ランニングのコミュニテイを作っています。 イベントを開催し、コミュニティのメンバーと交流できる。 そんな店や場所、イベントを提供しています。
「体を動かす楽しさ」「競い合う楽しさ」「仲間と共有する楽しさ」 最高の瞬間、最高の感動を伝えていきたいと思っています。
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ランニングやジョギングを始めた方なら「ハーフマラソン完走」は最初のステップではないでしょうか。しかランニングやジョギングを始めた方なら「ハーフマラソン完走」は最初のステップではないでしょうか。しかし、ハーフマラソンの「2 […]
健康維持やダイエットに効果的なランニングですが、自己流のフォームでは身体に負担をかけることも。そこで今回は、初心者の方に向けて、正しいランニングフォームのポイントを紹介します。効果を高めるコツや、疲れにくい走りがしたいという方は、ぜひチェックしてみてください。 目次 ランニングフォームの基本