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金子 健

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東京都世田谷区玉川

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自己紹介

企業情報・自己紹介

スタジオ・プール・パーソナルと様々な活動を続け、東京都内でインストラクターをしています。

経歴・資格

全米フィットネス協会認定 パーソナルトレーナー18年 エアロビクスインストラクター18年 日本アクアサイズ協会認定 水中運動指導士18年 カイロプラティック、接骨 スキー指導員20年

お仕事で心がけていること

スポーツトレーナーをやりながら接骨院もやっています。 例えばお腹に脂肪がついていて骨盤が開いてドテっとしているのに単純にトレー二ングをしたら見た目よく痩せと思います?non. O脚の人がそのままトレーニングしたらO脚が直ると思います?non... 痩せようと思ってトレーニングしていると、もしかしたら痩せるかもしれませんが気を抜くとすぐに元に戻り、保つには何かを我慢、何かを必ずやらなきゃダメなどのストレスがつきまといます。 JOLTのメソッドは、 「歪みを直すのでなく、歪みずらい身体を作る事」 「痩せるのではなく、そもそも太りずらい身体を作る事」 「痛みを取る治療でなくその原因が何かを突き止め骨格を元に戻す事」 を念頭に行なっています。 運動は本来楽しいものですが、頭の中がお花畑では困ります。ダイエット本を見て実践しても効果が続かないのは何故か考えて見てください。 その本の筆者と同じような身長ですか?生活環境ですか?時間的経済的余裕は同じですか?睡眠時間はどうでしょう?年齢は? もうお気づきの方もいますね。 最終的にご本人が体に対し機能的で美しいと思えるかどうかなのです。痛みが消え体の不調がなくったと感じられるかどうかなのです。 無計画にダイエットした経験のある方なら覚えがあるでしょう。 2ヶ月で20キロ脂肪だけで落としたら、おっぱいは垂れ下がり全身の至る所に肉割れが起きるのですよ。ライ○ップのCMをもう一度見てください。強い照明にタンオイルを塗って「トバし」ているのがよくわかります。 そんな方でもお任せください、何にでもコツがあるのです。クライアントに医師や医療関係者が多くおり18年にわたり赤ちゃんから高齢者まで運動指導と接骨に携わって来た経験があなたにとってもっとも最良のご提案ができるかと思います。 一度のカウンセリングだけでも全く違うカラダの軽さを感じられますよ。ネットで調べる前に実際に体験して見る事が1番です。

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