企業情報・自己紹介
はじめまして。
ヨガ講師のkaori です。
東急田園都市線宮崎台駅徒歩4分のスタジオにて、主に40代以上の方に向けて、ヨガとストレッチをお伝えしています。
ぜひ一緒にヨガやストレッチを楽しんでみせんか?
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■気持ちいいストレッチ
ほぐす・伸ばすのやさしいストレッチからはじめ、柔軟性・筋力アップ・不定愁訴の改善を目指します。軽い体幹のトレーニングも可能です。
▪️カラダと仲良くなるヨガ
ヴィンヤサ・リラックスなどご希望や体調にあわせて行い、身体・自律神経・マインドを整えます。
▪️ダイエット
時間をかけ過ぎずにダイエットしましょう。
脂肪燃焼・心肺機能強化・ストレス緩和に特化したプログラムを行います。
料金
体験レッスン60分+15分 3,750円