吉田 奈央

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このプロについて

企業紹介・自己紹介

吉田奈央 薬剤師・ヨガインストラクター スペースの場所:吉祥寺 延べ10万人以上の健康相談にのってきた薬のプロフェッショナル。 34歳の時に仕事×プライベートのストレスから潰瘍性大腸炎という難病になり健康の大切さ、自分の体と心と向き合う。 自身の病に薬が思うように効かず薬が全てを解決するものではないと気づき、体質や考え方、環境の改善や薬以外の代替療法も取り入れていく必要性を感じる。 病がきっかけで趣味でしていたヨガを本気で勉強することを決意しニューヨークに滞在して全米ヨガアライアンスRYT200を取得。 東洋医学体全体のバランスを整え体質を改善し体調が良くなったことから東洋医学の素晴らしさを感じ、東洋医学の経絡とヨガのポーズを組み合わせた経絡ヨガインストラクター取得。 潰瘍性大腸炎から漢方とヨガで復活。 現在行なっているレッスン ・個人の体質に合ったヨガや薬膳、アロマオイルなどを提案する漢方アンチエイジングヨガ ・アロマオイルを使ってセルフマッサージを取り入れた癒しのアロマヨガを開催。 *健康や薬に関する相談も個別に可能。 「ヨガの本質を伝え健康で幸せな人生をサポートすること」をモットーに薬剤師×フリーランスのヨガインストラクターとしてグループ、プライベートレッスンから企業ヨガ、イベントでのヨガ、ヨガ×薬膳イベントなどの活動を行なっている。

あなたの仕事の経験・資格・技術等をお聞かせください。

・薬剤師 ・全米ヨガアライアンスRYT200 ・超美人ヨガ100時間修了 ・経絡ヨガインストラクター ・ヨガチューンナップボールセラピーレベル1修了 ・豪州アロマ協会ショートアロマテラピーコース修了 ・オーラソーマレベル3修了 ・レイキサードディグリー修了 実績 ・こどもとなイベントで朝ヨガ担当 ・新橋の薬膳レストランkampo's様にて漢方アンチエイジングヨガ開催 ・RUBYGROUPE様で企業ヨガ ・海老名文化会館にてママ向け定期レッスン ・吉祥寺オリーブケアで経絡ヨガ、癒しのアロマヨガ開催

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評価

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M.Kさん: 呼吸法と五行のチェックですべてバランスが悪いという事が分かり、本日のレッスンを受けさせていただきよかったと思います。 同じ経楽ヨガや、ゆるやかヨガで呼吸法を今後取り入れたいです。 プライベートレッスンでうれしかったです。また参加したいです。
2018年12月10日
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M.Hさん: 自分の弱い部位を意識してヨガをすることがとても学びになりました。 アロマがとても気持ち良かったです。肝心腎が弱いとわかったので、ねじりや前屈など簡単な動きを普段の生活に足していきたいです。 また参加させて頂きたいと思いました!
2018年12月10日
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W.Mさん: アーユルベーダのヨガは経験しているのですが、五行説でのヨガは初めてでとても興味深いものでした。また、肝に効果的なポーズを知ることができ家でさっそくしてみます。楽しく学べました。また参加させてください。
2018年12月10日
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M.Sさん: 体の動き、健康(心と身体は一体であること)、呼吸、いやし、を今日のレッスンで学ぶことができました。疲れが取れました、ありがとうございました。
2018年12月10日
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M.Tさん: 呼吸や自分の身体と向き合ってヨガをすることでとてもリラックスとリフレッシュができました。平日や日頃はゆったり自分の体を見つめることは少ないのでとても勉強になりました。 アロマのマッサージや、音楽と少し暗い空間で行うヨガがとても気持ちよかったです。
2018年12月10日
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M.Sさん: 普段、体を全く意識できないことに気づきました。また呼吸もすごく浅くなっていました。頭と体をつなげることを今後は気をつけていきたいです。 経絡の考えがヨガにも通じていることは知らなかったので驚きましたが、普段の生活にも取り入れられる動きも多くあったので、お家でもやってみたいと思います。
2018年12月10日
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W.Iさん: 身体の弱い部分を整えるのに、呼吸が大事だということがわかった点が学べました。ヨガレッスンはきちんとしたものを受けるのが初めてでしたが、とても分かり易く教えて頂いたので、またぜひお願いしたいです。
2018年12月10日
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Yさん: この講座は「身体のメンテナンスが出来るヨガ」でした。 自分の身体と向き合い、不調を改善できる方法を教えてもらいながら楽しくレッスンを受けさせて頂きました。普段の生活の中でも取り入れていきたいと思います。 ありがとうございました(^^)
2018年12月10日
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Hさん: ヨガ初心者ですが難しい動きはなかったので、しっかりついていくことができました。心と体を整えることができた良い時間でした。また、他の受講生の方とも仲良くなれて楽しかったです。
2018年12月10日
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