東京都目黒区上目黒
対応可能エリア:
一言PR
50代からの動ける身体づくりをサポートいたします！
企業情報・自己紹介
はじめまして。パーソナルトレーナーの山下千春と申します。 【50代からの動ける身体づくり】をコンセプトに、運動が苦手な方や初心者の方でも続けられる運動をご提案しています。 これまで、 ・都内加圧スタジオにて、加圧ジャパン認定加圧インストラクターとして、20代〜80代と幅広いお客様へ加圧トレーニングやパーソナルトレーニングの提供 ・大手パーソナルジムにて年間1,000セッション、50名以上のお客様のトレーニング・食事指導 ・トレーニング指導と合わせて、整体・ストレッチ・骨格調整・アロマトリートメントによる身体のメンテナンス を行ってきました。 その経験を活かして、ダンベルやマシンを活用したトレーニング、加圧ベルトを使用した加圧トレーニング、ストレッチレッスンなど幅広く皆様の希望に合わせたトレーニングを提供しています。 トレーニング以外にも ・ペアストレッチ ・リラクゼーションマッサージ ・アロマトリートメント といったメンテナンスメニューもご用意しています。 トレーニング内容・メンテナンスはもちろんですが、 トレーニングの日程調整、フォローメッセージなど細かなサポートも行っていますのでお忙しい方もお気軽にお問い合わせください。 ◆こんな方におすすめ◆ ・50歳を過ぎて体力や筋力低下に不安を感じる ・運動が初めて・久しぶり ・肩こり・腰痛・膝痛などの慢性的な身体の不調がある ・運動不足を解消したい ・歳を重ねても動ける身体でいたい ・無理なく運動習慣をつけたい ☆初めての方が9割です☆ ☆50代以上の会員様が7割・1年継続率80％以上☆ ☆女性トレーナーが丁寧にご案内いたします☆ ☆完全マンツーマントレーニング☆ ☆完全予約制のため感染症対策も安心☆ 〈メニュー〉 ・パーソナルトレーニング ・加圧トレーニング ・リラクゼーションマッサージ ・ペアストレッチ ※その他、延長トレーニング、マッサージ・ストレッチのみもご相談ください。 お一人お一人の目標や目的に合わせて、楽しく続けられるトレーニングをサポートいたします。 長期的に健康的な身体を目指している方はぜひご相談ください。 公式LINEアカウント https://lin.ee/Ej8zRyj メールアドレス chigusa.yamashita25@gmail.com 《zehitomo限定》 初回限定メニュー（￥2,000・￥3,000）を受けていただき、当日ご入会いただいた方は体験料を100％OFFさせていただきます。
経歴・資格
【経歴】 都内加圧スタジオにて加圧トレーナー 元24/7ワークアウトにてパーソナルトレーナー 【保有資格】 ・NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー） ・加圧ジャパン公認加圧インストラクター ・IHTA リラクゼーション セラピスト 1級 ・IHTA リフレクソロジー セラピスト 1級 ・IHTA メディカルトレーナー ・IHTA 小顔デザイナー ・IHTA ストレッチトレーナー ・IHTA アロマセラピーアドバイザー・セラピスト
お仕事で心がけていること
健康的な身体を作り、キープするためには【継続】することが1番大事だと感じています。 皆さまに無理なく運動を続けていただくために、 楽しい時間を過ごしていただけるような雰囲気作りや 気軽にトレーニングに来ていただけるようにサポートさせていただいています。
