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身体に合ったストレッチで根本から変えていきましょう

企業情報・自己紹介

はじめまして! ストレッチコンディショニングトレーナー ジャズダンスインストラクター 深眠タッチセラピスト のMasayoです! 皆様のお身体が5年後も10年後も健康で、やりたいことがめいいっぱいできるようにサポートさせていただきます! よろしくお願いいたします! お身体の状態は人それぞれ違います。 なので全員が同じストレッチをやっても同じ効果が得られるわけではありません。 闇雲に全身ストレッチをしてもお身体が整うわけでもありません。 お客様お一人お一人のお身体の状態を見ながらストレッチに加え、運動感覚を呼び覚ます刺激も与えていきます。 お身体をほぐす、伸ばすだけではなく、お身体の正しい使い方を習得し、悩まない身体づくりをしていくレッスン内容となります。 【プライベートストレッチレッスン】 マンツーマンでのレッスンです より硬くなってしまっている筋肉にはストレッチ施術も入れていきます! とても贅沢でお得なレッスンです♪ 【グループストレッチレッスン】 皆さんが個々にお身体の気付きを沢山お持ち帰りいただけるようなレッスンを心がけております。 料金: 体験料 500円 ※以後チケット制となります 身体の疲れが取れない 身体が硬い 身体の歪みを感じる 姿勢を改善していきたい 柔軟性を上げたい 身体を動かしたい など、不調やお悩みを感じる方。 お身体を変えていきたい方。 このレッスンはご自身の身体の気付きを沢山持っていただくレッスンです。 気付きを得ることにより、ご自身のお身体に興味を持つことでお身体は変わっていきます。 是非ご体感ください! ◉草加にあるダンススタジオ「studioone」にて開催 火曜日10:00-11:00 金曜日9:00-10:00 ストレッチレッスンの他、大人から始めるジャズダンスレッスンも開催しております! 更に身体を動かし、使っていくことで筋肉は柔らかくなり、可動性も上がって行きます。 ストレッチレッスンと合わせて是非ご受講ください! 【大人から始めるジャズダンスレッスン90分】 ※グループレッスン 大人から始める運動は、身体の歪みが出てからの運動になってしまうことが多いので、怪我など身体を逆に痛めてしまうことも、、。 そうならないよう怪我なく健康的に楽しく身体を動かしていくクラスになります! ゆっくり丁寧に進めていきます! 振り覚えも脳トレになりますよ! 是非ご体感ください! ◉草加にあるダンススタジオにて開催 火曜日11:15-12:35 金曜日10:15-11:45 体験料 500円 ※以後チケット制となります よろしくお願いいたします! ダンスレッスンInstagram ↓ https://www.instagram.com/souka_otona_dance/ ビーナからだけんこうアップサロンInstagram ↓ https://www.instagram.com/benastretch/?hl=ja ビーナからだけんこうアップサロン予約 ↓ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000568236/?cstt=1&wak=KPSC200404_s_link_salontop

経歴・資格

◉Dr.ストレッチの手技をMGAスクールにて学ぶ ◉運動面をtraining lab school にて学ぶ ◉ジャズダンス歴20年 ◉草加市にてママさんダンス部を主宰(〜2017) 最高50人のママさんが在籍

お仕事で心がけていること

【仕事で好きな点】 お客様の笑顔がみれること 色々な人たちと関われること、お話しできること 【仕事をする上で心がけていること】 お客様が楽しみながらお身体を変えていけるように心がけています!

事例

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