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尾崎 優作

tier bronze

5.0

(9件)

京都府京都市 左京区

承認済み個人情報

自己紹介

一言PR

理想の泳ぎ・体づくりをとことんサポートします

企業情報・自己紹介

京都市を中心にサービスを展開しています。 ①姿勢と身体操作から引き締めるパーソナルトレーニング ②オンラインパーソナルトレーニング(全国どこからでも) ③水泳・競泳の個別指導レッスン 詳細は下記もしくはホームページやSNSをご覧ください。 水泳に関するホームページはこちら https://yu3trn.com/ 姿勢やトレーニングに特化したサイトはこちら https://renastyle.com/ インスタはこちら(トレーニングの内容など) https://www.instagram.com/yu3tr/ 【パーソナルトレーニング】 <場所・日程・料金> 京都市営地下鉄松ヶ崎駅徒歩1分のしげまりこ皮膚科クリニックのトレーニングルーム(個室) 日程は月曜・第2以外の金曜の9:00~16:00で1時間8000円(初回登録料+3000円)です。 (12:00~13:00は昼休憩のため対応できません。) <詳細> トレーニングは完全プライベートの個室空間で、人目を気にせずトレーニングができます。 特に体の使い方に重点を置きつつ、クライアント様に応じた内容のトレーニングを提供しております。 どんな目標であれ共通して重要なことは「姿勢と体の使い方」であり、そこへアプローチしていくことが根本からの問題改善、目標達成に繋がると考えています。 目的に合わせたトレーニングをする中で、体を無理なく、効率よく使う方法をお伝えし、安全かつ効果的に目標達成のお手伝いができればと思います。 【オンラインパーソナルトレーニング】 ご自宅から受講していただけるパーソナルトレーニングです。 日程を調整した上、zoom等のビデオ通話アプリを使ってトレーニングを行います。 全国どかこらでも受講していただくことができ、通常のパーソナルトレーニングの半額 4000円/時 で成果を出すことができます。 【水泳の個別レッスン】 初心者から競技をされている方(競泳、マスターズ、トライアスロン等)まで対応させていただきます。 <場所・日程> レッスン場所はビジター利用や指導可能なプールで、京都市内であれば交通費は請求いたしません。 日程はご希望日とこちらの都合の合う日で調整いたします。 埋まってきている曜日もあるのでお早めにご連絡ください。 <料金> 施設利用料(コーチ分も)+レッスン料金(1時間あたりお子様5900円、大人8000円) 1時間以上のレッスンも可能ですので、ご相談ください。 <レッスン詳細> 指導歴は5年目(うち個別指導4年)になります。 並行してパーソナルトレーナーとしても活動する体の専門家です。 スポーツ科学や身体操作の知識・ノウハウに、自身が競泳に取り組んだ経験を加えた高い質のレッスンを提供いたします。 技術指導が中心で、体の上手な使い方と感覚にフォーカスし、泳ぎを習得・改善・進化させていただきます。 気本的にこちらから泳ぎのフォーム等をお伝えはしますが、強制することはなく、クライアント様自身の体の感覚とマッチした泳ぎを見つけていくことに重点を置いています。 レッスンでは厳しく取り組むのではなく、会話をしながら、一人一人のペースに合わせてゆるく楽しみながらも実りの多い時間を過ごしていただけます。 【共通項目】 また、レッスンやトレーニングが終了してからも、時間の許す限りフィードバックやご相談に応じ、クライアント様のお悩みがスッキリ解消されるまで対応させていただいております(もちろん無料です)。 レッスンやトレーニングの時間以外でも無料で無制限で電話やメール・LINEでのお悩み相談にも対応しております。 レッスンやパーソナルトレーニングについて、さらに詳しい内容はホームページをご覧ください。 ホームページはこちら https://yu3trn.com/ 姿勢やトレーニングに特化したサイトはこちら https://renastyle.com/ インスタはこちら(トレーニングの内容など) https://www.instagram.com/yu3tr/

経歴・資格

・スポーツ健康科学修士 ・NSCA認定パーソナルトレーナー ・TRX-STC受講済み ・JCCAベーシックインストラクター ・水泳指導歴は5年(うちパーソナル4年)

お仕事で心がけていること

クライアント様の体に対してしっかりとした観察・考察をしながらも、楽しくユーモラスなセッションを心がけています。

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清水さんの評価

尾崎コーチにZoomでのレッスンをお願いしたのは、小学生の息子の姿勢の悪さがなかなか改善できずに悩んでいた時に、姿勢について書かれたブログを見つけたことがきっかけでした。 以前、地元のトレーナーや整体院に相談して、しばらく通院もしましたが、全く改善できないままでした。 初めてのレッスンが終わって、本人に感想を聞いてみたところ、「わかりやすい。いっぱい声をかけてくれるし、ちゃんとできたら誉めてくれるから、頑張れる。」と嬉しそうに話していました。そこからは家だけでなく、小学校でもコーチに言われたことを思い出して、意識して生活していたようで、姿勢については本当に改善されたと実感しております。 息子はスイミングの選手コースに在籍しているので、今は姿勢だけでなく、泳ぎにつながるトレーニングやストレッチも指導していただいていますが、スイミングの練習前や寝る前等にも習ったことを思い出して身体を動かしています。「尾崎コーチはレッスンの内容を細かく説明してくれて一緒にやってくれるから、僕でもわかりやすいし、覚えられる。それにとても楽しい。」のだそうです。 また、身体面だけでなく精神面でもフォローしていただき、本当に心強い存在です。 これからもよろしくお願いいたします。

2021年 1月

知野さんの評価

水泳が好きな小3の娘が、ある日突然スイミングスクールに不安げな顔をしながら行くようになりました。バタフライまで進み、四泳法を泳げるようになってきたところで、ほんの少し前までは泳げるようになって楽しい、と言っていましたし、順調ではないのか、何が不安なのか、親の方はよく分からずに、まぁ、それでも続けてやっていれば大丈夫だろうと考えて、頑張っておいでと送り出していました。  ショボンとしながら帰ってくる回が続き、何に困っているのかゆっくり娘に聞いたところ、クイックターンで鼻に水が入って痛くなるのが嫌で、どうしたら良いのか分からない、コーチに聞くようなタイミングもないし、ぐるっと回してくれる補助があるけど、それで一人で出来るようになる気がしないと話してくれました。  運動神経の高いお子さんであれば、補助をしてもらっている中で自然に体で覚えて出来るようになるのでしょうが、娘は理屈から入るタイプです。こうやってこうするからこうなる、という仕組みが分かって、その通りに体を動かして出来るようになる、という過程をふませる必要があるなと思い、まずはYoutubeでクイックターンのコツを検索して動画を一緒に見て、スイミングスクールに向かいました。  結果は、Youtubeでは不十分でした。クイックターンの練習をゆっくりする時間があるわけではなく、泳いでターンしながら練習するので、よく分からない、、、と。だから、どこかのプールで一緒に練習して見てほしいと娘にお願いされました。  分かった、お母さんも行って一緒に練習するよ、と言ったものの、クイックターンの出来ない母親がどんなに一緒に頑張っても出来る気がしない、、、、という親の悩みになり、もう、これはプライベートレッスンを誰かにお願いするしか手はないなという結論に至りました。  尾崎先生に至るまでの経緯を長々と書きましたが、専門家でなければ、また、困った時は、やはりマンツーマンでなければクリアできない課題がある、ということを尾崎先生と出会い、痛感しました。  娘は尾崎先生との初回レッスンを指折り数えながら、楽しみにしていました。  尾崎先生のレッスン直前のスイミングスクールは、クイックターンへの不安がさらに増大し、涙を流しながら、尾崎先生に教えてもらって出来るようになるまではスイミングスクールには行きたくない、、、と訴えるようになり、もうこれはしばらく休んでも仕方ない、尾崎先生に頼るしかないな、というような状態までになっていました。  尾崎先生の初回のレッスンでは、尾崎先生に会うなり、大好きになったようで、終始楽しそうにレッスンを受けていました。  あんなに不安そうな顔をしていたのがウソのようで、とても前向きにクイックターンにも取り組み、初回のレッスンで娘が水中で回れるようになったときは、本当に驚きました。本当に良かった、、、と涙が出るような思いになりました。  尾崎先生の練習の仕方は、スイミングスクールとは全く異なり、なるほど、それでできるようになるのか!という、目からウロコのレッスン法でした。Youtube動画にもあがっていない方法で、尾崎先生法で練習すると鼻に水も入らなくなり、出来た!の成功体験を初回から得ることが出来ました。  親として一番嬉しかったのは、尾崎先生のレッスンが終わるなり、娘がスイミングスクールにも行って練習する!と自分から言ったことです。尾崎先生から、上手く出来るようにやり方は教えてあげるから、スイミングスクールでそれをやって練習すると良いよ、と言ってもらい、じゃあ、頑張ると思えたようです。  もう一旦止めようかと思っていたところを、出来る成功体験から気持ちを上向きにあげてくださったのには、本当に感謝しかありません。  尾崎先生と日程の合うところでプライベートレッスンをして頂き、スイミングスクールでは練習量をこなす、というサイクルになり、娘の新しい目標も出来ました。  選手コースにまではいかないけれども、普通コースと選手コースの間のチャレンジコースを目指して頑張る、という目標です。  我が家のように、選手までは目指さないけれども、生涯スポーツとして水泳をスキルアップしていきたい家庭にとっても、尾崎先生のレッスンはレベルアップに非常に効果的です。尾崎先生に教えてもらったことをスイミングスクールでさらに練習して上手になる、また尾崎先生に次のことを丁寧に教えて頂く、そしてスイミングスクールで練習量をこなす、というサイクルがとても良いと感じています。  今後も尾崎先生の丁寧な素晴らしい指導を頂きながら、楽しく水泳のスキルアップに取り組んでいきたいと思います。娘も大好きな尾崎先生と一緒に頑張りたい、と言っておりますので、どうぞこれからもご指導をよろしくお願い申し上げます。

2021年 1月

永井さんの評価

自分で今までああだこうだと考えて泳ぐフォームを試行錯誤してましたが、尾崎コーチに教えてもらい、自分の気づけていなかった改善点をすぐに発見することができました。 丁寧にそして詳しく教えてもらいました。

2020年 10月

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