avatar

尾崎 優作

tier bronze

5.0

star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1
(6件)

京都府京都市 左京区

承認済み個人情報

本人確認

電話番号

メールアドレス

自己紹介

一言PR

理想の泳ぎ・体づくりをとことんサポートします

企業情報・自己紹介

京都市を中心にパーソナルトレーニングと水泳の個別指導レッスン(子どもから大人まで)の提供をさせていただいております。 【水泳の個別レッスン】 初心者から競技をされている方(競泳、マスターズ、トライアスロン等)まで対応させていただきます。 <場所・日程> レッスン場所はビジター利用や指導可能なプールで、京都市内であれば交通費は請求いたしません。 日程はご希望日とこちらの都合の合う日で調整いたします。 埋まってきている曜日もあるのでお早めにご連絡ください。 <料金> 施設利用料(コーチ分も)+レッスン料金(1時間あたりお子様5900円、大人8000円) 1時間以上のレッスンも可能ですので、ご相談ください。 <レッスン詳細> 指導歴は5年目(うち個別指導4年)になります。 並行してパーソナルトレーナーとしても活動する体の専門家です。 スポーツ科学や身体操作の知識・ノウハウに、自身が競泳に取り組んだ経験を加えた高い質のレッスンを提供いたします。 レッスンは徹底した技術指導が中心で、体の上手な使い方と感覚にフォーカスし、泳ぎを習得・改善・進化させていただきます。 気本的にこちらから泳ぎのフォーム等をお伝えはしますが、強制することはなく、クライアント様自身の体の感覚とマッチした泳ぎを見つけていくことに重点を置いています。 そして、最終的には指導者がいなくてもクライアント様がご自身の力で上達していけるようにするのが私の役割だと考えています。 レッスンでは厳しく取り組むのではなく、会話をしながら、一人一人のペースに合わせてゆるく楽しみながらも実りの多い時間を過ごしていただけます。 【パーソナルトレーニング】 <場所・日程・料金> 京都市営地下鉄松ヶ崎駅徒歩1分のしげまりこ皮膚科クリニックのトレーニングルーム(個室) 日程は月曜・第2以外の金曜の9:00~16:00で1時間8000円(初回登録料+3000円)です。 (12:00~13:00は昼休憩のため対応できません。) <詳細> 競技力向上、ダイエット、姿勢の改善、健康づくりからスポーツイベント参加の準備まで幅広く対応させていただきます。 トレーニングは完全プライベートの個室空間で、人目を気にせずトレーニングができます。 特に体の使い方に重点を置きつつ、クライアント様に応じた内容のトレーニングを提供しております。 どんな目標であれ共通して重要なことは「体の使い方」であり、そこへアプローチしていくことが根本からの問題改善、目標達成に繋がると考えています。 目的に合わせたトレーニングをする中で、体を無理なく、効率よく使う方法をお伝えし、安全かつ効果的に目標達成のお手伝いができればと思います。 【共通項目】 また、レッスンやトレーニングが終了してからも、時間の許す限りフィードバックやご相談に応じ、クライアント様のお悩みがスッキリ解消されるまで対応させていただいております(もちろん無料です)。 レッスンやトレーニングの時間以外でも無料で無制限で電話やメール・LINEでのお悩み相談にも対応しております。 レッスンやパーソナルトレーニングについて、さらに詳しい内容はホームページをご覧ください。 ホームページはこちら https://yu3trn.com/ インスタはこちら(トレーニングの内容など) https://www.instagram.com/yu3tr/

経歴・資格

・水泳指導歴は5年(うちパーソナル4年) ・スポーツ健康科学修士 ・NSCA認定パーソナルトレーナー ・TRX-STC受講済み ・JCCAベーシックインストラクター ・しれっとマスターズで試合に出る日々(笑)

お仕事で心がけていること

クライアント様の体に対してしっかりとした観察・考察をしながらも、楽しくユーモラスなセッションを心がけています。

アルバム

アルバム

評価

5.0

star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1

6件

5
review star
100%
4
review star
0%
3
review star
0%
2
review star
0%
1
review star
0%
宇田川さんの評価
star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1

私はZoomを活用させていただき尾崎トレーナーから4回コースで受講させていただきました。 私の課題として反り腰であるため姿勢が悪く筋トレをしている際にも上手く筋肉に刺激が伝わらなかったため受講させていただきました。 また肩甲骨の可動域を広くするために肩甲骨まわりのトレーニングも教えていただきました。 いままで知らなかった筋肉の動かし方やトレーニング方法を丁寧に教えていただき、時間がある時に一人でも簡単にできるストレッチやトレーニングを教えていただき、反り腰も以前より改善し姿勢がよくなりました。 また、肩甲骨まわりの動かし方を学ぶことができたので在宅勤務で疲労している肩こりや首の痛みが軽減することができました。 今回は4回コースを受講したのですがまだまだ尾崎トレーナーから学びたいことがあるのでもう一度パーソナルトレーニングを受講する予定です。 皆様も信頼あるトレーナーであることは間違いのでぜひ、受講してみてください。

2020 June

平山さんの評価
star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1

尾崎様へ 感想文 今日は姿勢を保持するために必要な運動をしました。 猫背で悩んでいました。しかし、今日のパーソナルトレーニングは良い姿勢をつくるきっかけになりました。 私はウエイトトレーニングを週に6度します。常に胸が張っていました。今日は大胸筋の骨付近の筋肉をほぐすと楽になることを知りました。 また、背骨を動かす運動、骨盤の前傾、後傾など普段全く気にも留めてなかった箇所を動かすことによって、足の裏が地面に吸い付いているような感覚を味わうことができました。細かいアドバイスも受けることができ、大変満足しました。 一時的であると思いますがが、姿勢も良くなりました。この運動を続けて、猫背を改善したいと思います。 また次回よろしくお願いします。 ゴリラより

2020 April

そんさんの評価
star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1

息子が初めて水泳レッスンを受けました。しっかりとフォームを見て、丁寧にアドバイスをして頂き非常に有意義なレッスンでした。また、メールで詳細なフィードバックがあり、何回も読み直してフォーム改善できるよう練習しております。 是非、また水泳レッスンを受けたいと思っております。

2020 February

依頼を出そう(無料)

質問に回答し、お願いしたい仕事について教えてください。

その後、あなたに合ったプロから見積もりが届きます。

仕事をお願いしたい方を見つけたら、採用してください。