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井上 玲子

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埼玉県さいたま市 岩槻区

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25年の経験であなたのカラダ、軽くします。

企業情報・自己紹介

【ヨガと骨盤エクササイズ】 さいたま市、春日部市、オンラインでレッスンをしています。 指導歴25年以上のキャリアを生かし、クラスジャンルにとらわれないレッスンを展開しています。特に初心者、中高年の方向けのレッスンが得意です。 【提供サービス】 ◆オンラインレッスン リラックスヨガ 骨盤エクササイズ(骨盤にフォーカスしたストレッチ、トレーニングエクササイズ) パーソナルトレーニング(ストレッチ、骨盤エクササイズ) ◆カルチャースクール コープみらいカルチャー プラザ春日部(東武線 春日部駅より徒歩5分) https://shop-mirai.coopnet.or.jp/shop/saitama/coopplaza_kasukabe/ *月曜 10:15 はじめてのリラックスヨガ     11:40 リラックスヨガ *水曜 13:10 脂肪燃焼パワーヨガ     14:15 骨盤ストレッチ体操 【プロフィール】 埼玉県生まれ 短期大学卒業後、大手商社に入社。 会社帰りに通ったフィットネスクラブのエアロビクスのレッスンで 音楽に合わせて体を動かすことの楽しさを知り、会社勤めをしながらエアロビクスインストラクターの資格を取得。 会社を退職後は、フリーエアロビクスインストラクターに転身し、埼玉県、東京都の複数スポーツクラブでエアロビクスの指導を開始。 結婚後は、さいたま市近郊に拠点を絞り活動を続け、2度の出産育児休業を経験したのち、ヨガ(パワー系、リラックス系)、ペルビック(骨盤)ストレッチ指導者認定を取得。 *ペルビックストレッチ マスタートレーナー *沖ヨガ協会認定 眼ヨガインストラクター 【ホームページ】 https://peraichi.com/landing_pages/view/reborn2020 ◆公式LINEアカウント ヨガと骨盤エクササイズ リボーン https://lin.ee/qcmsOMQ 【ブログ・SNS】 ◆アメブロ フィットネスインストラクターReiko おしごと日記 https://profile.ameba.jp/ameba/0233ray 介護予防のために2020年3月から始めた自宅でレッスン 《ばーちゃん体操》シリーズを毎週投稿中です。

経歴・資格

フィットネス指導歴25年以上 *エアロビクスインストラクター *ヨガインストラクター *沖ヨガ認定眼ヨガインストラクター *ペルビックストレッチマスタートレーナー

お仕事で心がけていること

*仕事をする上で心がけていること ひとりひとりの体の状態を見極めながら、無理なく且つ効果的なエクササイズの選択と、1レッスンごとに必ず効果を実感していただけるように心がけています。

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クライアントの評価

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中野さん:リラックスヨガ は退職とともに始めました。先生がとてもやさしくできないポーズでも、ていねいに教えてくださり、8年位通っています。年齢の高い人も躊躇しないで参加できます。

2020 July

クライアントの評価

確認済み

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前島さん:玲子先生はとても明るく、話題が豊富な方です。パワーヨガの1時間もとても楽しくて動きもわかりやすく、何年も通わせていただいています。これからも続けたいと思います。

2020 July

中野さんの評価
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リラックスヨガは退職と共に始めました。先生がとてもやさしく出来ないポーズでも、ていねいに教えてくださり、8年位通っています。年齢の高い人も躊躇しないで参加出来ます。

2020 July

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