今井 まお
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このプロについて

企業紹介・自己紹介

人が大好きな「からだ職人」です! ●ヨガ歴30年・ヨガ指導歴15年。 ●パーソナルトレーナー歴12年。 ●オステオパシー療法士歴14年。 高校生の頃から瞑想を始め、ヨガ哲学講師・ヨガ指導者として活動をしてきました。 また、グループ・パーソナルのヨガ指導のほか、ヨガインストラクターの養成も数多く行ってきました。特にここ9年ほどはパーソナルヨガを中心に行ってきています。 また、加圧トレーニングに関しては現在、日本国内の加圧トレーナーの中でTOP24(女性ではTOP1)に入っており、加圧スペシャリストとしてトレーナーの養成も行なっております。 お身体の状態に合わせ、ヨガを柱に、パーソナルトレーニング、加圧トレーニング、ピラティス、オステオパシー、マインドフルネス、呼吸法指導、コーチングなどを複合的に組み合わせて(ホリスティックに)最短で結果を出していくための方法を提案、実践いたします。 現在まで約5万人のお身体と向き合ってきましたが、その数だけでなく、様々な疾患や不調を抱えた方の運動指導も行ってきていますので、例えば、目的はダイエット+腰痛改善とか、筋力アップ+膝の痛み改善、心臓手術の後のリハビリテーションなど、細やかな配慮が必要な方の身体づくりを得意としています。 (医師からご紹介をいただくことが多いです) 今まで都内で数店舗のホリスティックサロンを経営しており、現在は港区白金台にホリスティックメディカルサロンと、ヨガスタジオを運営しながら、自身もトレーニングや施術にあたっています。 http://www.andmoment.jp(ホリスティック・メディカルサロン) http://www.andmoment-yoga.jp(ホリスティック・ヨガスタジオ) アンドモーメントのサロンの方にはパーソナルトレーニングだけでなく、ヨガやエステ、インディバ温熱療法、脊椎温熱セラピーなど多彩なメニューをご用意しています。 本気で身体を変えたい方。 身体だけでなく、それをきっかけに、人生までも変えたい方。 冷え性、腰痛、肩こり、膝の痛みなどを改善したい方。 必ず期待に応えますので、一緒に頑張りましょう! <著書> ●ゆがみを直す ヨガ・ストレッチ: 腰痛・肩こり・疲れが消えた! (KAWADE夢文庫) ●背骨・骨盤のゆがみ直しダイエット (TJMOOK) ●DVD見ながらできる!背骨・骨盤ゆがみ直し健康法(西東社) <監修・出演> ●日経ウーマン・日経ヘルスなど 骨盤調整や、ヨガ、体づくりのコツなどお伝えしています。 ●のびのび子育て(PHP出版) 3男1女の子育て経験をお話ししました。ヨガ哲学を子育てに生かす秘訣などをお伝えしました。 ●テレビ、雑誌などの出演多数

あなたの仕事の経験・資格・技術等をお聞かせください。

●全米ヨガアライアンス E-RYT200取得 ●インド中央政府認定ヨガ教師 ●加圧スペシャリスト ●FTPマットピラティスインストラクター ●オステオパシー療法士 ●健康運動指導士 ●CTIコー・アクティブコーチング・コーチ

あなたの仕事のセールスポイントはどこですか?

人の身体は全員違います。 そして、毎回違います。 身体を通して、人の存在そのものを、より魅力的に輝かせていくお手伝いができること、最高にクリエイティブで、幸せな仕事だと思っています。 私は人が大好きです!

一言PR

5万人の身体と心を変えてきた実績。誠実さ。

ブロンズ
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評価

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30代 女性 宮口さま:今井さんにはもう10年近くお世話になっています。 当時の私は、20代前半。モデルの仕事をしていたので体型の管理が必須だったのですが、仲間から「ゴッドハンドがいるよ!」と紹介されました。あの頃、食生活も生活のリズムもめちゃくちゃで、体も心もボロボロだったのですが、そんな時に出会った今井さんは、不安の塊だった私を真正面から受け止めてくれて、会うたびに前を向かせてくれました。体だけでなく、私の全てを支えてもらっていた感じです。今はあの頃より歳は取りましたが、見た目も心も綺麗でいられていると思います。感謝です!!
March 5, 2018
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30代 女性 河野さま:友人が急に若々しく綺麗になったので、その秘密を探ると出てきたのが今井さんのお名前。 初めてお会いした時から、すっかりファンになってしまいました! 知識や経験、技術がすごいのはもちろんなのですが、人柄というか、、あの笑顔に毎回癒され、元気付けられています。 今井さんに会うだけで、元気になれるんですよね。これって、なんの力だろう?といつも不思議です。 でも、「早く卒業してくださいね」とさらっとおっしゃるので、、、ちょっと寂しくも感じてしまいますが、、笑 もうしばらく、生徒でいさせていただきたいなって思っています。そのうち、ちゃんと卒業しますので!!
March 5, 2018
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30代 女性 遠野さま:週1度のペースでアンドモーメントに通っています。 ここの場所のエネルギーが大好きで、ここの人が大好きです。 運動は好きではないけど(ごめんなさい!)、この場所、この人たちとだからこうやって続けていられるって、いつも感謝の気持ちでいっぱいです。 今のところ、スタート時から体脂肪8%ダウン!何より姿勢とお肌の調子が良くなり、数字以上の効果を感じています。今井先生の厳しくも、愛のある言葉にいつも心の奥があったまる感じがしています。 これからも続けていきたいです。
March 5, 2018
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20代 女性 陽子さま:今井先生のトレーニングは正直めちゃきついです!! でも、すごい楽しくて、笑いっぱなし。 腹筋が筋肉痛になるのは、トレーニングではなくて笑いすぎのせいですよね?! でも、調子が悪い時や気持ちが落ち込んでる時は、今井先生の顔見るだけで、声聴くだけで、なんだか落ちついちゃって元気になるので不思議です。どんなマジック使ってるんですか?って感じ笑 ほんと、こんな人いるんだなーって、びっくりです。出会えて、ラッキーです!! またよろしくお願いします!
March 5, 2018
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40代 女性 G.Mさま:今井先生はゴッドハンドです! 同時に超一流パーソナルトレーナーです! そしてさらに、ヨガの大先生です! 一人でいくつもの顔を持つ、摩訶不思議な人。 魅力満載。全ての人を魅了してしまう笑顔が最高。
March 5, 2018
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40代 女性 鈴木さま:まおさんのヨガに出会ったのは、もう15年ほど前です。 というか、それが私のヨガとの出会いでした。 自分の人生が変わった瞬間を、今でもはっきり覚えています。 まおさんの伝えるヨガは、とても優しくて深い、愛に満ちているものです。 いつもその温かさを心の内側に持ち続けていられる方法を教えてくださった、私のヨガの師匠。 これからもご指導の程、よろしくお願いいたします。
March 5, 2018
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40代 女性 H.Kさん:私は週1回、加圧トレーニングとインディバを行いにアンドモーメントに伺っています。 今、4ヶ月経ったところですが、栄養の指導もしていただいて、すっかり体と心が変わりました。 多分、色々なことを並行して行なっているのが良いのだろうと思います。 今井さんはじめ、スタッフの方達は皆、信頼できる方ばかりで、いつも伺う度に様々なことを学ぶことができ、それが力になっています。 高い目標を掲げてしまったので、そこに向けてもうしばらく頑張ります。
March 5, 2018
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50代 女性 岩井さま:夫とともに毎週トレーニングをお願いしています。 毎回、体をチェックしていただき、その日の状態に合わせてヨガをしたり、オステオパシーをしたり、色々組み合わせて行っていただいています。 今までもパーソナルトレーナーをつけていたことがありますが、普通はトレーニングならトレーニングだけ、施術なら施術だけという感じですが、今井さんの場合は全てができるので、安心して体を任せることができると感じています。夫も私も、今井さんのことが大好きです!貴重な時間を私たちのために割いていただけて、本当に幸せです。ありがとうございます。
March 5, 2018
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60代 男性 田口さま:私は心臓の手術を行い、その後のリハビリ及び再発予防のための生活習慣の見直し、運動療法のために今井先生にお世話になっています。循環器の医師からの紹介ということもあり、今井先生の指導のもと真面目に取り組んでおります。そもそもストレス度が非常に高い、いわゆる過緊張の状態で日常を過ごしているということがわかり、ヨガや呼吸法を用いてその緩め方も練習しています。また、加圧トレーニングによって血管を柔らかく鍛えるということで心臓の負担も減っているように感じます。まだまだできの悪い生徒だと思いますが、今後もご指導の程よろしくお願いいたします。
March 5, 2018
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50代 男性 S.Sさま:今井先生には8年ほどお世話になっています。 はじめは腰痛がひどくて、あちらこちらの腕自慢の施術家の元を転々としてい他のですが、なかなか根本治癒には至らず、、悶々とした日々を送っていました。 同僚から「すごい人がいる!」と聞いて、早速、今井先生の元に伺いました。 思ったより若くて(失礼!)、正直「大丈夫かな〜、、」と思っていましたが、驚くことにたった1回の施術で嘘のように痛みが激減していました。「これは本物だ!」とすっかり疑いは晴れ、同時に心も晴れたのを覚えています。その後は今井先生のご指導のもと、筋肉を正しくつけながらストレスマネジメントもしていくことで腰痛とは縁を切りました。これからもよろしくお願いします!
March 5, 2018
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50代 女性 山中さま:50代に入り、更年期のせいか色々な不調が出ていました。 仕方がないかな、、と諦めていたのですが、<血流>のワードにピンときて今井先生のいらっしゃるアンドモーメントに通うようになりました。私の血流を計測してみると、なんと血流量が非常に少ないということがわかりました。今まで悩んでいた不調も、このことが影響しているとのこと、、、今は食事の改善やサプリの摂取を行いつつ、週1回のパーソナルトレーニングとそのあとのインディバ温熱療法を行なっています。今井先生はもちろん、アンドモーメントのトレーナーさん達はどの方もプロフェッショナルな方ばかり。病院でも解決できなかった悩みも、こうやってちゃんと解決できることがあるんだと、実感しています。
March 5, 2018
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90代 男性 武川さま:4年前に右大腿骨を骨折してしまい、その後歩くことがままならない状況が続いていたのですが、主治医から今井先生を紹介していただきました。 高齢の私が筋肉をつけるには加圧トレーニングが良いとのこと、また、今井先生は私と同じような症状の人を数多くトレーニングしている経験をお持ちとのことで、お願いすることになりました。 はじめは少々不安もありましたが、今井先生の優しい言葉がけと、的確な指導のおかげで、なんとはじめの1ヶ月で太ももが5センチも太くなりました。そして、すぐにしっかりと歩けるようになりました。 現在90歳となりますが、杖もつかずに自分の足で歩くことができることに、日々感謝しております。 これからも夫婦共々お世話になりますが、どうぞよろしくお願いいたします。
March 5, 2018
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30代 女性 米川さま:4年前、ウェディングドレスを綺麗に着たくて、今井先生を紹介してもらいました。 無理な食事制限はしていないのに、気がつけば自然にからだに良いものしか食べたくなくなりました。 そして、本当に無理せず6キロのダイエットに成功し、現在では体重は変わらないもののボディラインが2まわり程引き締まった感じです。今は運動が気持ちよくて、習慣になっています。 今井先生はからだの知識もすごいですが、心まで変えることができるって、すごいなあと、いつも思っています。
March 5, 2018
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20代 女性 F.Kさま:アンドモーメントで血流改善トレーニングをしています。 今は週2回ペースで通ってます。 目的はダイエットですが、徐々に肩こりや不眠などの他の悩みも減ってきているように感じます。 サロンの空間も人も、本当に素敵すぎて、正直、毎日通いたいです。 トレーニングの後のティータイムが楽しみすぎます(^-^) また来週も、よろしくお願いします!
March 5, 2018
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30代 女性 左右田さま:今井まお先生のヨガを体験しました。 今までスポーツクラブでしかヨガをやったことがなく、本格的なヨガは初めてで、心配でしたが、、、 全く持って心配無用でした! むしろ、初めにこのヨガ、ヨガの先生に出会いたかった、、、 ヨガって、体が硬いからできないとか、関係ないんだとわかりました。 とても丁寧な誘導で、体の使い方、心の置きどころ、心地良い瞬間など、様々なことを全身で感じられる時間でした。 また、参加したいと思っています。ありがとうございました。
March 5, 2018
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50代 男性 柳田さま:持病の腰痛が悪化してしまい同僚からまおさんのことを紹介してもらいました。 初めてオステオパシーを体験しましたが、はじめは触れているだけのようなソフトな施術だったため、何をやっているのかよくわからず、ただただ、暖かくて気持ちが良いと感じていました。しかし、3度ほど施術を受けた後、長年患っていた腰の痛みがほとんど感じないくらい良くなっていたことを覚えています。 今は週1回のペースで加圧トレーニングとヨガを行なっていますが、腰痛とはすっかり縁が切れました。 医師の私が、唯一信頼している代替医療のゴッドハンドです。
March 5, 2018
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