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りらヨガ

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埼玉県所沢市

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女性、楽しめる、20年以上の実績、リラックスに特化

企業情報・自己紹介

年齢性別問わず、身体がかたいかたでも無理なく楽しくできる、優しいヨガです。 1番の目的は頭やこころをお休みして、大切な呼吸や身体に意識を向けてあげること。 本当の自分の呼吸や意識を感じる、自分とつながるリラクゼーションをメインにしています。 ポーズの後のイメージリラクゼーションがとても心地良いと好評です。

経歴・資格

ヨガ講師21年目になります。 教室は8ヶ所、生徒数は80名くらいです。 40〜70代の方がメインです。 資格 陰ヨガインストラクター メンタルヘルスケアヨガインストラクター

お仕事で心がけていること

・みなさんと一緒に楽しく、無理なくやっています。

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西沢さんの評価

先生の説明がわかりやすく、イメージしやすい。 朝一体の調子がイマイチでもヨガ後はスッキリする。 寝つきも良くなったと思います。

2020 March

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