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moistretch

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東京都新宿区西新宿

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一言PR

指導歴20年以上。わかりやすさに定評があります。

企業情報・自己紹介

主に東京都新宿区で活動をしております「モイストレッチ」主宰の大澤綾子と申します。 「モイストレッチ」とはモイスト(うるおい)とストレッチを掛け合わせた造語です。非常にシンプルなストレッチやエクササイズで、お客様の身体をととのえ、うるおいあるお身体・人生にするお手伝いをしております。 ととのえること(コンディショニング)がメインではありますが、期限や目的のご希望に合わせまして筋力トレーニングも取り入れる場合がございます。 プロのアスリートやダンサーはもちろん、老若男女問わずレッスンを提供させていただいております。現在はインストラクターの養成が主なる活動ではありますが、パーソナルレッスンやグループレッスンにも対応しておりますのでお気軽にご相談ください。

経歴・資格

現在はバレエではなく身体操作を中心に指導していますが、バレエ指導歴は15年以上。幼児から、大人まであらゆる年齢層のクラスの経験もあります。

お仕事で心がけていること

身体に無理のない・心地よい使い方を重視しながら伝えられます。怪我をしない、むしろ体調の良くなるレッスンで好評を頂いています。

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