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STUDIO UTENA

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東京都国立市

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女性、明るく、丁寧でわかりやすい

企業情報・自己紹介

【スタジオでのレッスン】 国立駅すぐのスタジオです。 講師歴15年以上のメイン講師が、安心安全にお客様の要望をきき、その方にあったプログラムで丁寧に進めていきます。 テーマに沿った内容で進めるグループレッスンです。 30代から70代までに人気のクラスがあります。 シニアヨガ、姿勢改善ヨガ、朝ヨガ、ラージャヨガ、瞑想ヨガ、骨盤調整ヨガ、女性のためのヨガ、など。 平日 午前中10:30~、午後13:30(13:00~)~、 土日 午前中10:30~、午後12:15~、 【自分にあったヨガを希望/パーソナルヨガ】 国立駅すぐのスタジオ、または出張も可。 パーソナル専門のベテラン講師です。 自分だけのプログラム(リラクックス、骨格にあわせた骨盤調整、健康や美容)パーソナルヨガはその方の本来望むものにフォーカスして進めき、続ける頻度も相談できて、とても効率的で贅沢な時間となります。 パーソナルは長野、山梨、神奈川、大阪、名古屋など遠方からも足を運ぶほど人気です。 他にはない、あなただけの時間を提供します。 【企業向けの出張もあり】 出張あり。 大手の企業や、店舗、学校など、より業務が効率的に無駄なく図るために、会議室などでヨガを実施します。 業務による運動不足や肥満防止、集中力の向上、疲労改善に役立ちます。

経歴・資格

1999年に、NYへ渡米。 表現の一貫としてボティーワークとしてヨガをはじめる。 15年以上の講師経験と実績により、あらゆる層でも、その人にあった内容で効率的で的確なレッスンを提供します。 これまで、アスリート、モデル、歌手、声優、芸能関係者、職人、会社員、主婦層から、子供のスポーツチームのトレーニングとしても実績あり。 女性のために特化したものから、マタニティ、産後も幅広く、その層に必要なものを引き出し、分かりやすく伝えます。 身体はもちろん、メンタルパーソナルとしても定評、集中力の向上、その人本来のエネルギーをいかんなく発揮しやすく導きます。 これまで、ヨガDVDモデルや養成講座のアシスタントも経験し、一年前に国立でヨガスタジオを設立。個人活動として【パーソナルヨガ】は遠方、大阪、長野、山梨、神奈川、千葉などからも足を運ばれます。

お仕事で心がけていること

ヨガにより、心地よく楽になって穏やかな表情に変化する生徒さんの変化に毎回やりがいを感じます。 すこしだけ興味がある人から、真剣に取り組んでみたい人まで、ヨガによる効果を一緒に共有できる満足のいく内容を提供を心がけています。 100人いたら100違う身体にあわせた内容とアドバイスが得意です。 とても丁寧に初心者でも分かりやすく、 インストラクションの声質にも定評があり、 細胞に響き、脳内のセロトニンが多く分泌するほどの、本格的なリラクックスを毎回心がけています。 中には持病があるかた、大きな病を抱えていた人も多く、リハビリ的なケアリングも定評です。

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評価

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青山さんの評価
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多恵先生のパーソナルレッスンを受けています。先生との対話を通じて自分の心と身体にじっくり向き合い、オリジナルメニューとメッセージを受けた後はスッキリとハッピーな気分に。毎日を気持ち良く過ごせています。

2018 October

くまたさんの評価
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自分の身体を自分で整えることができるヨガです!不調なところが治り、驚くことたびたび。住まいから遠いのですが、定期的に通っています。

2018 October

こやまさんの評価
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多恵先生のヨガは、無理に身体を動かそうとしなくても、多恵先生の声に身体が自然と動いて、体の動きが良くなる感じがします。 先日も、足が痛くて、今日は無理かなと思いながらレッスンに参加したら、普通に身体が動いて、足の痛みも気がつけばなくなっていました。 身体だけでなく、心も元気になって帰ってきました。

2018 October

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