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企業情報・自己紹介
1歳の男の子のママです。元々ヨガインストラクターだったのですが、自分の出産で体が信じられないほど変わったことを実感し、パーソナルトレーナーの学校で解剖学、栄養学を勉強しなおしました。女性に特化した、ヨガを取り入れてキツイだけでなく楽しく気持ちよく動いていただけるトレーニングやっております。なかなか自由にトレーニングやヨガに通えないお母さんたちもぜひ悩みご相談ください。忙しくてもほんのちょっとの時間でできるトレーニングお教えします。お仕事や育児忙しくても諦めないでください！ 短期集中して成果を出したい方はアスリートフードマイスターの資格も持っておりますので効果的なお食事管理も可能です。 定期的にグループトレーニングやオンラインもやっております。 zehitomoの登録が初めてですので年内は特価でやらせていただきます
経歴・資格
ヨガインストラクター資格 アスリートフードマイスター
お仕事で心がけていること
必ず体は変わります！自分でも実感しています。週一回の高価な整体より、たった10分だとしても毎日の的確なストレッチとトレーニングです。 私のトレーニングは筋膜リリース、ほぐしに力を入れています。ご自身でもちょっとした合間にやっていただけるよう指導しております。
