23区南部

東京都

パーソナルトレーニング

習い事

トレーニング

＜カラダが動くと感情がウゴク　PLAY GRANDステップ＞
目標に狙いを定め、達成感を味わい、そして美味しいものを食して、格好よく遊ぶ。
このサイクルの中で理想のカラダ作りと人生を実現してゆくのが、当ジム独自のステップです。

自由が丘ジムプレイグランドは常に最先端のスポーツ科学理論を取り入れ、
さらに経験豊富なトレーナーにより、個人に最適化したオーダーメイド・プログラムを作成します。

通常2ヶ月のプログラムだと単調になりがちで、飽きやすく変化を感じにくいもの。
そのため60days Programでは、トレーニングと食事を4段階のステップアップに分けて変化をつけていきます。

また「イベント型」「ライフスタイル型」の食事やONとOFFのカラダ作りのことを知って、
理想の体がずっと続くための座学をオリジナルバイブルを使って行います。

マンツーマンのプライベートジムとしてのプログラムはもちろん、
効果の出やすい二人一組で行うペアでのトレーニングも一人一人に合ったプログラムを提供します。


【料金】
■60days Program　BASIC PLAN（パーソナルトレーニング16回 他）　¥198,000 (+TAX)
　こんな方にオススメ!
　　・短期集中でカラダを変えたい!
　　・ボディメイクを自分でできるようになりたい!
　　・ゴルフのパフォーマンスを上げたい!・・・

この他にも、月会費制・チケット制を含め、様々なプランがございます。


詳細はこちら：https://jiyugaoka-gym.com/
　
　

最先端スポーツ科学を用いたトレーニング

世田谷区

東京都世田谷区

奥沢

JIYUGAOKA GYM PLAYGRAND

結果を出すジムは揃ってきた。
次はきっとONもOFFもカラダ作りができるジムの時代。
それは、気持ちをONにしてストイックにカラダを作る時もあれば
OFFの時でも毎日を楽しみながらカラダ作りができるジムだ。
私たちは人生を楽しみながらカラダ作りを続けられるジムを目指します。

NSCA-CPT NSCA-CSCS NESTA ビューティーコンサルタント JATI 結果を出すジムは揃ってきた。 次はきっとONもOFFもカラダ作りができるジムの時代。 それは、気持ちをONにしてストイックにカラダを作る時もあれば OFFの時でも毎日を楽しみながらカラダ作りができるジムだ。 私たちは人生を楽しみなが

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