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マルチインストラクターIKUが貴方を元気にします！
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＊2020年4月以降、完全プライベートレッスン or オンラインレッスンのみ受付中❤️ 現在、zehitomo 使用していません⚠️ Instagram(@iku_size) or LINE(https://lin.ee/1uFR480) から直接DMやメッセージ下さい❤️ そして、あなたのお悩みお聞かせ下さい❤️ お待ちしております🥰❤️❤️❤️ ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ サンキュ！STYLEライターのIKUです！ コロナ自粛の影響で体調など崩していませんか？ 食事、睡眠、運動、ストレス発散など出来ていますか？ もっと多くの方に心も体も元気になってもらいたくて、私の全ての知識を活用したくて、この度Zehitomoに登録しました。 是非、私の元気を受け取って下さい。 以下に沢山の得意分野を書いたので見て下さい！ そして、少しでも興味が湧きましたら一度体験して頂きたいと思います。 是非、実際にお電話やお会いしてしっかりカウンセリングした上で、お力になれる最善の方法を考えていきたいと思います。 【コンディショニング系】 ヨガ ＊集団では聞けない疑問や悩みにお答えします。 不安感ゼロ、不快感ゼロ、を目指します！ 【ダンス系】 クラシックバレエ、ダンス(メイン=Jazz)など ＊エクササイズ目的、JSDA検定対策…幅広く受付中！ 【運動系】 水泳、ウォーキング、ランニングなど ＊運動不足改善、大会出場予定(ハーフまで)…幅広く受付中！ 【語学系】 DWE(ディズニーワールドオブイングリッシュ) ＊家庭用教材の使い方・遊び方・活用方法・悩み相談など、娘が中1で英検2級レベルになった秘訣を教えます。 ＊子供がヤル気になる部屋作りのお手伝いもします。 《プライベートレッスン料金》 【ビジタ】 1レッスン60〜120分 10000円〜 (会場費・交通費込みの1組の料金) ↓ 初回のみ半額！ 1レッスン60〜120分 5000円〜 (会場費・交通費込みの1組の料金) 【フリーチケット】 最大 -50%になります！ 詳しくは[email protected] 🔜 https://lin.ee/1uFR480 LINEへの連絡お待ちしております🙆🏻♀️ ＊有効期間は初日レッスンから1年間 【特典】 ①レッスンフィードバック ②家庭での自主練方法&課題&動画指導 ③LINEでの相談 → https://lin.ee/1uFR480 ＊全コース、他のトレーニングとの組み合わせOKです。 ＊家族単位の他、カップル・友人・夫婦・親子も1組まで同額です。もちろん1人でもOKです。 是非、一度お会いして気持ち良さを感じて頂きたいので、初回限定「半額5000円」にしました！ 迷うのは体験してからにしませんか？ 会える日を楽しみにご連絡お待ちしています^_^ ＊家族単位の他、カップル・友人・夫婦・親子も1組まで同額です。もちろん1人でもOKです。 様々な分野でパーソナルトレーナーをしています。
経歴・資格
●クラシックバレエ 妊娠出産休暇込みでバレエ歴35年、指導歴14年 ●元水泳選手育成生 水泳歴33年、競技選手歴4年、指導歴16年 ●JSDA1級(avex公認ダンス検定Jazz) Jazz/Hip Hop/house歴25年、Jazz指導歴13年 ●DWE(ディズニーワールドオブイングリッシュ) DWEユーザー歴17年、指導歴17年 ●色彩士検定3級 ファッションショーやコンテストなど受賞多数 コーディネート歴17年、読者モデル歴17年 ●某マラソン大会年代別金メダル ウォーキング/マラソン歴16年、指導歴5年 ●社交ダンス 社交ダンス歴12年、指導歴ナシ、 パートナーお探しの方いらっしゃいましたらお相手します ●全米ヨガアライアンスRYT200(yogaworks) ヨガ歴5年、指導歴1年 ●介護職員初任者研修 介護職員歴1年
お仕事で心がけていること
「このアーサナは… どこに効いてるの⁉️身体の向き合ってるの⁉️身体の使い方合ってるの⁉️もっとやり易い方法ないの⁉️…」 コレは私がヨガを始めた頃、クラスを受ける度に思っていた事です。でも静かな空間で沢山の参加者が黙々とアーサナを続ける場面では、もちろん聞く事は出来ず。 身体はスッキリしてるはずなのに、頭は毎回スッキリしていなかったのです。 そして、RYT200を取得して気が付きました！ 「私と同じ様に感じてる方がレッスン中に質問しまくれる、疑問や不安を解決できる、そんな毎回色んな意味で全身スッキリとクリアに出来るレッスンがしたい」って。 ダンスや水泳など他の種目も同様、一人一人身体の骨格も悩みも問題も全て違うから、それぞれに最適な軽減法やチャレンジポーズの提案がしたくて、パーソナルトレーナー的なインストラクターになりたくて活動しています！ もし、私IKUに興味湧きましたらご連絡下さい！ お待ちしています^_^
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小川さんの評価
確認済み
元気でかわいらしい先生です。水泳のレッスンをお願いしました。ステップを踏んで進めていってくれます。なぜ今この練習をするのか理由をちゃんと説明してくれますので、落ち着いてレッスンできました。
2020 September
石川さんの評価
確認済み
子供のスイミングでお世話になっております。 持病があるため、どこのスイミングも断られていた中、快く受けてくださりとても感謝しております。 水嫌いな息子でしたが、3回のレッスンでビート板を使った蹴伸びを1人で出来るまでに急成長しました！陸で出来るトレーニングや宿題を出してくれたり、その日の息子のコンディションに合わせて臨機応変に対応してくれるので息子も無理なく頑張れております。 とても気さくでパワフルなIKU先生の人柄にも、私自身会う度に刺激をもらっています＾＾ 今後とも親子共々どうぞ宜しくお願い致します。
2020 July
クライアントの評価
断捨離 以前、夫が他界した際に片付けを依頼しました。 私に必要な物と不要な物を全て聞いてくれて、迷った時には沢山の選択肢から選ぶというのを繰り返し、やっと1階が片付きました。 的確なアドバイスのおかげで家事動線も短縮され、収納も使い易くして頂き、以前より生活し易くなりました。 私1人では何も手付かずだったと思います。 涼しくなったら2階もお願いする予定です。 またよろしくお願いします
2019 August
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