市川 絵梨

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このプロについて

企業紹介・自己紹介

ヨガ、ピラティスを教えております。

あなたの仕事の経験・資格・技術等をお聞かせください。

・Yogaworks RYT200 ・FTP Pilates ・パラリンピック選手を初めアスリートにも指導 ・多数の企業に出向きオフィスでのレッスンを行う ・マンツーマンやグループレッスンをeRiiyogaとして都内にて開催

あなたの仕事のセールスポイントはどこですか?

ヨガやピラティスで身体を整えることは、わたしの仕事である前に生きていく上で不可欠なものになっています。元々バレエで痛めてしまった体のメンテナンスで始めたヨガとピラティスですが、バレエ時代にもこの体の使い方を知っていたらどんなに良かっただろうなと思うほどです。 人間として生きていくために必要な身体作りや、あたり前すぎて見直すことのない自分の体を見つめられる大事な素敵な時間だなと思います。どんなに良い食事を摂ったとしても、その受け皿であるわたしたちの身体や臓器が元気でないと無意味ですもんね?そんな大きな器である身体を整えることのできるのが、わたしにとってはヨガやピラティスです。 そうすると、気づかぬ内にその人にとってベストな体型になったり気持ちが晴れたりするのもヨガやピラティスの魅力だなと思います。そんな想いや新しい変化をクライアントさんとシェアできるのも大好きな時間です。 わたしのレッスンはヨガやピラティスを楽しむとともに、正しく繊細な身体の使い方をお伝えしながら柔軟性を深めつつ、ダイナミックに動くのが特徴です。オフィスやアスリートの方たちとのレッスンを重ねる中で、独自のストレッチ法もいくつかあるので新鮮な感覚で楽しんでいただけると思います。強くしなやかな身体作りと共に、肩こりや腰痛改善も高評価をいただいております。 皆さまと新しいご縁で一緒にレッスンをできることを心待ちにしております。 eRii

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神原さん
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エリコ先生は、さまざまな身体の機能にとても詳しくて、レッスンはもちろん健康に関するアドバイスも、とても役立ちます。いつも元気で明るいので、レッスンも笑いが絶えない感じで。楽しいですよー🎵
2017年7月12日
前田さん
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少しずつ身体が、柔らかくなってきているのが、嬉しいです❗️ 肩こり、腰痛解消の為、そして 素敵に元気に、歳をとれるよう、頑張ります❗️
2017年7月12日
穴山さん
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今までスクールなどで受けたことのあるヨガレッスンだとどうしても先生との距離感があって何となく効果が無いように感じてしまい、いつも長続きしませんでした。絵梨先生は、(オフィス内の少人数レッスンということも関係しているとは思いますが)生徒一人一人の健康状態や体質を気にしながら、どのポーズがどのような効果があるのか丁寧に説明しながらレッスンを進めて下さるので、きついポーズでも頑張れます。家でも簡単に出来るストレッチなども教えて下さるので、無理なく続けられます。知識豊富でフレンドリーで笑顔がとても素敵な先生なので、いつも癒されてます。
2017年7月11日
上山さん
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身体知識深く、わかりやすく教えてくれます。 自分の身体に必要なトレーニング方法も教えてくれます。 身体を変えたいと思うならオススメな先生です。
2017年7月10日
久保さん
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IT企業のオフィスでヨガレッスンをしていただいています。いつも参加者のニーズに合わせてレッスンをカスタマイズできるのは、高い技術、深い知識、そして経験があるからこそ。「肩こりが軽くなった!」「腰痛が和らいだ!」と参加者からも大好評です。
2017年7月10日
関野さん
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バレエ経験者でもある先生は、身体の動き方から使い方まで細かく一人一人と向き合い指導してくださいます。 笑顔が素敵な先生から、いつも元気をもらっています。
2017年7月10日
工藤さん
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声が聞き取りやすくてわからない、または難しいポーズでもしっかり解説して自身に合ったアドバイスをいただけます。 ヨガレッスンに関してははじめにストレッチなどこれから動くための準備をしっかりしてくれるのが怪我予防、柔軟性を高める、時間をかけてくれることで身体へのアプローチもよりしっかりしたものに変わってくれます。 骨、筋肉、自身のクセ、などそれぞれをしっかりみてくれる先生は私にはエリー先生しかいないです。
2017年7月10日
松田さん
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えり先生は、どこのインストラクターよりも 尊敬ができて素晴らしく的確な先生です。 たくさんのレッスンを受けてきた中でも、 えり先生のレッスンが1番身体に反応が出ます。 一生ついていきたいと思う先生です!!!
2017年7月10日
そうさん
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週2〜4時間、もう1年半程のお付き合いになりますが、先生の強めのストレッチは病みつきになります! ヨガはストレッチの延長レベルから難易度高めチャレンジポーズまでアレンジ可能。 身体が柔らか〜くなります。 個人的には先生のピラティスもおすすめ。 レッスン後は適度な筋肉痛で引き締めたい方にぜひ☆
2017年7月9日
福島さん
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教え方に妥協がなくて、こちらのモチベーションを上げてくれて、気持ちよくさせてくれます。 本人を見てても憧れますし、こうなりたいなと思わせてもらえるのもまた魅力だなと思います。 いつも丁寧にありがとうございます。
2017年7月9日
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