東京都ランニングレッスンのプロが近くに130人います

まずトレーニングセンターで丁寧にカウンセリングをしてくださり、ランニングフォームの基本などロジックを説明してくださりました。今までランニングに関して論理を習ったことがなかったので、本当に感動しました。 すぐに走り始めるのではなく、陸上やサッカー選手と同じような方法でフォームを作っていただき、それから走ったら全然走りやすさが変わったので驚きました。 とても丁寧で優しく指導してくださり、市民ランナーを10年も指導されフルマラソンまで導かれたというお話も伺い、マラソン大会に参加が決まったら長期的にお願いしたいと思いました。

34歳会社員です。 現在、アマチュアシュートボクシングでの試合デビューを目指しております。 トレーニングジムでのパーソナルトレーニング、およびフィジカル面の6か月プランとトレーニングメニュー作成をお願いしてます。 パートレの依頼を開始して３か月。 当初、出場予定の階級体重と、「こんな感じの動きが出来る様になりたい」というフワッとした指示を伝えて始まりましたが、 トレーニング以外の事にも知識が豊富で、食事面やサプリメントにも適切な提案をしてくれる為、 道場での練習時にもパフォーマンスの向上も感じてきています。 また、スケジュール含めた細かい融通にも対応いただけるので、助かっております。 残り三か月も継続してお願いする予定です。

久しぶりの筋トレでしたが、無理がないように効果的なトレーニングを指導してもらえました。栄養素や食事等についてまとめた、分かりやすい資料も用意していただけて満足です！

器具の使い方やランニングのフォームやプロテイン、BCAAの摂取タイミングなどわかりやすく丁寧に教えて頂きました。自分がいいと思って練習が実はそんなに効果ないことなども聞けて目から鱗でした！具体的な目標にあわせてやり方を教えてくれる先生なのでこれからトレーニングをしたい、ダイエットをしたい人にはオススメです。 またよろしくお願いします。ありがとうございました！

酒井さん ピラティススタジオに数年通っていましたが、筋力をつけたくて加圧トレーニングを始めました。マンツーマントレーニングで森トレーナーとのセッション中のコミュニケーションも良く満足しています。ボディバランスも見た目が自分で分かるくらい良くなっていると実感しています。トレーナーとはよく食事談義をしています。

荒井さん とにかく期間が無く身体をどうにか絞らないと！と必死でした。食事制限は思うほど大変ではなかったです。食べずに痩せる事は美しくないと教えて頂き、食事の質に気をつけました。背中、ウエスト、太ももが自分でハッキリ分かる位引き締まり、姿勢も周囲の人から褒められるようになりました。慌ただしい挙式準備中のグチも聞いてもらい、加圧トレーニングと共にスッキリしました。笑 ありがとうございました！​​m(_ _)m

なかなか切れなかったサブ４をご指導のおかげで達成することが出来ました。 自己流で走っていた時と違い、体の使い方、足の運び方で後半も楽に走ることが出来ました。 普段のトレーニング方法、ストレッチ、レース前の食事などのケアも教えて頂き、とても参考になりました。 ありがとうございました！

山崎さま：加圧トレーニング初体験！ 30分程度のトレーニングでいい感じの筋肉痛になりました。また行きたいと思います！トレーナーの方もいい人達でした。

毎週末にお世話になってます。 御本人が格闘技でケガを重ねても現役で戦ってらっしゃると言う事で、ケガしない体の動かし方を教えて頂けます。 お話も軽妙で楽しく追い込んで下さいます。 格闘技を使ったミット打ちなどの有酸素運動から本格的なウエイトトレーニングまで教えて下さいます。

以前トレーニングを3ヶ月間行って頂きましたが、非常に丁寧且つ分かりやすい内容で充実したレッスンを受けることが出来ました。 3ヶ月という短い期間で自分の想像以上の身体にして頂くことが出来たので、結果としてはとても満足しております。 トレーニングの内容、マッサージの技術、どちらをとってもレベルの高い方でしたので、お願いをして良かったと思っております。 これからも、より高い理想に向かっていきたいので宜しくお願い致します。

仕事と私生活のストレスで2.3ヶ月間暴飲暴食生活を続けてたらいつの間にか体重が増えていて服もスカートも入らなくなってたので、さすがにマズイと思い思い切って頼むことにしました！ 最初は年齢が近そうだからというので選びましたが、今でも斉藤さんに頼んで本当によかったと思ってます！ はじめはトレーニングがきついってことしか思わなかったですが、斉藤さんとやっていくうちにトレーニングが楽しくなってきて今では毎週が楽しみになってます！笑 会話でも斉藤さんはけっこうぶっちゃけて話してくれるので私もすんなりと心を開くことができましたし、なによりもトレーニングをがんばれてる結果前の洋服が着れるようになったのが1番うれしいです！！