avatar

いしかわ ゆきこ

tier bronze

5.0

star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1
(2件)

東京都渋谷区笹塚

承認済み個人情報

本人確認

電話番号

メールアドレス

自己紹介

一言PR

運動不足解消!ヨガで気持ち良く動きましょう♪

企業情報・自己紹介

仕事でのパソコン作業や重いものを運ぶことで姿勢が猫背になり首を痛め、慢性的な首や肩の凝り、寝不足、眼精疲労による頭痛に悩まされてヨガをはじめました。 ヨガを始めてから症状が劇的に改善し、似たような症状の方に効果があると思いインストラクターの資格を得て、今は土日を中心にレッスンを行っています。 よく行うレッスンは、IT企業勤務の経験から、肩、首の凝り解消、座りっぱなしによる腰痛軽減、少しでもPCから離れスッキリすることを目指して行うヨガや、運動不足を解消する筋トレ要素も加えたパワーヨガのレッスンです。企業さまの会議室をお借りして出張ヨガをやることもあります。シニアヨガ、マタニティヨガを学んだ経験から、普段あまり運動しない方、身体が硬い方、男性の方もレッスンにいらっしゃっていただけています。 週に1時間でもヨガを行うと、快眠&体調も整います! 昨日よりちょっと気分が良い毎日を過ごせるように、身体と心を一緒に整えていきましょう!

経歴・資格

全米ヨガアライアンス インストラクター(RYT200) 全米ヨガアライアンス マタニティ・産後ヨガ インストラクター(PRYT85) シニアヨガティーチャートレーニング

お仕事で心がけていること

日常生活を気持ちよく過ごせるよう、一人一人の身体にあわせたレッスンを心がけています。

評価

5.0

star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1

2件

5
review star
100%
4
review star
0%
3
review star
0%
2
review star
0%
1
review star
0%
yukariyogaさんの評価
star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1

ゆきこ先生のレッスンは、何度も受けています。 毎回新しい発見があり、勉強熱心で知識も豊富な方なので、安心して受けることが出来ます。 お人柄も大好きです。

2017 December

シブヤさんの評価
star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1

定期的に指導していただき、長く悩んでいた腰痛肩こりが改善しました。体の仕組みから丁寧に説明していただけるので、とても信頼しています。

2017 December

依頼を出そう(無料)

質問に回答し、お願いしたい仕事について教えてください。

その後、あなたに合ったプロから見積もりが届きます。

仕事をお願いしたい方を見つけたら、採用してください。