どのようなランニングレッスンメニューですか? 内容は ① ウォーミングアップからクールダウンの 方法をお伝えいたします (家に持ち帰ってもらってお一人でもできるようになります) ②ランニング時に使う筋肉のトレーニング ③ランニング時のステップトレーニング リズムよくできるようになるので かなり楽しいです(๑>◡<๑) などです
20代〜50代のお客様です
☆大阪マラソンに初めてチャレンジする ランナーのお客様をサポートし お客様の目標だった完走を達成できました😄 ( 40代女性 運動経験なし ) ☆京都ハーフマラソンに初めてチャレンジする クライアントさま 完走を目標で達成できました😊 (20代女性) ☆大阪マラソンに2回の出場するランナーの様 大会2ヶ月前に股関節を痛めて どうにか間に合わせたいとのご相談を頂き 無事完走して頂く事ができました😊 ( 40代女性 ) ☆走ると膝が痛むランナー様 ランニングレッスン一回受けて頂き、その後武庫川ハーフマラソンに出場され 膝の痛みもなく 後半17km以降 初めてペースを上げてフィニッシュまでいく事ができたと おっしゃって頂きました ( 40代男性 )
楽しめるレッスンを心がけています まずは ランニングを楽しんでもらいたいです タイムを伸ばす結果も大切ですが スポーツを楽しんで頂けるサポートをいたします‼︎
その他特長などの紹介
【提供しているサービス】 『走らないランニングレッスン』をテーマに 体に負担のかからない走り方をレッスンいたします! このような方におすすめ! マラソン大会にチャレンジしたい とにかく楽しく走りたい 何かにチャレンジしたい 自分を変えたい 楽しく走り続けるために、 体に負担のかからない走り方やコツを身につけましょう! 【主なメニュー】 個々のお悩みに合わせた1ヶ月メニューを組むこともできます。 お気軽にご相談ください! ランニングレッスン 【初回体験 80分】 3 【60分】 6,600円 【80分】 8,800円 プランニング トレーニングメニュー作成 3,300円~ 『とにかく楽しく・ワクワク』をモットーに! 『楽しい!』と感じて頂ける自信があります! 結果は後からついてきますので、焦らず続けていくことが大切です。 まずは一度ご相談ください♪ 【お客様へのご挨拶】 カラダケアにしこしでは 『ココロが整うカラダケア』をテーマに 『走らないランニングレッスン』や『根本から改善する鍼灸マッサージ&美容鍼』を行っています。 また、その時の施術だけでなく、自分で出来る『セルフケア』もお伝えします! 自分でケアすることで、より効果を実感できます。 トータルでカラダケアを行い、皆さまが長く元気に過ごせるように全力でサポートいたします! まずは体験で効果を実感してください! 【詳細はこちら】 http://karadacare-nishikoshi.com/training/
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2019/07
- ゲストさん
- 体を絞りたくてトレーニングサロンがないかなと探していました、 初めて利用させてもらいましたが、 パーソナルトレーニングサロンで シッカリトレーナーの先生がマンツーマンで lessonしてくれるので集中してトレーニング出来ました☆ トレーニングは正直キツイ時もありますが… サポートの声かけをしてもらえるので、めっちゃ追い込めます笑 トレーニング前にはスポーツマッサージで、痛ギモでマッサージを受けてから トレーニングを始めるのも新鮮でしたっ!! 今まで自分一人でトレーニングをしていて、毎回挫折していたので、今回は続けれる自信がでてきました! めっちゃオススメのサロンです また次回のレッスンも楽しみです(^-^)/ ありがとうございます