東京都ランニングレッスンのプロが近くに146人います

水が苦手でようやくプールに慣れてきた息子(小2)への水泳レッスンをお願いしています。 子どもの心を掴むのがとても上手な方です。 1対1の指導が初めてでかなり緊張していた息子ですが、すぐにリラックスした表情が見られて、安心しました。 息子は、気が散りやすく、泳ぎの練習よりも、遊びたい気持ちの方が優先してしまう方なのですが、 その気持ちに寄り添いながら、泳ぎの練習と遊びとを絶妙なバランスで織り交ぜて指導して下さるので 楽しみながら、泳げる距離を伸ばしていっています。 岩田さんは息子にとって、すっかり憧れの存在になっており、よい出会いに感謝しています。

自分の体調やゴールに合わせて強度を調整できるので無理なくできて良かったです。 丁寧に教えてくださるので、継続的に通えそうです！

sunflowerさん：駅近でアクセスは良いです。 からだの症状を丁寧に確認してからの施術でした。 行う前と後とで違いを確認し、すぐに効果を感じました。

走る習慣をつけたいのに走ると苦しいから続けられない。 そんな時に徳重佑梨さんのレッスンを知りました。 ランニングで大事なのはフォームですが、あれもこれもとなるのではなく、ポイントを絞り、あとは徐々に修正してという私に寄り添うアドバイスだったのですんなり出来ました。いつのまにか皇居一周走ってました。皇居って一周走るだけでも大イベントだった私が！ 走ってみようかな、でも苦しくて続けられないという方、おススメです！

西村さん プロテニスプレーヤーなのですが、復帰戦に向けたトレーニングを行っており体力は向上してきました。加圧トレーニングは以前も行っていましたがトレーナーの指導も良いしお勧めです。

今まで我流でランニングや短い距離のマラソン大会に参加していましたが、フルマラソンにチャレンジしたくなりしっかりとした知識、経験のある方にコーチングを受けようと思い入会しました！ マラソンも何事もまずは基礎力を身につける事がとても大切だと感じています。 今シーズンも大阪マラソンなどチャレンジする予定です。 柳コーチ、引き続きご指導よろしくお願いします！

仕事と私生活のストレスで2.3ヶ月間暴飲暴食生活を続けてたらいつの間にか体重が増えていて服もスカートも入らなくなってたので、さすがにマズイと思い思い切って頼むことにしました！ 最初は年齢が近そうだからというので選びましたが、今でも斉藤さんに頼んで本当によかったと思ってます！ はじめはトレーニングがきついってことしか思わなかったですが、斉藤さんとやっていくうちにトレーニングが楽しくなってきて今では毎週が楽しみになってます！笑 会話でも斉藤さんはけっこうぶっちゃけて話してくれるので私もすんなりと心を開くことができましたし、なによりもトレーニングをがんばれてる結果前の洋服が着れるようになったのが1番うれしいです！！

ランニングフォーム改善のトレーニングを教えて頂いています。 呼吸法や脚以外の筋肉への力の入れ方など、独学では習得しづらいアドバイスを頂き、大会後に筋肉痛になる部分も変わってきました。 栄養の取り方についても説明してくれて、自己ベストも順調に伸びています。 人当たりも良く丁寧に教えてくださるので満足しています。

職業柄デスクワークで肩こりがひどかったですが島内トレーナーのパーソナルトレーニングを受けて肩こりだけではなく猫背もよくなりました。 的確に説明してくださるので知識も増えて一石二鳥な気分になりました。

久しぶりの筋トレでしたが、無理がないように効果的なトレーニングを指導してもらえました。栄養素や食事等についてまとめた、分かりやすい資料も用意していただけて満足です！