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金 智恵

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東京都江東区亀戸

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200%の力で向き合います!

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はじめまして! パーソナルトレーナー Zumbaインストラクター ヨガインストラクターの金智恵と申します。 ズバリ、私は・・・ 「人生の幸せに近づけるようなサポートをさせていただくトレーナーおよびインストラクター」として現在活動させていただいております。 今回、「運動不足を解消したい」「猫背が気になる」「夏に向けてTシャツが似合う体になりたい」「気軽にヨガを体験してみたい」などの理由でレッスンやセッションを申し込んでいただいたかと思いますが、 「その根本には何があるのか?」 「なぜそのような目標を立てているのか?」 という部分をとことん掘り下げさせていただきます。 なぜなら、 この「目標設定」の部分でベクトルや設定値がずれていることで、 続かない、モチベーションが下がるといった原因につながってしまいます。 ですので、 他のトレーナー様よりもカウンセリングに重きを置いているかもしれませんが、 未来にある素敵な人生を一緒にイメージしながら、 わくわくする時間を提供させていただくことを約束いたします。 【スマホばかりいじっていてからだの不調を感じるようになったという方】 【デスクワークで肩こりがひどい、足のむくみがひどいという方】 【運動はあまり好きでない、もしくは慣れていないので、できることから始めてみたいという方】 【ヨガ・ピラティスを始めてみたいけど、カラダが堅いから不安・・・という方】 【就活に向けて、スーツの似合う体形になりたい・・・という方】 【60歳だけど、ランニングにチャレンジしてみたい・・・という方】 基本的にどのような方の対応も可能です。 なぜなら、これまで多くのクライアント様と向き合い、現在もインプットを続け、最適なアウトプット方法を研究しているからです。 皆様の要望に応じて、皆一人ひとりに合ったプログラムを提供させていただきます。 ただし、現在病院に通院されている方はカルテをお書きになっていただく際にご相談いただき、医師へのご相談をお願いしていただいておりますので、御了承願います。

経歴・資格

NSCA認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)資格 取得 全米ヨガアライアンスRYT200取得 所有 ネバダ州立大学ピラティスインストラクター資格 所有 Zumba Basic1,2 所有 筑波大学体育専門学群コーチング専攻 卒業 ■高校・大学時代、陸上競技にて全国大会入賞経歴あり、現在も日々鍛錬を続けておりますので、アスリートレベルのストレングス&コンディショニングトレーニングも対応できます。 ■国家医療資格所有者のセミナーや米国の最新のトレーニング情報についても常に把握しています。 ■ZUMBA、ヨガに関しては、大手スポーツクラブ様にて現在もレギュラーレッスン担当しています。(継続年数5年) お友達とのグループレッスンも承っていますので、 「ヨガのレッスンが受けたいけど、一人だとちょっと恥ずかしい・・・」 といった方はメッセージにてご相談お気軽にお願いいたします。

お仕事で心がけていること

◎わかりやすく説明すること ◎謙虚でいること ◎分け隔てなく人と接すること ◎貴重な時間をいただいていることを忘れないこと ◎人との出逢いに感謝すること

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