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秋山 るな

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4.7

(7件)

東京都新宿区西新宿

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パーソナル・初めてバレエ・ストレス解消・ダイエット

企業情報・自己紹介

※ お子様向けバレエクラスをご受講希望の方は、 Instagram【balletsalonplie.luna_】 をご参照くださいませ。 -------------------------------------- “憧れのバレエで、ボディメイクはじめてみませんか…♡” プロフィールをご覧頂き、誠にありがとうございます。 秋山 るなと申します。 初めてバレエを踊られる方、お一人お一人の掲げる目標や抱えているお悩みに合わせて、オーダーメイドのパーソナルバレエレッスンをご提供しております。 体験レッスン時のカウンセリングにて、しっかりとお話をお伺いした上で、レッスン内容・場所・頻度・料金などを決めてまいります。 ぜひとも、まずは体験レッスンへ! ご予約、お問い合わせは下記よりお受けしております。 お気軽にお問い合わせくださいませ。 ⚪︎ LINE ID : lytha.19 ⚪︎ E-mail : [email protected] ⚪︎ Instagram : balletsalonplie.luna_ -------------------------- また以下は一例ですが、以前お客様にお送りしたご提案資料の一部でございます。 他の講師の方と比較検討される際には是非ご参照くださいませ。 基本的に、初めてバレエを習う方は《入門クラス》のプログラムから入ります。 こちらのクラスでは、まずバレエを踊る為に必要な柔軟・筋力トレーニングに加え、バレエの専門的な動きや用語もマスターいただけます。(目安:週2回3ヶ月) 《入門クラス》レッスンの流れ ①レッスン前のカウンセリング<5分間>   その日の体調と気になる点を確認等を伺います。 ②バレエレッスン<45分間>   ⒈ マッサージ   ⒉ ストレッチ   ⒊ バーレッスン  (⒋ センターレッスン) ③レッスン後のカウンセリング<10分間>   その日のレッスンのFB、またその一週間のご報告などをいただいております。 ★バレエ用スカート、レッスンCD、扇子などの小物も随時お貸し出しします!ぜひご自宅での自習練習にご活用くださいませ。 【ご料金】 ⚪︎ 対面 ¥5000 (+レンタルスタジオ代 ) ⚪︎ オンライン ¥3000 ご連絡を楽しみにお待ちしております♫

経歴・資格

高校:東京インターハイスクール 大学:中央大学 法学部 【保有資格】 ▫ 眼精疲労整体セラピスト ▫ セルフ整体トレーナー ▫ ダイエットセラピスト ▫ ハンドトリートメントセラピスト ▫ メンタルヘルススペシャリスト ▫︎ チャイルドコーチングマイスター 他

お仕事で心がけていること

バレエレッスンを通して日頃のストレスを発散しましょう!消化しきれなかった分は、私がお話お伺い致します。笑 Pliéでは、マンツーマンのプライベートレッスンという形でのみレッスンを行っているので、アットホームで仲良く楽しく、美しくなれる場所となれるよう心がけております。

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評価

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池さんの評価

初回体験で少し緊張しましたが、自分の身体についての悩み、家でのストレッチ方法等、丁寧に分かりやすく教えて頂きとっても為になりました!ご指導いただいた事を実践し、これからメリハリのあるカラダを目標に頑張りたいと思います!

2019 September

鳥貴さんの評価

以前からバレエに興味があり、バレエ教室を探していたのですが、未経験でいきなり他の人と一緒に集団でレッスンを受ける勇気がなく、なかなか教室を見つけることが出来ませんでした。ですが、そんな時、偶然SNSでプライベートレッスンをしているPlieの広告を見て、勇気をだして体験レッスンを申し込みました。体験レッスン当日、かなり緊張して教室に行ったのですが、先生もいつも緊張していると仰っていて、自然と緊張がほぐれました。 レッスンについてですが、正直、すぐには効果は出ないだろうと思っていました。しかし、1時間弱のレッスンでここまで変わるんだ!と私の予想をはるかに上回る効果がでて、かなり驚きました。具体的に言うと、普段自分がまっすぐだと思っていた姿勢は全然真っ直ぐではなく、レッスン後に自然に立ってみると本来の真っ直ぐな姿勢が取れるようになりました!!そのおかげなのか、最近は腰への負担等が明らかに軽減しました! どんな先生なのかを説明すると、生徒の性格等に合わせて教えてくれるのでレッスンを継続しやすいし、また生徒の要望(痩せたい、モデルを目指したい、体を動かしたい、綺麗になりたい等)に合わせて教えてくれます。それは、先生が様々な資格をお持ちであるからこそだと思います。 もちろん、自分で努力しなければ結果は出ません。これは何をするにしても言えることです。Plieの先生は生徒の努力に気づいてくれて、生徒の期待に全力で応えようとしてくれます。何より、先生自体がかなり努力をされているので自分ももっと!と張り合っています^^* 私はこれからもレッスンを受け、教えていただいたことを継続し、自分を磨いていきたいと思ってます。 長々と書きましたが、百聞は一見にしかず、です!!! まだまだここには書ききれていないことがたくさんあるので、ぜひ実際にレッスンを受けてみることをオススメします!!

2019 September

遠藤さんの評価

毎回レッスンがとても丁寧で、レッスン後のフィードバックもあるので、どこを直していけばいいのかなどもとてもわかりやすく教えてくれます。 毎回レッスンの始めと終わりに写真を撮っているのですが、始めてレッスンを受けた日の写真と最近の写真を比べてみると、一目瞭然で姿勢の変化を知ることができます。

2019 September

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