大阪府大阪府東部地域のランニング教室・マラソン教室のプロが近くにいます

名前：杉坂　和志 年齢：５５歳 ウォーキング、ランニングスクール 「PEACE RUN」代表 ウォーキング ジョギング ランニング インストラクター

トレイルランニングを始めてみたい方に、ギアやウエアの説明から、長く楽に走る方法やマナーについて詳しくお伝えします。 レースを走ってみたい方には、完走までのトレーニングプランなどもご提案させていただきます。

● 指導依頼&レッスン内容 【運動会に向けてかけっこを速くしてほしい。】 ・かけっこで速く走れる、コツや練習方法を行っていき、子どもに自信をつけてあげるレッスンを行います。 授業料 ● 2022年6月30日まで無料です。 →2022年7月1日以降、月謝 5,000円を予定 詳細はこちら：https://www.mori-masaaki.com/%E6%9E%9A%E6%96%B9%E5%B8%82%E4%BD%93%E6%93%8D%E6%95%99%E5%AE%A4

＼人生100年時代！お子様の苦手な運動を得意に！／ ～”運動は才能ではない”苦手を得意に変える”正しい運動動作をお子様に！～ Active_sports_Kidsでは、お子様へ正しいトレーニングを指導し、生涯スポーツとして、スポーツを行っていただける様な活動作りを目指します。 運動でお悩みのお母さんへお子様の運動の基本からレベルアップをマンツーマン指導で全力サポートします。 「なぜ運動ができないの？」「運動の習い事をしているのに体力がない・・・」とご心配されているお母さん、今のままではお子様の運動能力・体力は上がりません。ほんの少しやり方や原因を知るだけで運動能力は上がります。 運動方法を『変えるなら』”今”！！です 早く運動能力を上げたい！本気でそう願うなら、私が１５年間以上で約１万人の生徒さんと結果を出してきた「正しい身体づくり」を試してみませんか？ ＜お子様のこんなお悩みありませんか？＞ ☑運動の習い事に通っているのに体育の成績があがらない ☑運動が大嫌い・苦手がたくさん ☑頑張っているのに結果が出てこない ☑運動のやり方をおしえてほしい ☑学校にいけないことがある（不登校） ☑レギュラーで活躍したい！ ☑怪我が多い ☑子どもの姿勢が気になる もし、一つでも当てはまったらお母さんのお悩みを解消するお手伝いをさせてください！ 【受講種目】希望のコースをメニュー画面から選択ください。 体育（かけっこ・陸上、逆上がり、球技） 野球・水泳・ストレッチ・基礎トレーニング 【練習場所】 ○オンライン・対面※ ※対面レッスンに関しては下記のエリアに限定させて頂いております。 ・大阪北東部（枚方市・寝屋川市・交野市） ・京都南部（八幡市、京田辺市、綴喜郡、木津川市、相楽郡） ・その他のエリアで希望の方は一度ご相談ください。 練習場所（必要な場合）に関しては応相談させていただきますので、お気軽にご相談ください。 ＜プログラムメニュー（例６０分コース）＞ ①ヒアリング　②目標づくり　③レッスン　④振り返り 【受講費】 ○体　験：２，１００円　/ 1回 ○ワンポイント：５，０００円～ ○レギュラー： (対面の方は別途交通費が必要になります。） 【連絡先】 LINE＠：@782arfcyで検索！ insta：https://www.instagram.com/active_sports_kids/?hl=ja 【フリーマッチングで提案書が届いた方へ】 お気軽にゼヒトモチャットからご相談・ご連絡ください。 ２営業日以内にご連絡をさせていただきます。 Active_sports_Kids 　　　活動代表　福田智史（フクダ　サトシ）

ウエイトトレーニングや、その他自重や体軸トレーニングをメインで指導していきます！ 身体をでかくしたい！！ メリハリのある体をつくりたい！！ 痩せて異性からモテたい！！ どのようなご要望でもご相談ください！ 身体はあなたの人生を変えます！ 今までトレーニングをして続かなかった方 初心者の方 どのような方でも楽しくトレーニングを受けていただける自信があります！！ 料金やその他等なんでも細かいことからご相談ください！！

姿勢改善を目的としたトレーニングと姿勢改善ストレッチの施術により　健康と美をサポートする『美トレ塾SHAPES』です。 キックボクシングの動きをベースにした全身を使うエクササイズを採用。筋力アップと脂肪燃焼効果で引き締まった理想のカラダ作りを叶えます。 一人一人に合ったメニューを組むパーソナルトレーニングと、複数人で行うグループクラスをご用意しております。カラダを動かす事で、ボディメイクはもちろんの事、心身共に健康的な美しさを導きます。 姿勢改善ストレッチは、トレーナーがクライアントの体を誘導し筋肉を柔軟にします。日々の疲れを改善し、肩こり腰痛の原因となる姿勢の改善に導きます。 🌼パーソナルトレーニング　50分 　内容:ストレッチ・姿勢改善・キックボクシング・ウォーキング指導による筋力アップ、ダイエット指導 🌼パーソナルオンラインレッスン　30分 　　内容:ストレッチ・姿勢改善・キックボクシング・ウォーキング指導による筋力アップ 　 🌼パーソナルストレッチ　45分 美トレ塾SHAPES 大阪府枚方市渚南町26-28-102 072-392-5891 ✉︎shapes.hiro@gmail.com ☆https://bi-shapes.com/ ☆https://tsuku2.jp/SHAPES Instagram:@shapes_kick