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小柳 竜也

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長野県長野市

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あなたの人生をシンプルにより豊かにする

企業情報・自己紹介

【E9th PRIVATE GYM】 長野駅徒歩7分の"E9th PRIVATE GYM"は長野市で唯一のダイエット&ボディメイク専門パーソナルジム&24時間レンタルジムになります。トレーナーはコンテスト優勝経験があり実績も豊富ですので、お客様1人1人のお悩みに合わせたトレーニングのご提案が可能です。 お客様の課題とジムに求めている本質的な価値を追求し向き合うこと、「人生をシンプルにより豊かにする」理念のもと、お客様を全力でサポートいたします。 【パーソナルトレーナー】 小柳 竜也 Tatsuya Koyanagi 長野県出身 2013年 独学でトレーニング、フィットネスを学ぶ。 2015年 フリーのパーソナルトレーナーとして、年間200以上のセッションをこなす。 2018年 全米NSCA認定パーソナルトレーナー資格(CPT)を取得。 2018年 NESTAシニアフィットネストレーナースペシャリスト取得。 2019年 ベストボディ・ジャパン2019 長野大会ミドルクラスグランプリ受賞2019年 11月、長野市に「E9th PRIVATE GYM」を設立。 自身がコンテスト経験者であり、ダイエット、姿勢改善、ボディメイクを得意とする。目的、目標に応じ、短期長期に合わせ必ず結果を出すトレーナー。

経歴・資格

【資格】 ・NSCA CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー) ・NESTA シニアフィットネストレーナー 【大会実績】 ・ベストボディ・ジャパン2019 長野大会ミドルクラスグランプリ 【得意とするレッスン】 姿勢改善&ボディメイクを専門に行っています。 健康維持のための継続的なトレーニング・食事メニューの作成~モデルのようなカラダまで、様々なご要望にお応えできます! (将来的にコンテストへ出場することを希望されている方へのサポートや舞台でのポージングレッスンもさせて頂いております!)

お仕事で心がけていること

ただ痩せるだけのダイエットではなく、健康を意識した理想のカラダを求める方が男女問わず増えています。しかし、専門的な知識がないとボディメイクを成功させるのは困難です。 短期間で理想のカラダを実現できるよう、目的に合わせた指導を行っています。完全予約制なので、計画的にトレーニングが続けられます。 【正しいトレーニング】 健康の為にトレーニングされるお客様が増えています。正しいトレーニングメニューで、正しいフォームで、正しい回数で、正しい筋肉を効率よく動かしていくことが大事です。専門的でないトレーニング方法では、逆に不健康になりかねません。身体のどこが使えていなくて、なにが原因なのかを探し、まず機能改善の施術を行ってから一人ひとりに合ったトレーニング方法で身体を改善していきます。 【独りではなく、ふたりでトレーニング】 独りでワークアウトすることと、トレーナーとワークアウトすることの最大の違いは、人に視られていることです。 目標を共有し、限界を自分でつくらず、次のステップアップのサポートを受けることで、理想のボディメイクを実現させることが出来ます。

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