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comfy yoga

location東京都世田谷区

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企業情報・自己紹介

~あなたの「Third Place」 心と体がいつでも戻れる場所は、ライフスタイルのそばにある心地よいヨガ~ をコンセプトに都内・神奈川を拠点にヨガクラスを主宰しております。 ヨガは、フィジカルトーレニングとしてはもちろん、心と体の結びつきを強くし、 本来持っている五感がより研ぎ澄まされ、普段気づかない小さな「気づき」や「幸福感」をキャッチできるようなります。 ヨガビギナーの方、身体が硬いからと躊躇されていた方もたくさんご参加頂いております。 安心して受けられるレッスン内容を心掛けておりますので、お気軽にご参加ください。 老若男女それぞれのライフスタイルに合ったレッスンを行っています。 定期クラス(studio) ----------------------------------------------------- https://reserva.be/comfyyoga 駒沢公園に隣接するスタジオでのレッスン。 両クラス、初心者の方も無理なくご参加頂けます。 ◆日時 毎週水曜日 9:30~10:45 / 11:15~12:30 ※第5週目は駒沢公園パークヨガになります。 ◆場所 Tote駒沢公園work&studio 3階 世田谷区駒沢公園1-1 ◆レッスン内容 9:30~クラス MIND&BODY YOGA ココロもカラダもニュートラルに還るヨガ 11:15~クラス DEEP BREATHA ROMAYOGA 深い呼吸へと導くヨガ ◆参加費 ドロップイン ¥2,000 6回チケット ¥10,000(有効期限3か月) ◆持ち物◆ ヨガマット・飲み物・大きめのバスタオル 定期クラス(パークヨガ) ---------------------------------------------------- https://reserva.be/comfyyoga 自然の中で五感を刺激しながら身体を動かし、 気持ちの良い深い呼吸をを体感していただきます。 リラックス、リフレッシュしていくご自身の心と身体の 変化がより感じやすいクラスです。 ◆日時◆ 毎月第2火曜日 駒沢オリンピック公園 /9:30~10:45 毎月第3木曜日 砧公園 9:30〜10:45 ◆参加費◆ ドロップイン ¥1,500 5回チケット ¥6,000(有効期限6か月・駒沢・砧共通) ◆持ち物◆ ヨガマット(レンタル¥500)飲み物・日焼け・防寒対策グッズ 定期レッスン(オンライン) ----------------------------------------------------- https://comfyyoga.peatix.com/ 毎週金曜日10:00〜10:45 ZOOMアプリを利用したおうちで簡単YOGA 毎月テーマを変えて、初心者の方でも続けられる 日々のセルフケアに活用して頂ける内容です。 不定期レッスン ----------------------------------------------------- uchiyamahitomi.com プライベートレッスン 60分8000円~ セミプライベートレッスン 60分5000円~ 企業出張レッスン・イベント出演 20000円~ HP →「comfy life」http://uchiyamahitomi IG →「comfy1103」https://www.instagram.com/1103/ お気軽にお問い合わせください。

経歴・資格

ヨガ講師歴8年目 都内ヨガスタジオで数クラスを担当しながら、comfy yogaを主宰。 世田谷区を中心に都内・神奈川県内を中心に活動しています。 スタジオヨガだけではなく、パークヨガ・ビーチヨガ・SUPヨガなどを通して、 自然の中で身体を動かす心地よさを一緒に楽しんでもらうレッスンも行っています。 ヨガ未経験者・シニアの方向けのレッスンや、企業出張ヨガ、プライベートレッスンも行っています。 Yoga as LifeStyle指導者養成講座修了 SHANTI呼吸ヨガ®指導者養成講座修了 SHANTIリストラティブヨガ指導者養成講座修了 SHANTIシニアヨガ指導者養成講座修了 神奈川県ME-BYOスタイルアンバサダー 神奈川県内にてイベント出演・企業様向け出張ヨガ講師 光文社STORY公式ブロガー デジタリスト一期生 YouTube STORYチャンネルにて「おうちで出来るヨガ動画」配信中