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元米独立リーガーが動作解析&トレーニング指導!

企業情報・自己紹介

アメリカ大学&アメリカ西海岸の独立リーグでプレー後、最高級ホテルや大手旅行会社での就職、インターンシップを経験しながら、アメリカと日本でパーソナルトレーナーとしても活動を始めて初心者からプロアスリートまでの目的、ゴールに応じた、食事、栄養指導、トレーニング指導を提供。 北米や南米の野球界ではプロ&アマともに、メジャーとなっている野球選手の投球&打撃動作解析をもとにそれぞれの特徴を生かして見出すトレーニング方法や最大出力を上げてスピードやパワーを発揮させるフォームや身体の使い方を指導方法が日本の野球界ではNPBの一部のチームを除いては未だ浸透していないのが現状です。 私自身の指導経験からみても、独立リーグやアマトップレベルの選手ですら自分の身体の特徴や使い方が分かっていない選手が多く、投球動作や打撃動作時の自分の意識と実際の動きのずれがアメリカの選手と比べて圧倒的に大きい実感があります。 従来の指導方法やトレーニングの常識では、持っている力が出せていない、あるいはそのような指導法が合わない発展途上の選手のポテンシャルを最大限に引き出すことが出来ます。 アメリカのトレーナーや指導者はよく『身体の使い方はジム(筋力トレーニングやストレッチ等)から、身体作りはキッチンと寝室(栄養と休養)から』と指導しています。 それくらい休養、食事、トレーニングを大切にして、グランドの外での行動が選手としての違いを生み出すのは、ある意味、常識になりつつあります。 日本の従来の指導法はやみくもに走り込み、振り込みをすれば良いという考えがあり、ケガにもつながりやすく、遅筋(筋持久力)を鍛えられることにより、スピードやパワーが低下するリスクさえあります。 野球というスポーツにおいて、主に必要な0から100に一瞬で力を生み出す、最大出力を発揮する力や瞬発力です。私自身も幼少期~高校まで日本でプレーをしていた時期もそうでしたが、日本の多くの選手は一回のスイングや投球に100%の力を出すという事が出来ないことがあります。もちろん自分自身は、フルスイングしているつもりでも、遅筋が発達して速筋が少ないため、まったく力が発揮できていないという事が本当によくあります。 私の指導を受けた方のほとんどは、上体が力まずに力を出せる感覚が分かり始めたという言葉をよく耳にします。 そして、打者であれば走力、飛距離、打率向上だけでなくバットスピードも向上、投手に関してはコントロールや球速だけでなく、回転数、キレも向上し、目には見えにくい要素も含めて向上させます。 パワー、スピードだけでなく、柔軟性や可動域も含めることで、ケガをしにくい身体作りもします。 なお指導内容は以下の流れで行います。 トレーニング指導 #1 現状の柔軟性・可動域・パワー・スピードを測定し、長期計画を作成 ↓ #2 食事/栄養カウンセリング指導 ↓ #3 静的・動的ストレッチ指導 ↓ #4 筋力トレーニング指導 (トレーニングフォーム矯正、ストレングス、プライメトリック、バランス、スタビリティトレーニング) ↓ #5 毎日の食事管理と体調管理サポート 動作解析&指導 #1 現状の動作解析 (弱点、強化点を分析) ↓ #2 定期的(週1回程度)に動作解析&指導 混乱しないように、複数のポイントを一気に直していくのではなく、一つづつポイントを改善していきます。 ↓ #3 NPB 又はMLB選手との比較動画を作成し、お手本を見せることで、正しい動作を視覚的に認識していただきます。 尚、14歳未満の方に関しては、関節や骨が完全に発達していない可能性があるため、高重量の筋力トレーニングは行わず、主に自重かそれ以下のトレーニングを主に行います。 トレーニング&動作解析指導は主に、弊社指定ジム (利用料別途不要)を使用します。 出張指導(別途要)は要相談となります。 料金について パーソナル(1対1または、1対2(兄弟))の参考プランと価格は、以下の通りとなります。 チームやグループ指導に関しましては、別途、詳細をご連絡お願い申し上げます。 頂戴した情報を元に、お見積もりをお送りします。ご不明な点がございましたら、遠慮なくご質問ください。 参考プラン価格は以下のようになります。 初回体験レッスン+カウンセリング 5,000円(トレーニング・動作解析 60分 + 食事カウンセリング15分 + ヒアリング & プログラム説明 15分 計90分) 入会金 11,000円 強化プラン  トレーニング・動作解析 (月4回 1セッション80分) + 食事・栄養指導プラン (月1回 1セッション30分) トレーニング・食事計画付 45000円(税込)  強化プランプラス トレーニング・動作解析 (月8回 1セッション80分) + 食事・栄養指導プラン (月2回 1セッション30分) トレーニング・食事計画付 88500円(税込) 6カ月トップアスリートプラン トレーニング・動作解析 (計36回 1セッション80分) + 食事・栄養指導プラン (計8回回 1セッション30分) トレーニング・食事計画 & トレーニング・食事管理表付 450,000円(税込)

経歴・資格

PR 2018年 WBSC (世界野球ソフトボール連盟) 国際公式記録員 2017年 履正社医療スポーツ専門学校英語講師 2021年 女子高校野球トレーニング指導 外国人在住者や観光客を主に英語でのパーソナルトレーニングを指導 日本語では主に日本人アスリートを指導 経歴 2010年-2013年 オリンピック大学 野球部所属(外野手・一塁手・投手) 2013年 オリンピア セネターズ(外野手) 2014年 ウェストコースト ガンズ(外野手・投手) 2014年 オリンピック大学コミュニケーション学科卒業 2014年 フェアモントオーキッドハワイコンシェルジュ 2014年ー2016年 パーソナルトレーナー 2016年 ヒルトン大阪コンシェルジュ+フィットネスインストラクター 2017年 バイリンガル養成スクールエフォートレスランゲージラボ開校 フィジークコンテスト受賞歴 2017年 WNBF ポリネシアンマッスルメイヘム3位入賞