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HAS YOGA

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東京都中央区

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ヨガインストラクターとマンツーマンで行うパーソナル・ヨガレッスンを提案しています。個人に合わせたご要望に応じたレッスンを組み立てていきますのでグループレッスンでは得られないヨガの効果を体感できます。 ・適格な身体の使い方をしっかり学べます。 ・自分の都合の良い時に受けることができます。 ・マンツーマンのため集中しやすく身体の変化がわかりやすいです。 ・食生活の改善など、ライフスタイルを含めたトータルなアドバイスを受けることが可能です。 【グループレッスンとの違い】 一番の違いは、集中、継続がしやすいこと! ハスヨガのヨガクラスはグループヨガレッスンでも最大10名と少人数ですが、パーソナルヨガではインストラクターとマンツーマンでのレッスンとなるため、インストラクターを独占することができ、グループレッスンにはない濃密なレッスンを受けることができます。 経験豊富なインストラクターが丁寧に個人と向き合いますので、自身のヨガをさらに深める事が可能です。 パーソナルヨガの場合は、ご希望の日時に合わせたレッスンが可能ですので忙しい方も継続することができます。 詳細はホームページ(https://www.hasyoga.net/)をご覧ください。

経歴・資格

・全米ヨガアライアンス RYT200 取得 / Hatha Yoga ・UTLシニアヨガ指導者養成コース Lv.1 修了 など。

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