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もっと楽に動けるカラダになりたい!
ボディメイクしたいけど、やり方がわからない。
自己流のトレーニングで身体を痛めてしまった…。
姿勢を改善したいけどどこから直せばいいの?
慢性的に、腰や肩に違和感がある…。
そんな方に、
正しいカラダの使い方や、姿勢を覚えて、
『楽に動けるカラダを作る』トレーニング
をご提供しています。
ハードなトレーニングはありません!
呼吸を軸に、正しいカラダ使い方などを学び、
ご自身のペースで行うやさしい体幹トレーニングです。
トレーニング初めての方にも安心して初めていただけます。
内容、費用など、お気軽にお問い合わせください。