東京都江東区
対応可能エリア:
一言PR
板挟みの人間関係にお疲れのあなたのためのツールです
企業情報・自己紹介
・人間関係の板挟みで疲れた ・もっと効率よく仕事をしたい ・クリエイティビティを上げたい ・ヨガや瞑想に興味がある ・ヨガや瞑想って効果があるの？ ・マインドフルネスを実践したい ・不透明な社会で子供の未来が不安 →もし、どれか一つでも当てはまったあなたのためにお伝えさせてください！ 私もかつては10年間の教員生活を送る中で学年主任としての立場で板挟みに合い、仕事を効率よく済ませ退勤時間を早くしたいと考えていた人間です。そんな中で身体に良さそうというイメージでヨガを始め、スティーブジョブスも取り入れたという理由で瞑想を始めました。 ヨガや瞑想は脳のパフォーマンスアップに関与する部位（前頭前野）を働きやすくし、逆に不安などの感情をつかさどる部位（扁桃核）の活動を抑える効果ぎあることが科学的に示されています。まさに現代のストレス社会を勝ち抜き、パフォーマンスアップのために有効なツールであると言えます。 このヨガや瞑想を科学的な視点でロジカルにお伝えし、ヨガや瞑想の効果を実感してもらいたいと思います。 ヨガ・瞑想に挑戦し、明るい未来を掴み取るか、現状のまま止まり続けるかはあなた次第です‼︎ 【商品概要】（現在オンラインのみ） お一人でのご参加でもお子様もご一緒での参加でもOKです！ ・朝からストレッチメディテーション 月額5800円 毎週月〜金曜日 朝6時〜6時半 ・ストレス低減のための瞑想・パフォーマンスアップのための瞑想・呼吸と共に動くヨガ 各一回2000円 ・パーソナルセッション 詳細は以下よりご確認ください。 公式ホームページ https://zero-mugen.com 公式Facebook https://www.facebook.com/shoto.ishizu 公式Instagram https://www.instagram.com/shotoishizu 公式ラインアカウント https://lin.ee/8No4E3N 公式YouTubeチャンネル https://m.youtube.com/channel/UCDZ1wYBhInRQGVsYcwAHpNg またYouTubeでの無料動画や不定期の無料ライブを実施してますのでそちらも遊びにいらしてください。
経歴・資格
埼玉大学教 教育学部数学専修卒業 ・小学校一種免許（全科） ・中学校一種免許（数学） ・高等学校一種免許（数学） 東京都公立中学校教諭・主任教諭 （10年、うち4年間は学年主任兼務） 【ヨガ・瞑想修了トレーング・取得資格】 studio yoggyベーシック・トレーニングコース（BTC） studio yoggyヨガニドラー・トレーニングコース（YND） studio yoggyメディテーション・インテンシヴコース（MIC） studio yoggyヨガアナトミー・インテンシヴコース（YAC） studio yoggyプラーナーヤーマ・インテンシヴコース（PRN） masa-yoga SUPER RYT200-200時間ヨガ・ティーチャー・トレーニング-（受講中） メディテーション・コーチ・スペシャリスト トランス瞑想®︎指導者養成講座 ゴール瞑想®︎指導者養成講座 メディテーション指導テクニーク習得講座 ストレッチ瞑想®︎指導者養成講座 masa-yoga 瞑想講師養成講座 ヒーラー養成講座 マインド・クリアリング・メソッド集中講座
