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パーソナルトレーニング TAPYA

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福岡県福岡市箱崎

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医学とスポーツの両面から安全に身体機能改善します!

企業情報・自己紹介

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの下迫淳平です。私は理学療法士の資格も持っており、機能解剖学に基づいたストレッチで、姿勢や関節、筋肉のバランスも整えてから鍛えることで、短期間で「引き締まった 動けるカラダ」を作ります。主に福岡市民体育館や大濠公園、東公園などで、ダイエット、ランニング、健康づくりをサポート、福岡市内のご希望の場所に出張することも可能です。 ケトルベルやゴムチューブ、バランスボール、ストレッチポールなどの運動器具も使用して全身の筋肉を刺激しながら、楽しいエクササイズで、筋肉量や基礎代謝を高めることができます。ランニングフォームの改善や、肩こり腰痛の解消、ダイエット後のリバウンド防止にも効果的です。 運動初心者の方や、シニアの方、女性の皆様、フルマラソン完走を目指す市民ランナーの皆様にも多くご利用いただいております。様々なお悩み、ご要望にお応えしますので、お気軽にご相談ください。

経歴・資格

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーと理学療法士の資格を持っています。大学病院やスポーツ整形外科、スポーツ現場などで約20年のトレーニング指導実績があり、怪我の既往歴、お身体の悩みに応じてスポーツ医科学に基づいた運動プログラムを提供できます。日本スポーツ協会や日本理学療法士協会に所属し、定期的に学会発表なども行いながら、常に最新の医学的根拠に基づいたサービスを心がけています。http://shimosako0219.wixsite.com/tapya

お仕事で心がけていること

クライアントがご自身のカラダを理解して、自分でも正しいエクササイズを継続できるように丁寧に指導することを心がけています。

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クライアントの評価

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YK様さん:私は、20代の頃から肩こり、腰痛、頭痛持ちでした。冷えと悪い姿勢が原因と考えてヨガや整骨院に通っていました。その時は軽減されますが、時間が経てばまた痛み、その繰り返しでした。今回、初めてパーソナルトレーニングを受けてみて、正しい姿勢でのストレッチと弱い筋肉のトレーニングを自宅で習慣にするようになってから、最近では肩こり、腰痛をほとんど感じなくなってきました。自分の弱点を理解して運動することで、痛みを予防できることが分かって良かったです。初回に、プレゼントしてもらったアロマバスソルトは、とても良い香りで、体が芯から温まって気持ちよかったです。

2017 December

クライアントの評価

確認済み

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NYさん:『 私は、主にミドル・ロングディスタンスのトライアスロン大会に参加しているのですが、長時間のロードバイクやラン練習による腰痛が悩みでした。これを改善したいと思い、今回、下迫トレーナーのパーソナルトレーニングを申し込みました。 下迫トレーナーは、事前チェックにより、私の身体の状態や癖を見抜き、腰痛予防のためのトレーニングやストレッチ方法を、的確に分かりやすく教えてくれました。 また、これまで家に眠っていたストレッチポールやバランスボールの効果的な使い方も教えてくれました。 その後のロードバイクの長距離練習では、教わった身体の使い方を意識し実践することで、練習後必ず痛くなっていた腰に痛みが出なかったので、トレーニング効果を実感しました。おかげさまで、今後も楽しく長く競技が続けられそうです。』

2017 December

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