Yoga studio dhyana
千葉県山武郡 九十九里町
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ヨガは見た目の派手なポーズが先行するからか、フィジカルなエクササイズと同じと思われがちですが、身体的な効果効能に留まることなく、心の状態から思考に至るまで、私たち人間の心と身体、しいては脳に至るまで深く関わり合いを持ちます。 Asana（身体の動き、ポーズ）、Pranayama（呼吸法）、Meditation（瞑想）をバランスよく、各個人の状態に合わせて、取り入れることによって、日常抱えがちなパーソナルな問題（身体の不快感、心の不快感、ストレス）から解放され、心地よい状態の自分と常に向き合うことができます。 医学が進歩する以前からヨガの聖地インドの人々は、ヨガによって身体と心の病から自らを守ってきた歴史があります。
経歴・資格
YOGAとはサンスクリット語で結ぶという意味です。心と身体、内と外、しいては人と人とのバランスのいい関係を結んでいくために、あなた自身のヨガに出会い、ご一緒にそのヨガを育ててみませんか。
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