企業情報・自己紹介
ホットヨガは初めてヨガをする人にぴったりのヨガだと思います。
そのレッスン内容は講師によって様々です。基本的なレッスンの流れは一緒なのですが、講師によってポーズの種類が違います。
ホットヨガを続けて、飽きないようにホットヨガ講師全員で工夫してやっています。
色んなホットヨガ講師のレッスンに参加されてみてください。
それぞれが特徴のあるレッスンですので、色んな切り口でヨガを楽しむ事ができると思います。とにかくヨガを楽しんで。
それに加えて、UNIVA SWINGのエアリアルヨガは、美姿勢、シェイプアップ効果、アンチエイジング効果、楽しさを更にプラスしてお届けしています。
ハンモックの使用は、初心者にもやさしく、負担を軽減しながら、柔軟性を高め、動きの幅を増す手助けをしながら、無理なく体幹も強化していきます。