一言PR

毎週120人以上の方にグループレッスンしています

企業情報・自己紹介

●パーソナルヨガレッスン ・身体を動かすヨガが初めての方 ・フィットネスクラブやヨガスタジオでグループレッスンを受けても、正しい動きができてるかわからない方 ・インストラクターのタッチングや負荷によるポーズの深まりを求めてる方 ●ダンス初心者で身体が硬くてお困りの方

経歴・資格

●ヨガインストラクター7年 (RYT200、IHTA認定ヨガインストラクター1級、IHTAマタニティヨガインストラクター、IHTAシニアヨガインストラクター、IHTAアシュタンガヨガ初心者指導者、IYCラジヨガインストラクター) ●キッズチアダンス講師 7年(日本初プロチアリーダーTEAMSpark元メンバー) チアダンス競技、優勝(未就学部門)、入賞・審査員特別賞(低学年部門)受賞歴あり ●元プロダンサー

お仕事で心がけていること

ヨガやダンスは楽しみながら心も身体も元気になるところが好きです。 クライアント様のその日の体調、モチベーションによって、楽しんでもらえるようベストを尽くすことを心がけています。

事例

肩こりをラクにしたい
肩こりに効くヨガポーズをゆっくり進めました。動きづらい肩周りを呼吸しながら痛みが出ないよう、ゆっくりほぐしました。
サービス写真
お客様の利用目的
肩こり改善
実施時間・期間
1回のみ
料金
体験 5,000円
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
東京都中野区
ヨガのポーズの快適さを知りたい
お客様に最初ポーズを取っていただき、普段どのようか動きをされているか観察後、意識していただきたい箇所にタッチング、お声がけなどで余計な力を使わず、効果的にヨガポーズを取っていただきました。
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サービス写真
お客様の利用目的
ヨガレッスン
実施時間・期間
1回 60分
料金
5,000円(体験料金)
お客様の年齢・性別
50代 女性
地域
東京都中野区