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ラチエン通りのランニングアカデミー

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(6件)

神奈川県茅ヶ崎市菱沼海岸

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ランニングの奥の深さをお伝えします!

企業情報・自己紹介

2016年4月より神奈川県茅ヶ崎市でランニング事業を開始。 ●ラチエン通りのランニングアカデミーWEBページ https://produce19770405.amebaownd.com/ ●Facebookページ https://www.facebook.com/rachien.pt/ ※練習会等の楽しい様子が見れます! 【サービス内容】 1.ランニングパーソナルトレーニング「出張型対応」 ランニングパーソナルトレーニングスクール「ラチエンランニングアカデミー」の代表パーソナルトレーナーをして、ランニングの動きや計画を指導、コンサルを実施。 ■指導のポイント ・ランニング障害(膝、足首など下腿部の故障など)のリスクを軽減するための適切な身体の動かし方 ・効率良くスピードを出すための立ち方、身体の動かし方、地面反力の使い方。 ・長期目標がある方向けの最適なトレーニング計画の立案 2.ランニングスクール事業 ・会員制ランニングクラブ、「ラチエンAC」の運営。 ■活動内容 週2回、月8回程度のメンバー向け練習会の実施※ビジター参加も可能 3.出張団体レッスン 【自己紹介】 ■プロフィール 山崎洋輔 茨城県常陸太田市出身 少年時代は陸上部がない学校で育ったため、バスケットボールや野球に打ち込む。陸上部はなかったが、県の駅伝大会や地区の陸上大会には学校代表で毎年出場。中2、中3時に県駅伝大会出場。中学3年時は1500Mで入賞。 社会人になり本格的に走り出したのは2010年のかすみがうらマラソンに挑戦を決めたことがきっかけ。2011年終わりまでは某ランニングクラブのトレーニングで順調に記録を伸ばすが、その後は故障とスランプに悩まされ、練習方法についての考え方の方向転換が生まれ、運動生理学やトレーニング理論について学ぶ。 2015年は某スポーツメーカーのランニング施設でシューズの販売やランニングレッスンを担当。 2016年からより深く個々のランナーの悩みを解決するためにパーソナルトレーニングメインのサービスを開始する。 フォームを徹底追求の上でのスピード向上を目指し、無駄に高頻度なLSDをさせず、適切なペース設定での距離の踏み方を指導の信条とする。

経歴・資格

【資格関連】 ・ランナーズマイスター初級 ・日本フットウェア技術協会ランニングパーソナルベーシック認定資格取得 ・茅ケ崎市消防署応急手当普及委員 【指導実績】 ・某スポーツ用品メーカーのランニング施設のスクールを担当後独立 ・2016年湘南国際マラソンに向けたパーソナルトレーニングプロジェクトに置いて、参加者の自己ベスト更新率100%を達成。 ・自身が設立した地域密着型ランニングクラブ、ラチエンランニングクラブの代表コーチ。https://produce19770405.amebaownd.com/ 【競技実績】 ・2012年横浜選手権10000M:3位 ・2015年千葉国際クロスカントリー選手権出場 ・2013年グアムインターナショナルマラソン5km:3位 ・2017年グアムインターナショナルマラソン5km:2位 ・2017年以降はマスターズ陸上の1500M、5000Mに注力予定

お仕事で心がけていること

仕事に置いて私が好きなところは、「人の目標達成に向けて一緒に考える事ができる」という事です。そのためにはクライアントの現状をしっかり把握する事。 また、トレーナーである私自身が陸上競技の選手として”目指す”事で常に背中を見せ、発信し続けることが信条です。

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市川さんの評価

確認済み

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お話からホームチェックまで短時間の中楽しく受講することができました。今後への一歩となるように精進きて行きたいです。

2019 November

みきさんの評価
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これまでは自己流で脈絡のない練習をしていましたが、ラチエンACに参加してからは、短い時間でも合理的、効果的に練習する方法を教わることができ、自分の走りが大きく変わりました。また、一人で練習していると自己管理が大変ですが(いつでも途中でやめられる)、みんなと一緒の練習会だと、最後までがんばることができます。 ラチエンACに参加して1年が経ち、先日のフルマラソンで6年振りに自己ベストを出すことができました。 効果的な練習方法を学びたい方、一緒に練習する仲間を探している方、目標タイムを達成したい方に、ラチエンACはとてもおすすめです!

2018 March

にしさんの評価
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ずっと完走目的で湘南国際マラソンに参加していましたが、ちょっとタイムを目指してみようと思いラチエン通りのランニングアカデミーに参加しました。定期練習会はとても楽しくてアットホームな雰囲気ながら内容は本格的でした。コーチは一人一人にていねいな指導をされていて、私にも細やかな指導をしてくれました。特に上半身の姿勢と地面の反発のもらい方を教わりました。その後定期的に練習会に参加しながらコーチに指導していただいた結果、いつも大抵5時間台でゴールしていた私が2016年のシーズンでサブ4。2017年の湘南国際マラソンではネットでサブ3.5を達成できました。毎月100km程度の走行距離でここまで来れたのは間違いなくラチエンのお陰です。最終的にはサブスリーまで行けるようにこれからも参加しようと思っています。

2018 March

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