YogaSalon やさしい花
5.0
神奈川県鎌倉市
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- Zehitomo
- パーソナルトレーニング
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自己紹介
一言PR
希望を叶えるマッサージやヨガを丁寧に提供します。
企業情報・自己紹介
心身を整えたいと思ってここに来てくださった方の隣に寄り添って、丁寧なマッサージの施術とヨガ、ストレッチ、筋トレを組み合わせたパーソナルレッスンを行っています。 タイ古式マッサージや整体師の技法を使って体をほぐした後に、体を整えるための筋肉をつけるレッスンを行っています。 最後にリラックスする時間を設けることで、疲れをできるだけ残さないように導いていきます。 お客様のご希望を丁寧にお伺いし、希望に合わせたレッスンをさせていただきたいと思っています。 マッサージだけ、ヨガだけということもできます。 ご希望があれば、お客様の体に合わせて、レッスンの間だけではなく、次回レッスンまでの家での練習内容も考えさせていただきます。 その際、必要な動画などもお送りしています。 私の伝えるレッスンを通して、ほんの少しでも自分にやさしくなれたり、自分のことを大切に思えるようになっていただけたら、こんなに豊かなことはありません。 道端に咲いている花を見て、ふと表情がほころぶような、そんな日常の中の小さな喜びになれたら、嬉しいです。 料金 １時間６０００円 １時間半９０００円 ２時間１２０００円 ※ 別途かかる費用 交通費 移動時間３０分ごとに５００円 レッスンにかかるレンタルスペースの代金 人数が３名以上の場合、１人増えるごとに１時間２０００円 現在、フリーのパーソナルトレーナーとして活動しています。 通いでお客様の元にお伺いするか、ご希望の場所にレッスン用の部屋を借りてのレッスンとなります。 交通費、レッスン会場費がかかる場合、別途料金がかかってきますのでお問い合わせください。 対面でのレッスン以外に、オンラインでのパーソナルレッスンも承っております。 セルフマッサージやヨガを通して、オンラインで自分の体をケアする方法を学べます。 ご自宅でもお友達のおうちでも、デバイス一つで参加できるため、人気のクラスとなっております。 パーソナルレッスンですが、料金をお友達と割ってご参加していただくことも可能です。 対面にしても、オンラインにしても、深く呼吸し、体を動かし、できたらたくさん笑って、免疫力をあげていきましょう。 自分に合わせて無理をせず、硬くても柔らかくても今の自分の体と心に寄り添って、どうなりたいかをイメージして、毎日そのイメージに近づいていけたら素敵ですね。 ホームページはこちらから https://www.yasasiihana.online/ オンラインではパーソナルレッスン以外にもグループのレッスンを行っています。もし、グループのレッスンも気になるようでしたらこちらをご参照ください。 現在、１週間グループレッスンの体験無料キャンペーン実施中です。 対象年齢 ２歳からご老人まで 目的別に提供できるレッスン 生活改善、スタイルアップ、ダイエット、体全体の調整（肩こりや腰痛の改善など、骨盤調整、姿勢の改善、緊張の改善、筋肉トレーニング YOUTUBE動画 （クラスの内容を切り取った短い動画をアップしています。短いながらも一つ一つ効果の出るような動画になっていますのでクラスの参考にしてください） https://www.youtube.com/channel/UCyr2VwIacN9Tytv8Vt9xYrA インスタグラム https://www.instagram.com/aoi.yasasiihana_yoga/ メールアドレス OnlineYogaSalon.yasasiihana＠gmail.com
経歴・資格
全米ヨガアライアンス２００時間修了 マタニティヨガ協会マタニティヨガＢＡＳＩＣ修了 産後ヨガ研修修了 イシュタヨガマタニティインストラクター養成コース修了 シニアヨガ研修修了 幼稚園児・小学生・中学生・高校生キッズヨガインストラクター Yogaedプロフェッショナルインステュート１・２修了 ＲＣＹＳ 95時間終了 マインドフルネス講師研修終了 ニコウタヨガ養成講座修了 子どもヨガプロジェクトWAPPY所属インストラクター タイ古式マッサージ＆整体師 パーソナルレッスン他、 ヨガインストラクター養成校でのヨガ講師、 学校やイベントでの出張レッスン、 子育て施設でママと子どものレッスン、 フェスでの青空ヨガ 出張マッサージの仕事も受けている
お仕事で心がけていること
誰かの喜びや幸せにつながることができる、素晴らしい仕事だと思っています。 お客様のご希望に寄り添うことを基本にしています。 心身を整えることを大切に、できたらお客様の良さをさらに引き出せるようなトレーニングや施術を心がけております。 丁寧に穏やかに笑顔で、お互いが安心できるようなやさしい空間づくりをさせていただきます。
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たむらさんの評価
あおい先生には、自宅にて体調整ヨガレッスンと小顔矯正の施術をしていただきました。 ヨガは以前からお世話になっていて、今回も変わらず安心のわかりやすいリードで身も心も調整していただきました。 初の小顔矯正では、激痛（笑）！と悶えはしましたが、終わった後は驚くくらい顔が小さくなっていて、あまりの変化に、思わずいろんな人に写メを送ってしまいました（笑） 今後のセルフケアまでご指導いただき、とても充実した時間でした。ありがとうございます！
2020 July
八代さんの評価
YogaSalonやさしい花さんでクラスを受講し1ヶ月が経ちました。この1ヶ月間、朝のヨガ、就寝前のヨガ、休日のファミリーヨガ等、受講回数を重ねるごとに心の在り方と身体の調子が良くなり、今では朝のヨガは私の中で必要不可欠なものとなっています。 クラス中は、ヨガ未経験の私にも理解し易い言葉を選び的確に伝えてくれています。また、姿勢が正しくない時はすぐ指摘を入れて頂き、理想とする方向へ導いてくれています。オンラインでは通常難しいはずのこれらのことをまったくの違和感なく、気持ちよく充実したクラス時間として過ごせているのは、インストラクターの皆さまの卓越した技術力の高さに加え、何より、クラス生1人ひとりに対し丁寧に寄り添い、「生きたヨガ」をしっかりと伝えようとしてくれている優しい、強い気持ちを持たれているからこそだと感じています。 時間の流れるスピードは加速度的に速く、実社会においては摩耗することが当たり前の様な日常の日々ですが、であるからこそ、自分が本当に大切とするものを見失わないように、できるならヨガを習慣化し、自身の中に取り込み過ごしていきたいと考えるようにまでなりました。 いつもありがとうございます。 これからもよろしくお願いいたします。
2020 July
高木さんの評価
いつも楽しくパーソナルレッスンを受講しております。まだ、はじめたばかりですが、慢性の緊張による、肩こり、首コリに長年、悩んでいました。はじめてレッスンを受けた日に、すごく姿勢が良くなり、視界が変わったのがすごく印象に残りました。その後、習った通りに家で復習し、レッスンを受けていますが、体と心がほぐれていくのがよくわかります。これからも継続していきますが、どんな風に体と心が変わっていくのか、とても楽しみです♪
2020 July
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