東京都ランニングレッスンのプロが近くにいます

【楽しく走る】ことについて、とてもわかりやすく丁寧かつ親切に教えて頂き、あっという間のレッスン時間でした。普段のランニングにすぐに取り入れられることをたくさん教えて頂き、また気持ち新たに日々のランニングに取り組むことができそうです◎【走る】ことは、本当に奥が深いなと感じました＾＾ありがとうございました！

初めてパーソナルトレーニングをしました。 とても親切で優しく指導して頂けたので、安心してレッスンが出来ました。 本当にどうもありがとうございました。 正しいフォームや力の入れ方など的確で、知識も経験も豊富なため、しっかりとした正しいポジションでトレーニングが出来ました。 自宅でも出来るトレーニングやアドバイスも頂き、今後自宅での腕立てや腹筋のトレーニングを更に継続するのが楽しみです！ 懸垂も最低１回？また出来るように頑張ります。

今回パーソナルトレーニングを何回か受けさせていただき、普段の生活の中で工夫すればできることを詳しく教えていただきました。無理なく、持続できることが一番だと思います。これからも楽しんで続けていけそうです。

sunflowerさん：駅近でアクセスは良いです。 からだの症状を丁寧に確認してからの施術でした。 行う前と後とで違いを確認し、すぐに効果を感じました。

酒井さん ピラティススタジオに数年通っていましたが、筋力をつけたくて加圧トレーニングを始めました。マンツーマントレーニングで森トレーナーとのセッション中のコミュニケーションも良く満足しています。ボディバランスも見た目が自分で分かるくらい良くなっていると実感しています。トレーナーとはよく食事談義をしています。

柳先生のおかげで走る時の軸がしっくり整った気がします。教えていただいた重力を推進力に変換するイメージを大切にしています。ロードだけでなく、トレイルでも楽しく怪我なく走れているのが嬉しいですね。人生後半戦も元気に走っていきたいと思います。

営業職で食事時間や食事内容がひどくて、どんどん太り不健康になっていっているのがわかっていたので斉藤さんにお願いしました！ 斉藤さんの食事方法は間食もオッケーだし営業職には欠かせない会食での飲みも種類さえ選べば問題なく飲めたので、食事面で苦痛に思ったこともないし、トレーニングも毎回笑いながら楽しくやっていたので最初の予想とは全然違いましたが、結果的に痩せて食事改善もできたので大満足です！ ありがとうございました！

ランニングフォーム改善のトレーニングを教えて頂いています。 呼吸法や脚以外の筋肉への力の入れ方など、独学では習得しづらいアドバイスを頂き、大会後に筋肉痛になる部分も変わってきました。 栄養の取り方についても説明してくれて、自己ベストも順調に伸びています。 人当たりも良く丁寧に教えてくださるので満足しています。

パーソナルトレーニング自体が初めてで運動自体あまり得意ではなかったのですが、島内さんが丁寧に教えてくださったおかげで楽しくトレーニングできました。

ひざの不調から足腰を鍛えたいと思い、パーソナルトレーニングをお願いしました。 小林トレーナーからは、運動が苦手な私でも出来る簡単で、続けられるメニューを教えていただきました。 今も予防のために通っています。 また、サッカーをやっている12歳の息子もお世話になっています。 怪我をしない体作りのメニューを教わっています。 いつもありがとうございます。