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yogatherapy

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群馬県高崎市

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一言PR

【オンライン】不安やストレス解消のためのヨガ

企業情報・自己紹介

ヨガセラピストの たまひ といいます。 オンラインで不安感やストレスを解消するヨガセラピーを行っています。 また、企業・施設におけるメンタルヘルス対策ヨガ研修も行います。 ◆ヨガセラピーを行うと  体のこり、疲労感緩和  夜、よく眠れるようになる  不安、イライラが緩和する  ストレスが減る  気分がよくなる ◆こんな方に  なんだかもやもやする  なんだか思考がとまらない  なんだかいつも疲れている  運動が苦手  ヨガに抵抗がある  体が硬い  体のあちこちが痛い  不安感、ストレスが辛い  ヨガスタジオ等に行くのが億劫もしくは抵抗がある  カウンセリングをしてほしい ◆サービス内容  オンラインによるパーソナルレッスン  単なる運動ではなく、お一人お一人の状況をカウンセリングし、  悩みや不安感などもお伺いします。  心の安定のサポートを行います。  オンラインは、ZOOMやGmailのMeet、動画配信等、お客様のご要望に合わせたツールを使用します。 ◆連絡先  公式LINE https://lin.ee/uM2SF7a  メール  [email protected] ◆料金体系  オンラインパーソナルレッスン 30分 1,000円  1か月 週1回 30分×4回 3,000円  その他、お得なコースがありますので、お問い合わせください。 ◆FB  https://www.facebook.com/tamahi.onaneta ◆Instagram  https://www.instagram.com/yogatherapy.me/

経歴・資格

・ヨガセラピスト ・取得資格 インド政府公認ヨーガセラピスト JYIA公認ヨガインストラクター ピラティスフロー公認インストラクター ・各種スポーツジム、ヨガスタジオでインストラクターとしてレッスンを担当 ・メンタルヘルス対策ヨガ講師として、各種施設にて指導

お仕事で心がけていること

◆仕事の好きな点 自分自身で実践し、本当に効果がある、良いと思うことを、お客様にお伝えできることが、何よりも喜びです。 ◆仕事をする上で心掛けていること  「真実の答えは、全て内側にある」  どうありたいか、どうしたいのか、どう生きたいのか  それらの答えは、全て、お一人お一人の内側にある、というヨガの教えがあります。  「こうしたほうがいい」などとアドバイスをするのではなく、自然と答えが見つかるお手伝いをすることを心がけています。 ◆お客様との関わり方  正しいヨガを指導しよう、ということではなくて、  お客様の状況に応じて、今の状況を尊重し、お客様の本来の能力、個性を引き出すお手伝いをすることを心がけています。

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山本さん:ヨガで、心が安定するのは知りませんでした

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伊藤さん:単なるヨガのポーズをするだけでなく、今の体の状態や心の状態を聞いてもらえるので、安心感がありました

2020年 12月

クライアントの評価

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大木さん:家にいながら、自分の都合よい時間にレッスンが受けられるのが便利です。 人目が気にならず、良かったです

2020年 12月

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