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中村 優里

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新潟県新潟市 中央区

自己紹介

企業情報・自己紹介

体の歪み、クセ、硬さなどは、人によって驚くほど違います。 歪んだ体のままポーズをとると、本来のポーズの効果が得られなかったり、痩せるどころか筋肉が大きくなってしまうなど、「逆効果」が生まれてしまいます。 「いままでヨガをしてきたが、このポーズが正しいのかよくわからない」 「ヨガは初めてで、なにをしていいのかわからない」などのお悩みを、アジャスト(体の調節)をしながら正しい体の動かし方を感じていただけます。

経歴・資格

ニューヨークに単身留学。 ゼロトレ創設者 石村友見先生が代表を務めるボディートーンニューヨークにてヨガアライアンス修得課程を卒業。 帰国後、自宅でのパーソナルレッスンや少人数でのレッスンを行なっている。

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