡先> ・LINE ・Instagram あなたが自分らしく輝くためのお手伝いをさせてください♡

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
40代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性
青木 全
ニューユーザーニューユーザー

数多いるパーソナルトレーナーの中から、僕のページをご覧いただけたこと心より感謝致します😊 皆さま はじめまして! 大阪市内にてフリーのパーソナルトレーナーをしている【青木全(あおきぜん)】と申します! トレーナー歴は2年目になりました! 僕がセッションで大切にしている事は「楽しんでいただく!」という点です! トレーニングにおいて大切なのが「継続する」事です! 難しい用語を並べたり、ただキツいことを続けるのはしんどいと思うので、いかに60分を楽しんでいただくかを念頭に置いてセッションを行っています! 筋肉に刺激を入れつつ、メンタルにもカンフル剤のような刺激を入れていきます! その上で効かせたい部位へのアプローチや、宅トレ、ご自身のトレーニングに生かせるようなアドバイスをさせていただきます! 目指すはお客様の「トレーニングの自立」なので、マシンに依存しすぎないフリーウエイトでのトレーニングを主に行っていきます! そのため、特に ◾︎「トレーニング始めたいけどやり方が分からない」 ◾︎「楽しくないと続かない」 ◾︎「ゆくゆくは24時間ジムでやりたい」 このような方を募集致します! 詳しい金額については以下の通りです! 単発:¥9,000(場所代込) 5回券:¥38,000 (1回あたり¥7,600) 10回券:¥73,000 (1回あたり¥7,300) 20回券:¥140,000 (1回あたり¥7,000) 30回券:¥201,000 (1回あたり¥6,700) 40回券:¥256,000 (1回あたり¥6,400) ※通われる頻度によってはジムにご入会いただく方がお得になるのでお気軽にご相談下さい! LINE:https://lin.ee/cf5nUf3 Instagram:@zen.aoki_jp 営業時間:不定休 今回ゼヒトモさんを使用し、多くの方とお会いできるチャンスをいただきました! あなたにとってトレーニングを始めるきっかけがZENになりますように☺️ 何卒、よろしくお願いいたします!

お客様、はじめまして!このたびはご相談いただきありがとうございます、ストレッチレッスンの青木 全です。ご相談について、詳しい内容をご連絡ください。いただいた情報を元に、お見積もりをお送りします。ご不明な点がございましたら、遠慮なくご質問ください。

ストレッチ教室関連の最新記事

2023/03/31
自宅でできるストレッチを紹介!痛みを放置するリスクは?

在宅勤務が増えて、通勤時間が減って嬉しい!と感じる人がいると同時に「そういえば体を動かす時間が減った」「肩こりが以前よりもひどくなったような気がする」といった声もちらほら。 体の痛みやなまり、筋肉を使わずに放っておくと気 […]

2022/07/04
猫背は超危険?知らないとやばい悪影響と改善法

誰もが一度は聞いたことのある「猫背」という言葉。その意味や影響についてしっかり調べたことがある人は、一体どれくらいいるのでしょうか? 「ただ姿勢がちょっと悪いだけでしょ?」なんて軽く考えてたら大間違い!実は放っておくと猫背は超危険だったんです…。 目次 猫背はどんな状態? 猫背は超危険!改善す

もっと見る